sábado, 14 de febrero de 2015

La gripe traicionera


Cuando el sábado me dirijo hacia la Casa de Campo al encuentro de buenos amigos, en mi fuero interno estoy convencido de que el domingo madrugaré para subir hasta El Espinar, a compartir la ruta que tenemos programada.

Alfonsoyamigos


A la hora prevista, más o menos, saludo a José “Bombi”, a Juan y a Luis Ángel.

En mi cuerpo han aparecido los primeros síntomas, los típicos de una gripe que quiere asentarse, pero hago caso omiso confiando en que una estupenda ducha después de una formidable sudada me permitirá librarme en esta ocasión.


La primera parte del plan está conseguida, la sudada ha sido el resultado de un intenso ejercicio físico.

Tal y como teníamos acordado, hoy hemos mantenido un fuerte ritmo desde el primer momento, que no ha decaído cuando nos enfrentábamos a fuertes desniveles.

Solamente una vez nos hemos detenido durante unos minutos para dar buena cuenta de algún plátano o algo de fruta, pero en las siguientes ocasiones apenas ha sido el tiempo suficiente para recuperar el aliento después del esfuerzo. A mi me costaba más que de costumbre.

Han sido apenas dos horas y media de ruta, pero os aseguro que nos hemos ganado de sobra el compartir un refresco.


Nos acercamos al Restaurante Urogallo, donde las cervezas no me parecen baratas pero ponen siempre generosos aperitivos.

Brindamos y disfrutamos de buena charla y compañía.

Alguno de los presentes llegará a comentar que se me ve mala cara... Creo que al cansancio se le añade el no haber podido respirar bien y que el sudor ya se me ha quedado frío en el cuerpo en cuanto nos hemos parado.

La mañana ha sido genial, pero he perdido la batalla contra un buena gripe.

Ya veremos a ver cuánto tiempo tarda en irse.




viernes, 13 de febrero de 2015

Día de San Valentín

Llega el 14 de Febrero, Día de los Enamorados


Aunque el sentir popular atribuye la celebración de San Valentín a fines comerciales de los grandes almacenes, lo cierto es que se remonta a tiempos de dominio del Imperio Romano.

Día de San Valentín - Alfonsoyamigos

Allá por el Siglo III, gobernaba en Roma el emperador Claudio II, al que no se le ocurrió otra cosa que prohibir los matrimonios de parejas jóvenes.

Estaba convencido de que los solteros sin familia resultaban ser los mejores soldados en el campo de batalla.

En esa misma época coincidió en Roma San Valentín, que ejercía como sacerdote.

A San Valentín le pareció que la orden del Emperador Claudio no era justa y decidió desafiarle, celebrando en secreto matrimonios para jóvenes enamorados.

La historia es más larga y puede que la contemos en otra ocasión, pero creo que ahora quedará claro el por qué se popularizó el Día de San Valentín, como patrono de los enamorados.

Aprovechad el día 14 para tener un detalle como vuestra pareja o para, al menos, recordarla cuanto la queréis, aunque para esto no deberíais esperar a festividades.

Calle de las Bolas - El Espinar - Alfonsoyamigos
Calle de la Luna - Paseo de las Bolas - El Espinar (Segovia)

Tal vez vuestra pareja se olvide de esta manera de que el domingo tenéis otra nueva cita con la bicicleta y con Alfonsoyamigos, su mayor rival, pero no caigáis en la trampa si os dice: "No hace falta que me regales nada" o estaréis perdidos.



ooOoo

A estas alturas las previsiones indican que para el domingo tendremos alguna lluvia dispersa, pero nada de importancia. Hemos toreado en peores ruedos.

Otra cosa será que a otros nos queden fuerzas, pues hay convocatoria para el sábado en la Casa de Campo y la mayoría de los que acudan harán "mutis por el foro" el domingo. (Manda mensaje si quieres acudir).

