domingo, 30 de octubre de 2016

AlfonsoyAmigos en el Calvario

Hacía tiempo que esta ruta MTB figuraba en la agenda de inéditas de AlfonsoyAmigos.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB

Las últimas salidas realizadas por el grupo invitaban a pensar que el momento de convocarla había llegado.

El kilometraje no era un problema, todo lo contrario, pero las dudas podían surgir por la dureza de algunos tramos y la dificultad de otros.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB

En la convocatoria se hablaba de El Calvario, quizá o no nombre premonitorio de lo que podríamos encontrarnos hoy, pero en Cercedilla han aparecido:

Andrés, Ángel, Carlos, Chicho, Enrique, Eva, Ferluy, Juan, Luis Ángel, Luis Ángel JR., Patrick, Pawel, Raúl, Samuel, Toño y Alfonso.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB

Cuando llegamos nos encontramos con problemas para aparcar los coches, pues coincide que se celebra la XXX Carrera por Montaña “Las Dehesas”, puntuable para el campeonato de Madrid. Coches y participantes han tomado las calles cercanas al polideportivo.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB

Un par de policías municipales se nos acercan… ¿tal vez para llamarnos la atención? No, nos tratan con suma amabilidad, nos invitan a ocupar con nuestros coches parte de las aceras, facilitan todo tipo de indicaciones y nos desean una buena ruta. ¡Increíble! Así da gusto.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB

Han regresado con nosotros después de mucho tiempo Carlos y Samuel y se nos une Raúl “el  duque”, que duda si “estará a nuestra altura”. Circunstancia que ya se ha dado en las últimas tres salidas: Chico nuevo, dudas de inicio y satisfacción completa al final de ruta.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB

Los primeros desniveles para entrar en calor en cuanto cambiamos el asfalto de Cercedilla por el Camino del Calvario.

Ciclistas agrupados que pedalean en un día muy claro que hace prever que las temperaturas subirán a lo largo de la mañana.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB
Embalse de Navalmedio

Cuando alcanzamos el Embalse de Navalmedio, a la mitad de su nivel, nos detenemos para hacer foto de recuerdo mientras esperamos a Samuel que llega rezagado. ¿Se está reservando? ¿Ha tenido algún movimiento inesperado de tripas…?

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB

La marcha es ahora de a uno, por senda muy llevadera y agradable que pronto tomará anchura y empezará a tomar desnivel.

Avisan de que ha pinchado Ángel. Unos le acompañan y el resto aminora el ritmo de marcha sin parar, pero pronto vuelve a estar el grupo unido.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB
Ferluy junto al Pino Encadenado

Un par de rampas de más desnivel y curva a la derecha nos recuerdan que el Pino Encadenado está ya muy cerca. Y aprovechamos para reagrupar y tomar nueva foto de recuerdo. (Somos así)

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB
AlfonsoyAmigos en el Pino Encadenado - Cercedilla

En cruce con el Camino Forestal de la Vaqueriza tomábamos en otras ocasiones desvío a la derecha hacia El Ventorrillo, pero hoy es diferente. Se trata de girar a la izquierda, armarse de valor y emprender duro ascenso hacia el Puerto de Navacerrada.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB

En este tramo no hay fotos, no hay reagrupamiento y tus mejores amigos son aquellos que junto a ti mantienen ritmo de ascenso, el resto… no existe.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB

Llevadero al principio, pero no es engañéis, son casi cuatro kilómetros hasta llegar al mismísimo puerto, en los que la pista se empeña en inclinarse más y más a la par que ha sembrado todo el terreno de piedra suelta y raíces que hacen muy complicado el avance.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB

No te queda más remedio que forzar para superar un tramo complicado y aprovechas los siguientes metros para bajar ritmo y recuperar las pulsaciones. Ahí tengo a mi lado a Luis Ángel para recordármelo una vez más y así avanzamos metro a metro.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB

Cuando optamos por detenernos, poco antes de llegar junto a la estación de cercanías, la satisfacción es grande y más aún cuando ves que llegan los compañeros tras duro esfuerzo.

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Un kilómetro por carretera con un desnivel del 10% te separan de un descanso más prolongado a las puertas del Restaurante Dos Castillas, donde se ofrecen a prepararnos algún tentempié que finalmente se convertirá únicamente en la toma de un refresco por parte de algunos.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB

A la vista el Alto de Guarramillas, esa Bola del Mundo desde la que transmitían las primeras ondas televisivas en Madrid, pero hoy no toca ese ascenso. Nos desviamos por la derecha compartiendo sendero pedregoso con multitud de caminantes y excursionistas. Ojo, que falta Samu.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB

Tic-tac, tic-tac. Pasarán largos minutos sin que aparezca. Parece ser que mantiene conversación íntima con el Sr. Roca que no puede cortar ni dejar para otra ocasión. Las risas no faltarán al ver pedalear a nuestro amigo con mayor soltura.

