domingo, 12 de abril de 2020

No te pierdas, no estás solo


El día transcurre y sé que es así porque desayuno, como y ceno, tal vez más de lo deseado por culpa de una ansiedad que cada vez resulta más difícil de contener. ¡Maldito coronavirus!

AlfonsoyAmigos
Intento mantener rutinas, pero a cada día que dejo atrás resulta más complicado. ¿Quién se resiste a estar unos minutos más en la cama, a retrasar la comida por culpa de un aperitivo previo o a demorar la hora de acostarse por culpa de esa película que empezaste más tarde a ver?
Afortunado, porque hace tiempo que trabajo desde casa con un cordón umbilical que me une a mi PC y que ahora me absorbe casi tanto como antes a pesar de que el “parón” se nota para todos.

El desayuno más pausado que antes, hasta me siento para disfrutarlo. No hay que olvidar realizar en la casa algunas tareas que antes se delegaban en quien ahora sufre también el confinamiento.
Llamar a los familiares y amigos se ha convertido en una de las propuestas fijas del día, siempre con el temor a que algún interlocutor te transmita una mala noticia y no siempre con la garantía de que te acaben devolviendo la llamada.


Tiempo reservado para el deporte… Bueno, entendamos que deporte es realizar unos estiramientos que eviten que las vértebras se encojan sin solución, unas abdominales (las que permite la hernia de ombligo sin quejarse), unas planchas, un poco de cardio con saltos que no molesten al vecino de abajo y unos ejercicios con pesas para evitar perder más musculatura de la que la edad ya se encarga de fundir.
He aprendido a ser más pausado con mi rutina de ejercicios. Los dos primeros días fui muy intenso y tardé casi tres en recuperarme. Lo dicho, bajar intensidad para mantener la constancia.


Me he dado cuenta de que, después de la comida, me bastaba con una “cabezadita” de diez minutos para recuperar las energías y ahora es fácil que caiga la media hora. Nada comparado con los que se están acostumbrando a bajar las persianas y meterse en la cama con el pijama puesto, dejándose ir hasta que el cuerpo les dice basta.
Las noticias del día no te las puedes perder, primordial, aunque en algunas ocasiones acabas pensando que son repetición de las de días anteriores. Buscas palabras de ánimo, un atisbo de esperanza, quizá que te engañen y te digan que esto se acabará pronto.


Un día nos fuimos a la cama después de ver una de tantas películas americanas catastrofistas y al siguiente nos levantamos inmersos en otra como protagonistas.
Dicen que estamos en guerra. Tenemos un enemigo común que amenaza ya a toda la humanidad y como en todas las guerras, lamentablemente hay desertores que dan la espalda a sus compañeros como si nada fuera con ellos, aquellos otros que intentan enriquecerse en los peores momentos con la tragedia ajena y quienes sufren en silencio, resignados pero con valor, todas las miserias.


Afortunadamente también hay héroes anónimos que nunca pretendieron serlo pero que llevan su deber más allá de lo que se les podría pedir.
Esto es un sinvivir. Cuando te quieres dar cuenta el reloj marca ya las 19,30 y las agujas parecen acelerarse en busca de la 20,00 sin dejar que cunda cualquier actividad que ahora emprendas.


Parece mentira, pero casi ha transcurrido un día más. No necesitas mirar el reloj, el eco de los aplausos ya resuena en las calles vacías y te atrae como potente imán hacia tu ventana, a la que te dejas arrastrar sin vergüenza para asomar tus brazos y aplaudir con ganas renovadas.
Aplausos de reconocimiento para tantos y tantas que están en las trincheras, pero también para nosotros mismos que con fe en la humanidad esperamos el final de esta guerra.


Ánimo para todos, va a ser todavía muy duro lo que nos espera, pero sobreviviremos más fuertes que nunca. 


No te pierdas, NO ESTÁS SOLO


El 13 de Abril de 2014, hace 6 años, este Grupo realizaba una ruta inédita hasta el Cerro de la Camorca, que después ya resultaría muy conocida para todos. En el relato, curiosamente, se hablaba de virus y de pandemia...



AlfonsoyAmigos - Cerro Camorca


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jueves, 9 de abril de 2020

Pronto de nuevo JUNTOS - vídeo


En ocasiones es bueno echar la vista atrás para que los buenos recuerdos te impulsen hacia delante

En los archivos de AlfonsoyAmigos se acumulan cientos de fotografías, miles de recuerdos. No resulta nada fácil revolver entre todos ellos para preparar un resumen, creedme.