Y el que ande por tierras segovianas podrá acudir a la Ruta de la Abuela el sábado 14, a las 10,30 horas, en el Paseo Rivera de San Rafael, bajo la tutela del gran Andrés.

Nuestro amigo Galo nos propone  el domingo 15 de Febrero salir desde la calle de la Luna de El Espinar, (Paseo de las Bolas), a las 9,30 horas de la mañana.


NO TE LO PUEDES PERDER - TIENES OPCIONES PARA ELEGIR




miércoles, 11 de febrero de 2015

Alfonsoyamigos - Resumen 2014

Algunos pensarán que UN AÑO es un periodo muy corto y habrá quien piense lo contrario.

Alfonsoyamigos


Para Alfonsoyamigos, en un año da tiempo a realizar muchas rutas ciclistas... tal vez menos de las que nos gustaría.

Alfonsoyamigos


Con un cálculo simple y teniendo en cuenta que oficialmente solo se renunció en 2014 a  salir un día por el mal tiempo reinante, deberíamos estimar que se han realizado al menos 47 rutas dominicales.

Alfonsoyamigos


A ellas habría que añadir las 10 rutas nocturnas que este año hemos podido disfrutar, no menos de 35 Rutas de la Abuela los sábados y alguna otra escapada en días festivos.

Alfonsoyamigos


Podríamos estar hablando de unas 90-95 rutas realizadas en un año.

Unas 1600 fotografías dejan constancia de todo ello.

Alfonsoyamigos


Comprenderéis que por mucho empeño que se ponga, es muy difícil escarbar en tal cantidad de documento gráfico para resumirlo en breves minutos y no dejarte muchos momentos importantes fuera de la selección.

Alfonsoyamigos


Aclarar, que he procurado recoger principalmente las instantáneas de grupo, seguramente las menos espectaculares y bellas, pero sí las más emotivas, para que todo aquel que ha participado en nuestras rutas se sintiera identificado.

Alfonsoyamigos


Aquellos amigos que solamente han acudido a las citas nocturnas han podido quedar fuera, lo siento, pues son menos numerosas las fotografías de estas ocasiones, más difíciles de captar.

Alfonsoyamigos


Con enorme cariño aquí os dejo el vídeo que he preparado.  No busquéis un orden cronológico o lógico, no lo tiene.

Subid el volumen y espero que os traiga muchos recuerdos.

Alfonsoyamigos en el 2014

¿Recuerdas el Resumen del 2013? - Aquí lo tienes


* Algunas de las cabeceras del blog que se han  ido publicando.

Y todavía puedes PINCHAR AQUÍ si quieres ver todos nuestros vídeos.







domingo, 8 de febrero de 2015

El Espinar y San Rafael siguen nevados

Alfonsoyamigos en la Casa de Campo


En ocasiones hemos realizado rutas acompañados de temperaturas muy bajas, recuerdo más de una, pero en estas fechas se añade que tememos encontrar nieve y bastante hielo en cualquier ruta que emprendamos.

Nieve en San Rafael - Alfonsoyamigos
Nieve en San Rafael

Surgen muchas dudas, pero está claro que debemos buscar terrenos más cálidos.

El viernes, cuando pensábamos que acabaríamos sin pedalear, decidimos realizar ruta por los terrenos en los que se asentaron manadas de “hispanotherium matritense”, un tipo de rinoceronte sin cuerno, hace millones de años. Claro que este no fue el motivo.

Nieve en San Rafael - Alfonsoyamigos
Nieve en San Rafael

A las 7,40 horas, cuando ya un número indeterminado de ciclistas realizan las rutinas habituales previas a cualquier ruta, llegan dos mensajes de WhatsApp.

Fernando nos saluda desde San Rafael


Son Toño y Ferluy que nos dan el parte meteorológico: -8,6º en El Espinar el primero, -9,7º en La Estación el segundo.

