sábado, 3 de junio de 2017

San Rafael en la Feria del Libro de Madrid

Fotos que se pueden ver en la exposición fotográfica de la Feria del Libro de Madrid sobre el medio ambiente hasta el 11 e Junio.


Fotos y comentario remitidos por nuestro amigo JJ Frechel

Sospecho que el gabarrero de la foto es el Sr. Polín”. Esa gorra con visera le delata aunque esté de espaldas”.

AlfonsoyAmigos - Feria del Libro de Madrid
Fotografía: JJ Frechel

AlfonsoyAmigos - Feria del Libro de Madrid
Fotografía: JJ Frechel





viernes, 2 de junio de 2017

A POR ELLA, OÉ - La Madrid-Segovia

Ya lo hicieron en 2016 y ahora acuden en mayor número y con más animo a la Madrid-Segovia


Amig@s de AlfonsoyAmigos estuvieron presentes en 2016 en una de las marchas que se encuentran entre Las 8 pruebas de MTB más duras de España”

La MADRID - SEGOVIA

AlfonsoyAmigos


Las sendas y caminos que nuestros compañeros recorrieron en aquella ocasión, fueron regados con el sudor del esfuerzo de cada una de sus pedaladas pero, lejos de provocar desánimo, su entusiasmo y la emoción del logro contagiaron a nuevos amigos que se han apuntado este año.

Este es nuestro selecto equipo:

Andrés, Ángel, Antonio, Chupo, Ernesto, Eva, Germán, Luis Ángel, Miguel Ángel, Pawel, Santi y Toño.

AlfonsoyAmigos


Nosotros sabemos que se esforzarán al máximo y se dejarán el alma por llegar a Segovia y ellos saben que el resto de compañeros y amigos les estaremos empujando enviándoles mucho ánimo y aliento.

A los que vais: Que os respeten los accidentes, las caídas y los calambres… es lo que deseamos, y si las fuerzas llegaran a abandonaros en esos kms de bajón que siempre aparecen, no temáis echaros a un lado del camino… prestad atención, afinad el oído, porque nos oiréis gritar ¡Vamos, vamos, vaaaamos, estamos con vosotros!

AlfonsoyAmigos


Aprovechad la ocasión amigos, disfrutad del recorrido, entusiasmaros con cada metro conseguido. Son 117 kms retadores, pero ya están ahí.

Celebraremos eufóricos vuestro triunfo, que seguro llegará, porque también será el de todos nosotros, el de AlfonsoyAmigos

Mucha suerte a todos y un fuerte abrazo.

A POR ELLA, OÉ

AlfonsoyAmigos


ooOoo


El mismo sábado 3 de Junio, los que no hemos aceptado el reto, nos conformaremos con hacer nuestra Ruta de la Abuela. Ya sabéis, quedaremos a las 10,30 en el Paseo Rivera de San Rafael.

AlfonsoyAmigos


Habrá algunos que quieran hacer doblete. Rutón ciclista por la mañana e intentar relajarse ante el televisor por la tarde.




Desde un corazón Atlético:   ¡¡QUE GANE EL MEJOR!!

ooOoo

Domingo 4 de junio de 2017

Dudaba, pero los  amigos que serán protagonistas de la Madrid-Segovia me han pedido que prepare ruta para el domingo… y la vamos a tener.

Nos encontraremos a las 9 en el Paseo Rivera de San Rafael y todos disfrutaremos de una estupenda ruta.

Puede que al final, los que conquisten Segovia y su Acueducto, nos quieran invitar a unas cervecitas para celebrarlo juntos. 

Y atentos, QUE YA LLEGA.

AlfonsoyAmigos







miércoles, 31 de mayo de 2017

Mi Trail 3 Cumbres Copa Cueva Valiente - 27 Mayo 2017 - San Rafael

Hoy he cambiado la bici de montaña para participar en un Trail de montaña en San Rafael organizado por el Club Caloco para apoyar a Fundela, una asociación que lucha contra la ELA (Esclerosis Lateral Amiotrófica)


AlfonsoyAmigos - Trail 3 Cumbres


Mis compañeros de AlfonsoyAmigos participarán mañana, subiendo a Cueva Valiente en bici de montaña para aplaudir a los corredores del Kilómetro Vertical a su llegada a la cima.

AlfonsoyAmigos - Trail 3 Cumbres


Mucho ambiente en la Plaza de Castilla de San Rafael con música y voluntarios animando. Me saluda Antonio, compañero y miembro de la organización, mi compañero de AlfonsoyAmigos, Ferluy, quien ha venido a darme ánimo y otro compañero, Isidoro, quien también participa en el Trail.

AlfonsoyAmigos - Trail 3 Cumbres


domingo, 28 de mayo de 2017

Copa Cueva Valiente - Fundela

AlfonsoyAmigos se ha unido este fin de semana a la iniciativa solidaria del  Club Deportivo Caloco de El Espinar (Segovia) para recaudar fondos para Fundela

Fundela (Fundación Española para el fomento de la Investigación de la Esclerosis Lateral Amiotrófica (E.L.A)


AlfonsoyAmigos - Copa Cueva Valiente


Llega el domingo 28 de Mayo y antes de las 8,30 ya nos reuníamos en la Plaza Castilla de San Rafael quienes íbamos a participar en la marcha familiar a pie y los que haríamos ruta de MTB.

Además se celebra la Copa Cueva Valiente - Fundela

Son momentos para encontrarte y saludar a muchos amigos.

AlfonsoyAmigos - Copa Cueva Valiente


La propuesta y el objetivo era alcanzar el Alto de Cueva Valiente, cada grupo siguiendo un recorrido diferente, y ahí estábamos todos a punto de partir escuchando animada música y las voces de ánimo del speaker de la organización.

Después de los calores soportados en los últimos días casi se agradece que la mañana amanezca cubierta por nubes.

AlfonsoyAmigos - Copa Cueva Valiente



martes, 23 de mayo de 2017