AlfonsoyAmigos
Que nadie se sienta ofendido ni molesto si no encuentra una imagen suya al visionar este vídeo, pues no se ha montado para homenajear a cada individuo, sino al Grupo que formamos cuantos nos sentimos de AlfonsoyAmigos. 
Ánimo para tod@s, que pronto estaremos de nuevo JUNTOS.

AlfonsoyAmigos


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miércoles, 8 de abril de 2020

¿Qué nos estaba pasando? ¿Algo va a cambiar?


De muchos es conocido. Antes de estar recluidos por el coronavirus yo era un habitual de la Casa de Campo de Madrid para entrenar con la bicicleta


AlfonsoyAmigos
Foto: Enrique Moratalla

En la última ruta MTB de AlfonsoyAmigos por la Dehesa de Moncalvillo, en fecha que ya nos parece muy lejana (8 de marzo de 2020, hace un mes) y mientras recorríamos el Azud del Mesto, le comenté a mi amigo Miguel Ángel anécdota que me había ocurrido justo la semana anterior:

"Conozco bien las limitaciones y restricciones que existen en la Casa de Campo con respecto a la bicicleta y al uso de pistas o senderos, por lo que, cuando se trata de coger fondo, por supuesto que me limito a recorrer las pistas autorizadas para ello.  
¡Ojo!, que a pesar de ser recorridos autorizados, no estamos en un velódromo. La velocidad máxima está limitada.

AlfonsoyAmigos - Casa de Campo
Además, siempre con mucha precaución, pues podrás encontrarte con corredores, andarines, con muchos niños y con algunos perros de larga correa, que prefieren también utilizar las pistas para sus recorridos en lugar de optar por los senderos paralelos.


AlfonsoyAmigos - Casa de Campo
Pero igual que digo una cosa, ahora te digo otra:
Hay ocasiones en las que no se trata de “entrenar”, sino de disfrutar de la tranquilidad del Parque, de la ausencia de sonidos artificiales, del bello entorno, de la posibilidad de sumirte en tus pensamientos y rodar sin prisas, de “paseo”.


AlfonsoyAmigos - Casa de Campo
Debo reconocer que, en esas ocasiones, ruedo por los senderos. Me olvido de las prohibiciones y pedaleo intentando fundirme con la naturaleza, escuchando el canto de los pájaros y el roce de las ruedas de mi bicicleta sobre el camino, deteniéndome aquí o allá. 


AlfonsoyAmigos - Casa de Campo
Me convierto en un “paseante montado en bici”. Ruedo tranquilo, con precaución, saludo y procuro no molestar a aquellos con los que me cruzo… Y vuelvo a casa con una tranquilidad difícil de explicar.
Pues bien, la semana pasada, ejercía yo de “paseante en bici” cuando me encontré de frente con una pareja, hombre y mujer. Al verme, ella jaló suavemente el codo de él y le dijo: “Fulanito aparta, deja pasar”.


AlfonsoyAmigos - Casa de Campo
La respuesta inmediata de Fulanito fue desprenderse con brusquedad de la mano de ella y soltar en voz alta, muy alta: “No me da la gana”.
Parado al borde del camino, les dejé pasar sin que tuvieran que variar un centímetro su trazado y solamente fui capaz de soltar un: “Buenos días” 


AlfonsoyAmigos - Casa de Campo
Ahora, con la perspectiva de los días transcurridos en confinamiento, espero que Fulanito, su familia y todos los que actúan como él, gocen de buena salud y deseo que hayan sido capaces de darse cuenta de que es mejor ir por la vida con amabilidad y no con amargura, siendo más tolerantes, pues todo se puede llegar a perder en un instante, incluso la vida, cuando menos te lo esperes. 

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viernes, 3 de abril de 2020

Ruta MTB en el Parque Natural Sierra de Guadarrama


Acudo al aparcamiento automatizado de Manzanares El Real a la hora fijada. Tengo reserva pre-pagada desde hace doce días y no quiero perderla.

AlfonsoyAmigos - MTB en la Sierra de Guadarrama
Apenas se oye un pequeño murmullo de movimiento de personal, los coches eléctricos hace tiempo que abandonaron la idea de sintetizar ruido artificial para sus motores.

AlfonsoyAmigos - MTB en la Sierra de Guadarrama
Cojo sólo mi pequeña mochila refrigeradora de agua y mis gafas polarizadas, pues no necesito nada más para dirigirme a la entrada junto con los usuarios que tienen la cita a la misma hora que yo.