Cuando me acerco al punto de encuentro, me apetece especialmente escuchar música a buen volumen. Es pronto pero el sol ya hace acto de presencia y todavía resuenan en mi cabeza los ecos del emocionante partido de fútbol de ayer. 

Supongo que emocionante solo para algunos, pero entre ellos me encuentro.

En el aparcamiento, junto al Lago de la Casa de Campo, solamente un grupo de atletas que han decidido madrugar mas que nosotros. Aprovecho para hacer unas fotos.

La temperatura es baja mientras acabo de montar la bicicleta, dos grados bajo cero, pero se soporta bien cuando el viento frío brilla por su ausencia.



El primero en llegar tras mi es Patrick. En su cara me parece leer “la que me va a caer”.


Alfonsoyamigos en la Casa de Campo
Complicado recorrido el de hoy

Le saludo y comento algo del fútbol, pero “no hago sangre”. Disfruto con el triunfo de mi equipo, pero no metiéndome con los demás, soy demasiado respetuoso.

Habrá quien me diga que la verdadera salsa el fútbol está precisamente en el pique entre aficiones, pero cada cual es como es.

Alfonsoyamigos en la Casa de Campo
Alfonsoyamigos en la Casa de Campo

¿Alfonso...? Sí, soy yo. Se me presentan Manuel y Juan, dos nuevos amigos que ya avisaron de su presencia por email y que quieren conocernos. La Casa de Campo les resulta muy familiar, pero creo que hoy será diferente para ellos.

Mientras esperamos a los más tardíos, presentaciones, saludos y algunos aprovecharán para recordar a otros el resultado de ayer. No habrá graves enfrentamientos y sí muchas risas.

Alfonsoyamigos en la Casa de Campo
Alfonsoyamigos en la Casa de Campo

Y han decidido acudir a la cita: Andrés, Ángel, Chicho, Enrique, Ernesto, Ferluy, Galo, Juan, Lourdes, Luis Ángel, Luis Ángel Jr., Patrick, Toño, Alfonso y nuestros dos nuevos amigos Manuel y Juan, que esperamos verles con frecuencia a partir de hoy.

Toño la semana pasada y Galo en esta ocasión ya recuperados de sendas gripes, pero echamos de menos algunas otras víctimas del virus. Supongo que al final acabaremos cayendo todos en una fecha u otra.

Alfonsoyamigos en la Casa de Campo


Hoy pido extremar la atención más que de costumbre, estar pendientes de los desvíos y cambios de dirección que se van a producir con frecuencia.

En anterior ocasión éramos mayor número de asistentes, pero siempre resulta complicado marchar sin despistes. Creo que hoy hemos colaborado todos para que nadie acabara perdido.

Juan Carlos “Platón”, cómo te hemos echado de menos. Y a Fernando, al que recordamos que nos debe una invitación por su cumpleaños.

Alfonsoyamigos en la Casa de Campo
Alfonsoyamigos en la Casa de Campo

Los gepeseros ponen en marcha sus aparatos. Está bien que quieran recordar el trazado que hemos realizado, pero no le arriendo las ganancias al que intente seguir nuestro track. No me gustaría que fuéramos virtuales responsables del accidente de algún insensato que intentó seguir nuestra ruta mientras pedaleaba  a buen ritmo por zonas complicadas.



Curiosamente, la Casa de Campo con sus 172,26 kilómetros cuadrados, es cinco veces mayor que Central Park de Nueva York y, sin embargo, puede llegar a parecer que se nos queda pequeña cuando la recorres en bicicleta durante varias horas de vivo pedaleo.

Alfonsoyamigos en la Casa de Campo


Anécdota del día:

Había visto sacar de todo de la mochila de algún compañero, pero esto ha sido distinto.

De la mochila de Juan, uno de nuestros dos nuevos amigos, emerge un termo de litro. Sí, he dicho un termo y le vemos servirse un humeante caldito caliente que nos ofrece a todos para probar. Caldo de cocido, calentito y sabroso, doy fe.


