¡Lo que hay que leer!
"Según
el neurocientífico Paul Zak, el mayor experto en la oxitocina, (¿oxi
qué?) esta hormona se libera cuando nos abrazamos y nos hace sentir bien. Por
eso, recomienda abrazarnos al menos 8 veces al día". ¡Caray!,
un no parar.
"Los
abrazos son beneficiosos para nuestra salud física, mental y emocional. Nos
aportan bienestar, paz, serenidad, equilibrio y felicidad. Nos
ayudan a superar los momentos difíciles y a conectar con los demás".
¡Vaya
con el experto!... Pero si en AlfonsoyAmigos
hace ya más de 15 años que lo venimos diciendo.
Domingo 3 de Marzo de 2024
Regresamos a Villanueva del Pardillo, para emprender nuevamente la ya conocida como Ruta del Cobre, un itinerario que atraviesa extensas zonas del Parque Regional del curso medio del Guadarrama. Este camino, que ya hemos recorrido en varias oportunidades, con pequeñas variantes, nos invita a disfrutar de los encantos naturales de esta área protegida.
Ruta no tan larga como la semana pasada, pero con buena kilometrada. Oportunidad de seguir cogiendo fondo y añadir potencia. Casi 47 km. que nos pondrán a prueba las piernas con un recorrido plagado de toboganes. Del ritmo no os digo nada… teniendo en cuenta que el Atlético juega a las 4,15
Hora
de encuentro: 8,45
Lugar
de encuentro: Calle Vicente Aleixandre – Villanueva del Pardillo
La ruta que proponemos.
No dejes pasar la oportunidad de dar y recibir unos abrazos sinceros, son un regalo muy valioso.
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