AlfonsoyAmigos - MTB en la Sierra de Guadarrama
En pocos segundos ya he pasado mi móvil por el escáner y accedo al interior del parque. La cámara inteligente sobre la puerta me habrá inmortalizado.
No puedo remediarlo, me cuesta olvidar la de veces que he accedido a este parque con mi vieja bicicleta, una de las últimas que convirtieron en chatarra, para elegir con libertad el camino a seguir. Ahora lo último son las bicis-trac, las que avanzan sobre un raíl.


AlfonsoyAmigos - MTB en la Sierra de Guadarrama
Me llega el turno y monto en la bici que me toca, es fácil. La altura de la tija, del sillín y las medidas al manillar se me adaptan solas y mis zapatillas “blue star” hacen el resto con su sistema de anclaje por imanes. Hace años detectaron a algún cliente que se apeó de la bici-trac sin autorización, pero ahora el neodimio ya no me soltará hasta finalizar el recorrido.
Poco han conservado estas máquinas de aquellas que fueron nuestras “compañeras”... las ruedas ya son historia. En el pedalier electrónico puedes graduar la resistencia que quieres soportar y eliges la cadencia que deseas llevar en cada momento.


AlfonsoyAmigos - MTB en la Sierra de Guadarrama
Lo que no acaba de gustarme es la megafonía del parque, siempre reproduciendo el sonido del agua corriendo por los arroyos o el de pájaros y aves rapaces. Parece ser que la instalaron con la intención de disimular el ruido del cadenado que arrastra las bicis-trac e intentar no molestar a la auténtica fauna, bueno, a la que no ha huido actualmente a otras tierras.


AlfonsoyAmigos - MTB en la Sierra de Guadarrama
Pedaleo con ritmo constante, pero en cuanto noto que cojo demasiada temperatura me dejo llevar para recuperarme, al menos aquí se puede respirar aún algo de aire fresco. Veo a otro usuario, dos bicis por delante de mí, que se afana en llevar muy buen ritmo y se retuerce en el sillín con vana ilusión, porque ninguna bici-trac puede saltarse sus cadenas… Je Je. Será que ha venido a entrenar.


AlfonsoyAmigos - MTB en la Sierra de Guadarrama
Hemos superado la curva del Mirador de los Poetas y aunque siempre me pongo de pie sobre los pedales nunca logro distinguir nada a lo lejos, salvo la nube de contaminación. Hay veces que tengo más suerte y veo algo de Madrid desde el Mirador de la Reina.
Yo no vengo por hacer ejercicio, lo reconozco, tan solo lo hago para respirar el aire que se nos niega en la ciudad y para que me ayude a rescatar de mi mente un montón de recuerdos, de buenos momentos compartidos con amigos durante muchos años.


AlfonsoyAmigos - MTB en la Sierra de Guadarrama
En el Puerto de la Fuenfría se nota que corre un poco más de aire fresco, me encanta sentirlo en la cara, pero llevo puesta la equipación de última generación que me mantiene el cuerpo a temperatura estable.
Aquí, en el collado, los raíles se bifurcan y toman varias direcciones, aquellas que recorrimos libres durante años, hacia el Puerto de Navacerrada, hacia Segovia o hacia el Collado del Rey y más tarde al de Marichiva. ¡Cuántos recuerdos!  Hoy sólo he pagado hasta este punto, tengo compromisos a mi regreso.


AlfonsoyAmigos - MTB en la Sierra de Guadarrama
Aquí no hay problema para organizarte, sabes exactamente lo que vas a tardar en realizar el recorrido elegido. Pagas de antemano los kilómetros que eliges y la velocidad siempre se mantiene por igual en ascenso que en descenso a 20 kms/h.


AlfonsoyAmigos - MTB en la Sierra de Guadarrama
De regreso, con el mismo trazado, me parece distinguir a derecha e izquierda algunos de los caminos que hace años compartía con AlfonsoyAmigos, de los senderos que disfrutábamos pero, aunque sé que están ahí, ya prácticamente han desaparecido bajo la maleza.


AlfonsoyAmigos - MTB en la Sierra de Guadarrama
Ya tengo a la vista la puerta de salida. Estaré atento para acordarme de hacer pronto la reserva para la próxima ocasión, ocasión, ocasión…
¡Eh, oiga! ¡Oiiiiigaaaaa! ¿Se ha quedado dormido o qué? Su coche impide la salida del mío.

Alfonso

   

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