Alfonsoyamigos en la Casa de Campo
Galo imitando a los monos del Zoo
La mayoría de ciclistas intentamos aligerar al máximo nuestra bicicleta y mochila, pero hoy comprobamos que hay quien da prioridad a la calidad de vida. No le veo cargando con el termo mientras subimos al Puerto de Malagón, por poner un ejemplo, pero es que la Casa de Campo siempre invita a pensar que se tratará de una "ruta de paseo".

Hoy las paradas han sido breves y el ritmo, ya lo he dicho, bastante vivo, disfrutando del día soleado, de senderos en muy buenas condiciones y de excelente compañía.


Alfonsoyamigos en la Casa de Campo


Apenas 30 kms, veinte menos que el domingo pasado y tres horas de marcha, pero hemos emprendido el regreso al Lago cuando algunos compañeros decían tener suficiente por hoy.

Hay amigos a los que les resulta más llevadero alcanzar el Mirador de los Pastores de La Pedriza que recorrer esta "pista de entrenamiento" con su continuo sube y baja, que exige una respiración más aeróbica y máxima atención en todo el recorrido.


Alfonsoyamigos en la Casa de Campo


Creo que hoy no nos hemos dejado ningún tobogán por recorrer y que todos hemos disfrutado.


No digo nada y lo digo todo

Valmayor con sus múltiples opciones y la Casa de Campo con sus innumerables senderos nos ofrecen buenas opciones para días complicados, pero ya todos queremos que mejore el tiempo para disfrutar de otras rutas.

Con el Grupo Alfonsoyamigos está garantizado pasarlo genial.




lunes, 2 de febrero de 2015

MTB El Escorial - Ermita de Navahonda

Dicen: “Quien bien te quiere te hará sufrir...” y yo quiero mucho a mis amigos.

MTB El Escorial - Ermita de Navahonda - Alfonsoyamigos
En la Silla de Felipe II - Al fondo El Escorial

Hemos quedado en el Aparcamiento de los Bosques de la Herrería, que conservan el arbolado original al que el monarca Felipe II le dedicó cariño y recursos.

Punto de inicio de numerosas rutas de Alfonsoyamigos en los últimos años. Con buen o mal tiempo, con calor o huyendo de la lluvia y el frío.

MTB El Escorial - Ermita de Navahonda - Alfonsoyamigos
Subiendo a la Silla de Felipe II

Hoy nos juntaremos: Andrés, Ángel, José “Bombi”, Chicho, Ferluy, Jorge, Juan Carlos, Lourdes, Luis Ángel, Luis Ángel JR., Patrick, Toño y Alfonso

Los inicios de ruta son ya conocidos:

MTB El Escorial - Ermita de Navahonda - Alfonsoyamigos
Silla de Felipe II - El Escorial

A nuestras espaldas queda el campo del Real Club de Golf de la Herrería y algo más alejado, por encima de las copas de los árboles, se distinguen los tejados y pararrayos del Monasterio de San Lorenzo de El Escorial.

Deciros que este Monasterio, mandado construir por el Rey Felipe II, ya se concibió en tiempos como un gran complejo, no se si “vacacional”, que incluía un palacio real, una basílica, un panteón, una biblioteca y un monasterio. Vamos, lo más in  para la época.

MTB El Escorial - Ermita de Navahonda - Alfonsoyamigos
En la Silla de Felipe II - Al fondo El Escorial

Sin más calor en los cuerpos que el proporcionado por la calefacción de los coches, hemos comenzado a dar pedales hacia el sur, para ir en busca del primer ascenso del día. Dejamos a nuestra derecha la Ermita de la Virgen de Gracia.

El frío se alivia con los primeros repechos y rodamos pendientes de Toño, que se ha incorporado después de una fuerte gripe, pero que aguantará con mucho mérito hasta el final.

