Y ahora, ¿cómo nos comunicamos?

Ahora más que nunca, la comunicación verbal ha dado paso a la era  WhatsApp, a las frases cortas y a las palabras semi amputadas

Y como respuesta breve proliferan los emoticones, los emojis (ahora me entero de que hay 3.304), las caritas y los stickers. A todos ellos y como si de un DNI se tratara, les corresponden significados únicos e intransferibles. 

Creo que ya se imparten masters en alguna universidad para aprender a mantenerte al día y te dan opción a suscribirte a continuas actualizaciones con las novedades. 

¡Qué tiempos! Con lo fácil que era añadir en tu comentario, a modo de despedida o de saludo, esa carita sonriente que ya fue todo un éxito cuando sustituyó al juego complicado de signos, puntos, comas y  paréntesis que, eso sí de medio lado, te guiñaban el ojo.

:-)    :-(    ;-)

La carita sonriente murió de tristeza, sintiéndose olvidada el día que apareció aquella que lanzaba un beso. Pero no tardó en nacer su prima hermana, mucho más cariñosa, que al beso añadió un rojo corazoncito. Recordemos que al principio no nos atrevimos a utilizarlo por miedo a malas interpretaciones.

Últimamente y antes de que la vida se volviera turbulenta, los besos tal vez habían perdido su significado o quizá fuera que todos nos volvimos más cariñosos que nunca. Tanto es así, que tenías que transmitir tres, cuatro o más caras con besito para que tu interlocutor interpretara que el mensaje contenía más cariño del normal o incluso una intención especial.

Las caritas nacen, crecen y se reproducen adaptándose a los tiempos que corren y así, que levante la mano aquel que no haya emitido o recibido en estos días una carita con mascarilla.

Miles de caritas y emoticones, pero uno por encima de todos que seguramente tardaremos en olvidar, aquel que ahora nos representa a todos. El que refleja como ninguno nuestra solidaridad, nuestro compromiso, nuestro agradecimiento, nuestra alegría y nuestro dolor.

Nunca un emoticón tan sencillo representó tanto para tantos. Consigamos entre todos que no pierda su valor.

¡¡Fuerte aplauso!

La Semana Santa de 2020 se nos ha escapado de las manos con más penas que gloria y así la recordaremos, pero no ocurría lo mismo en la Semana Santa de 2017

  No te pierdas el vídeo.

Flora de nuestros montes - Sierra de Guadarrama

Este artículo quiere hacer de pequeña guía de la flora de nuestros montes de la sierra de Guadarrama sin pretender ser una guía extensa ni por supuesto completa 

Tampoco entraremos en nombres ni detalles demasiados científicos, pero por lo menos mencionar las flores, árboles y arbustos más comunes de nuestros montes y con los cuales nos encontramos durante nuestras excursiones en montaña

Reportaje: Patrick Schoch 

Monte bajo

Se trata de los típicos montes de la sierra de Madrid, como la sierra de Hoyo de Manzanares donde abunda vegetación de tipo Garriga o Maquia, una vegetación baja muy tupida que hace difícil caminar por ella y más fácil perderse en ella, de allí y de su nombre original en Francés viene el nombre “Maquis” que se refiere a estos montes de difícil acceso donde podían esconderse con facilidad tropas de resistencia al régimen establecido y desde allí proceder a una guerra de “guerrilla”.

Encina

En estos montes podemos encontrar la Encina, variedad mediterránea del Roble, y su versión más pequeña el Chaparro cuyos nombres proliferan en los topónimos de nuestra región: El Encinar, El Chaparral… 

Es de hojas perennes que permanecen en el árbol entre 2 y 4 años y son muy duras y coriáceas para evitar la excesiva perdida de agua lo que les permite vivir en lugares secos y con gran exposición al sol. Las hojas de los arboles jóvenes tienen espinas en su contorno y solo en las hojas de las ramas más bajas cuando el árbol crece.

Alcornoques

Alcornoque

Si bien no es típico de la sierra de Madrid, la hemos encontrado en algunas de nuestras excursiones de bici por otras provincias. Es una variedad de Roble mediterránea cuya corteza muy gruesa se saca y se utiliza para hacer corcho. 

El grosor óptimo del corcho es de 30mm para poder producir el típico tapón estándar de 24mm. La recolección del corcho no daña el árbol que vuelve a producirlo tardando de 9 a 14 años en el proceso.

Enebro

Enebro

Arbusto de tamaño medio de 1 a 2 metros de altura, es una planta leñosa con hojas en forma de agujas grandes reunidas en espirales de tres y acaban en una punta dura. Sus frutos esféricos de color verde grisáceo pasan al negro purpura al madurar y se usan secos para condimentar carnes, salsas y rellenos y también para aromatizar la ginebra.

Enebro

Enebro rastrero: también llamado Jabina, sabina o zaina en Segovia, Ávila y Soria es el arbusto achaparrado que aparecen en las altas montañas encima del nivel de los árboles casi siempre por encima de los 1.700m.

Enebro

Curiosidades:

La denominación del árbol en francés, “Genévrier”, dio lugar al nombre de la Ginebra “gin” pronunciada a la inglesa

Las bayas de enebro fueron usadas por los nativos americanos como anticonceptivos.

Flor de Jara Maculatus

Jara

La Jara del género Cistus abunda en los montes bajos de la Sierra de tipo Garriga mediterráneo. La más habitual en Madrid es la Jara Ladanifer que tiene unas bonitas flores blancas de 5 pétalos que se arrugan con facilidad, algunas como la Maculatus con unos puntos rojos oscuros en su centro. Son plantas que suelen ser pioneras en los suelos degradados como por ejemplo después de un incendio. 

Flor de Jara

Son plantas llamadas pirrófitas ya que el fuego favorece su germinación y los incendios eliminando la competencia de otras plantas que podrían desplazarlas de su hábitat. La Jara Ladanifer que crece en Madrid es resinosa lo que favorece que ardan. Segrega una sustancia pegajosa, el ládano, resina fuertemente olorosa y que se adhiere fácilmente a las manos y ropa.

Curiosidades: Otro nombre de la Jara es la Estepa que da topónimos como “El Estepar”.

Peonia

Peonia

La peonia o Rosa de los Montes o Rosa de Alejandría, es una de las flores silvestres más hermosas de la sierra de Madrid. Es una flor endémica de la Península Ibérica. Se encuentra en bosques y zonas de montaña hasta los 1800 metros. Florece entre abril y julio y es una especie frágil y no es común encontrarla y es especie protegida por lo que no se debe cortar ni arrancar. La peonia es una flor con fuerte fragancia y longeva. Son flores grandes, solitarias, de 5 a 10 pétalos, de color entre rojo y rosa fucsia, con estambres y antenas amarillas.

Peonia

El nombre está dedicado a Paeón, divinidad griega de la medicina. Plinio el Viejo, escritor y naturalista romano, sostenía que las flores de peonias tenían el poder de alejar las pesadillas provocadas por los faunos.

Los chinos usaban la raíz de la planta para la alimentación y para el tratamiento del asma, los dolores menstruales y las convulsiones.

Los frutos son tóxicos y pueden ocasionar problemas intestinales, pudiendo llegar a ser mortal por colapso respiratorio. Contienen peonol, que actúa como antiinflamatorio, analgésico, antiácido, antibacteriano y antiespasmódico y peoniflorina que es sedante, hipnótico y antitusivo.

Rosal Silvestre

Rosal Silvestre o Rosa Canina

El Rosal Silvestre, Rosa Canina o flor de Escaramujo es un arbusto de 1 a 3 metros de altura que crece en el borde de los bosques y matorrales. Se puede cosechar su fruto, el Escaramujo, que madura a final del verano-principios de otoño y es muy apreciado por su contenido en vitaminas: carotenoides, vitamina P y sobre todo C (Una de las fuentes vegetales más rica en esta vitamina). 

Rosal Silvestre

Se puede consumir crudo en mermeladas y se hace con ellos preparados farmacéuticos. También se puede hacer tisanas y en Suecia se prepara una sopa con este fruto.

En España se conoce también como “Tapaculo” por sus propiedades antidiarreicas ya que tiene un alto contenido en taninos que causa estreñimiento.

Rosal Silvestre

Curiosidad: Durante la 2ª Guerra Mundial los escolares británicos tenían asignada la tarea de recolectar escaramujos con que se fabricaba jarabe de escaramujo, una excelente fuente de vitamina C. De esta manera, se suplía la falta de naranjas, cuya importación fue interrumpida por el bloqueo naval de los submarinos alemanes.

Escaramujo

Lavanda Salvaje

La Lavanda Salvaje abunda en nuestra sierra y se conoce como lavanda española (Lavándula stoechas). Presenta unas flores moradas en unos tallos largos y con característico olor, aunque no tan fuerte como la Lavanda cultivada (Lavanda Latifolia).