MTB El Escorial - Ermita de Navahonda - Alfonsoyamigos
Zarzalejo - La Estación

Para descansar del primer esfuerzo y tras alcanzar un cerro, compartiremos la “Silla de Felipe II” labrada en la dura piedra de granito, cinco siglos después de que el soberano asentara sus reales posaderas, viendo a diario  los avances en la construcción del Monasterio.

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Mirador en Zarzalejo

Hay quien dice que el augusto rey siempre portaba un cojín de plumas de ganso bajo el brazo. Imaginamos que además no le faltaría una buena piel de oso con la que protegerse en días fríos como el de hoy, pues ya se sabe que si te quedas parado...

Aprovecho para recordaros que Madrid es capital de España desde 1561, precisamente por decisión del Rey que hoy nos acompaña.

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Atravesando Zarzalejo - Iglesia de San Pedro Apóstol

Y Felipe II perdió gran parte de la Armada Invencible, cuyo verdadero nombre era la Grande y Felicísima Armada, por culpa de un fuerte temporal. Tal vez similar al fuerte temporal de viento que hemos sufrido hoy durante todo el recorrido y que nos ha hecho temer la pérdida de alguna nave e incluso de algún navegante.

MTB El Escorial - Ermita de Navahonda - Alfonsoyamigos


Tras despedirnos de estos reales rincones marchamos hacia Zarzalejo, en busca del segundo tramo duro.

Primero con desnivel suave y después cogiendo más grados rodamos en dirección del Puerto de la Cruz Verde.

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Hacia Robledo de Chavela

Un formidable mirador es motivo para detenernos, reagrupar y recuperar fuerzas. Podemos ver en la lejanía parte del que será recorrido de hoy.

En curva pronunciada a izquierdas abandonamos la carretera para coger pista forestal que será engañosa en algunos tramos y con más desnivel del que se supone en principio.

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Hacia Robledo de Chavela

Reagrupamos, descanso y alguna barrita o fruta para recuperar fuerzas. No resulta muy agradable, el viento es fuerte y cada uno se cubre como puede.

Y ahora descenso rápido, pronunciado, pedregoso y no exento de cierto riesgo. No hay obstáculo que detenga al fuerte viento que te golpea de lado.

MTB El Escorial - Ermita de Navahonda - Alfonsoyamigos


Sendero de a uno, espectacular por las vistas, con algunos tramos complicados, donde hay que prestar mucha atención. Marchamos a coger pista ancha que acumula mucha piedra suelta, arena y barro que complica la estabilidad sobre las bicicletas.

MTB El Escorial - Ermita de Navahonda - Alfonsoyamigos


 
Y a disfrutar de un descenso que nos pondrá en los límites de Robledo de Chavela. El sendero se encuentra mas roto de lo habitual por culpa de las aguas caídas en la zona. 

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Junto al Alto de Navahonda

No conocemos bien este tramo, pero Patrick lo ha estudiado en internet y descargado en el GPS de Luis Ángel, que nos guía hacia unos senderos divertidos pero duros después de superar la ermita de la Antigua

Tendrá Luis Ángel que consultar el trazado en más de una ocasión y me confesará que se estaba acordando de Enrique, viendo lo peligroso que es ver el track sin acabar por los suelos.

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Ermita de Navahonda - Robledo de Chavela

Hemos abandonada la ruta habitual de regreso y ahora nos seguimos alejando por el Camino de las Casas de las Navas del Marqués.

Pero es un continuo sube y baja, con algunos repechos realmente duros que nos ponen a todos a prueba. Al menos vamos ahora protegidos del aire.

MTB El Escorial - Ermita de Navahonda - Alfonsoyamigos
Alfonsoyamigos en la Ermita de Navahonda

Alcanzamos el Alto de Navahonda (1149 m) y reagrupamos. No apetece quedarse allí por el fuerte viento. 

Aunque a nuestro grupo no le apetece demasiado circular con “pedrolos”, disfrutamos con el descenso en el que hay que extremar la precaución. Muchas piedras a tramos y abundante barro resbaladizo.