Lavanda

Se conoce también como Cantahuesos. Se encuentra mucho en los montes bajos de Madrid como la Sierra de Hoyos entre enebros, jaras y endrinos.

Sus flores se usan para hacer infusiones y aliviar afecciones del pecho y bronquios. También se utiliza por sus propiedades antisépticas, digestivas, antiespasmódicas, cicatrizantes y antibacterianas. Y por supuesto su aceite esencial es utilizado en aromaterapia. 

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No te pierdas, no estás solo

El día transcurre y sé que es así porque desayuno, como y ceno, tal vez más de lo deseado por culpa de una ansiedad que cada vez resulta más difícil de contener. ¡Maldito coronavirus!

Intento mantener rutinas, pero a cada día que dejo atrás resulta más complicado. ¿Quién se resiste a estar unos minutos más en la cama, a retrasar la comida por culpa de un aperitivo previo o a demorar la hora de acostarse por culpa de esa película que empezaste más tarde a ver?

Afortunado, porque hace tiempo que trabajo desde casa con un cordón umbilical que me une a mi PC y que ahora me absorbe casi tanto como antes a pesar de que el “parón” se nota para todos.

El desayuno más pausado que antes, hasta me siento para disfrutarlo. No hay que olvidar realizar en la casa algunas tareas que antes se delegaban en quien ahora sufre también el confinamiento.

Llamar a los familiares y amigos se ha convertido en una de las propuestas fijas del día, siempre con el temor a que algún interlocutor te transmita una mala noticia y no siempre con la garantía de que te acaben devolviendo la llamada.

Tiempo reservado para el deporte… Bueno, entendamos que deporte es realizar unos estiramientos que eviten que las vértebras se encojan sin solución, unas abdominales (las que permite la hernia de ombligo sin quejarse), unas planchas, un poco de cardio con saltos que no molesten al vecino de abajo y unos ejercicios con pesas para evitar perder más musculatura de la que la edad ya se encarga de fundir.

He aprendido a ser más pausado con mi rutina de ejercicios. Los dos primeros días fui muy intenso y tardé casi tres en recuperarme. Lo dicho, bajar intensidad para mantener la constancia.

Me he dado cuenta de que, después de la comida, me bastaba con una “cabezadita” de diez minutos para recuperar las energías y ahora es fácil que caiga la media hora. Nada comparado con los que se están acostumbrando a bajar las persianas y meterse en la cama con el pijama puesto, dejándose ir hasta que el cuerpo les dice basta.

Las noticias del día no te las puedes perder, primordial, aunque en algunas ocasiones acabas pensando que son repetición de las de días anteriores. Buscas palabras de ánimo, un atisbo de esperanza, quizá que te engañen y te digan que esto se acabará pronto.

Un día nos fuimos a la cama después de ver una de tantas películas americanas catastrofistas y al siguiente nos levantamos inmersos en otra como protagonistas.

Dicen que estamos en guerra. Tenemos un enemigo común que amenaza ya a toda la humanidad y como en todas las guerras, lamentablemente hay desertores que dan la espalda a sus compañeros como si nada fuera con ellos, aquellos otros que intentan enriquecerse en los peores momentos con la tragedia ajena y quienes sufren en silencio, resignados pero con valor, todas las miserias.

Afortunadamente también hay héroes anónimos que nunca pretendieron serlo pero que llevan su deber más allá de lo que se les podría pedir.

Esto es un sinvivir. Cuando te quieres dar cuenta el reloj marca ya las 19,30 y las agujas parecen acelerarse en busca de la 20,00 sin dejar que cunda cualquier actividad que ahora emprendas.

Parece mentira, pero casi ha transcurrido un día más. No necesitas mirar el reloj, el eco de los aplausos ya resuena en las calles vacías y te atrae como potente imán hacia tu ventana, a la que te dejas arrastrar sin vergüenza para asomar tus brazos y aplaudir con ganas renovadas.

Aplausos de reconocimiento para tantos y tantas que están en las trincheras, pero también para nosotros mismos que con fe en la humanidad esperamos el final de esta guerra.

Ánimo para todos, va a ser todavía muy duro lo que nos espera, pero sobreviviremos más fuertes que nunca. 

No te pierdas, NO ESTÁS SOLO


El 13 de Abril de 2014, hace 6 años, este Grupo realizaba una ruta inédita hasta el Cerro de la Camorca, que después ya resultaría muy conocida para todos. En el relato, curiosamente, se hablaba de virus y de pandemia...