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Ermita de Navahonda - Robledo de Chavela

Y llegamos a la Ermita de Navahonda  (849 m) tras largo descenso.

La virgen de Navahonda tuvo el capricho de aparecerse sobre una encina a un ganadero de Robledo de Chavela. Este encuentro data del Siglo XVI y en este punto se erigió la ermita que hemos podido ver.

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Ermita de Navahonda

Los vecinos de Robledo acuden a esta ermita cuando se compran un nuevo coche. Se dice que en los últimos 15 años ningún vecino ha fallecido por accidente de tráfico.

El sol está presente, pero hace frío. Bombi reconoce tener los pies helados y me hace pensar en lo mal que lo paso personalmente cuando llega el calor, hoy estoy encantado.

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Logramos visitar el interior de la ermita, muy coqueta y cuidada.

Unos minutos agradables de charla y relajo antes de que tenga que vocear un par de veces: “En marcha, que queda mucha ruta”. Ya hay quien pregunta cuánto queda y si será duro.

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Por el Camino de Zarzalejo a San Martín de Valdeiglesias

Pues no, no debería haber sido duro, pero el aire se ha empeñado en presentarse siempre de frente.

Gran parte del regreso se realiza por el Camino de Zarzalejo a San Martín de Valdeiglesias, pero hasta cruce con la carretera M-521 se hará duro para el grupo. Siempre en ascenso, sin un respiro que te permita dejar de pedalear y con repechos que castigan las piernas. El aire está presente en todo instante, lanzándonos fuertes ráfagas.

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Por el Camino de Zarzalejo a San Martín de Valdeiglesias

Luis Ángel JR. se ha mantenido en cabeza casi toda la ruta y ahora bromeamos con él para que afloje la marcha y el grupo no se estire demasiado. Está pletórico de fuerzas.

Sigue el día claro pero el viento es cada vez más fresco. No ha caído ni una gota de lluvia.

MTB El Escorial - Ermita de Navahonda - Alfonsoyamigos
Por el Camino de Zarzalejo a San Martín de Valdeiglesias

Creo que nos empiezan a sobrar algunos kms pero todavía tenemos que llegar a Zarzalejo Estación. Toño se aleja de nosotros en una de las paradas, prefiere no detenerse y evitar que le cueste arrancar de nuevo. Me voy en su busca por acompañarle y pronto compruebo que el resto también ha apretado la marcha.

MTB El Escorial - Ermita de Navahonda - Alfonsoyamigos
En las proximidades de Zarzalejo

Estamos deseando llegar, pero la parada es obligada... Jorge ha pinchado.

Y desde Zarzalejo hacia La Herrería, no sin superar algún ascenso habilidoso y zonas de falsas trialeras. En el peor tramo de calzada romana serán varios compañeros los que superen la mayor parte, pero solo Juan superará la totalidad sin problemas. ¡Qué grande!

MTB El Escorial - Ermita de Navahonda - Alfonsoyamigos
El gran Luis Ángel Jr. tomándose en descanso

Coincide nuestra llegada al aparcamiento con una súbita bajada de temperatura, a la vez que se encapota el cielo. El viento se torna muy frío.

Pero antes de ponernos a recoger, hemos encontrado tiempo para abrazarnos todos, para felicitarnos. 

MTB El Escorial - Ermita de Navahonda - Alfonsoyamigos
En los últimos tramos hacia La Herrería - El Escorial

Yo diría que el abrazo de hoy ha sido más fuerte de lo habitual, más emocionado, por el rutón completado, porque hemos superado casi 50 kms y más de 5 horas de ruta; por haber luchado como jabatos contra los repechos, el viento, el barro; porque estamos orgullosos de tener unos compañeros de lujo y una compañera grande como ella sola... porque hemos pasado una mañana genial que queremos repetir muy pronto.

He querido recordar el vídeo de cuando hicimos parte de esta ruta el 2 de Marzo de 2014. PINCHA AQUÍ.