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Alcanzamos una formidable explanada y mirador cuyo nombre no acertamos a encontrar, pero estamos muy cerca del Ventisquero de la Estrada. (Hasta que alguien me corrija).

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB

Sol, vistas claras, fotos, más fotos y el tiempo va corriendo. Tic-Tac, tic-tac. Por nuestra izquierda asoma el sendero complicado que tenemos que tomar, difícil incluso para los andarines que marchan con buenas botas. La piedra está muy suelta y resbalas aunque pongas al rojo los frenos.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB

Hay compañeros que avanzan sobre sus máquinas, Luis Ángel JR., Samuel, Juan, Chicho, Patrick, Toño, Ferluy, veo algunos más haciendo cabriolas… pero será obligado apearte en muchas ocasiones y realizar otros tramos a pie.

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Estamos en la senda conocida como “de la tubería”, que se cruza peligrosa en el camino para poner las cosas aún más difíciles. Pero nuestra ruta gira a la izquierda y toma otro sendero que lejos de mejorar empeora por momentos.

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Empujando mi bici resbalo y me voy al suelo. Me ayuda Pawel a levantarme y será él el que poco más adelante acabe de espaldas sobre unos piornos, reclamando ayuda para poderse poner en pie.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB

El grupo se estira más y más. Ya hemos perdido de vista a los más hábiles y atrevidos, pero nos dejamos atrás a Eva, (que reconoce haber caído hasta en cuatro ocasiones), a Carlos y Raúl que acabarán echándola una mano cuando además pincha una rueda.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB

El arreglo se demora más de lo habitual… tic-tac, tic-tac. Debe ser que a nuestro equipo técnico le ha pillado lejos. Van pasando largos minutos que se emplean en disfrutar del paisaje.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB
Valle de la Barranca


AlfonsoyAmigos - Rutas MTB
Puerto de Navacerrada al fondo

El convoy de cola toma contacto con los que estamos en medio y retomamos marcha. Poco más adelante, los de cabeza se han detenido. Pinchazo de Juan que es autosuficiente y problemas en la tija de Ferluy, pero completamos el sendero hasta cruce con la pista que sube desde la Barranca.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB

La tija telescópica de Ferluy vuelve a darle fallos y no hay forma de evitar que se le venga abajo. Tic-tac, tic-tac.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB


AlfonsoyAmigos - Rutas MTB

Nos estamos yendo de hora, no queda más remedio que meter las tijeras a la ruta. El "comité de sabios" decide. Dejaremos parte del trazado para próxima ocasión. Ahora lo aconsejable es coger la pista en la que nos encontramos y dirigirnos hacia el Mirador de las Canchas.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB

Dos kilómetros de fuerte desnivel y alcanzamos el mirador, nuevas formidables vistas y mientras unos disfrutamos del paisaje, los MacGyver se afanan en buscar solución a la tija de Ferluy que sigue revoltosa... Tic-tac, tic-tac.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB

Comenzamos descenso y Chicho marca desvío. Para dejar claro que es por ahí… se va al suelo en fea caída. Logra recuperarse, pero al final de ruta acudirá a urgencias a comprobar que solamente se ha tratado de una fuerte contusión.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB


AlfonsoyAmigos - Rutas MTB

El senderillo que llaman “Bambi” nos hace disfrutar del descenso, complicado en ocasiones, y nos pone en la carretera de Navacerrada para desviarnos por El Ventorrillo y coger nueva trialera hacia la Casa de las Mariposas.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB
Al fondo el Alto de Guarramillas
Desde el Mirador de las Canchas

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB

Un momento, hay aviso de avería… Enrique ha roto un radio, pero las noticias siguen llegando. (Chiste malo).

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB
Alto de Guarramillas desde el Mirador de las Canchas

Avanzamos y ya estamos en pista ancha, sin piedras, sin ramas, sin aparentes obstáculos y a nuestro lado, Samuel hace un extraño y se va al suelo. Comprobamos que nadie le ha pegado un tiro. El más extrañado el propio protagonista. Tic-tac, tic-tac.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB

Raro en él, pero es Ferluy el que dice en voz alta… “Vámonos para casa antes de que nos suceda algo más gordo”.

Y así, con el acuerdo de algunos y el desaliento de los que piensan que a la ruta le han faltado algunos kilómetros, tomamos camino rápido de regreso a Cercedilla.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB

Nos hemos pasado de hora, numerosas caídas, averías, incidentes, con casi 1000 m de desnivel positivo en 22 kms, pero celebramos la formidable mañana que hemos pasado juntos, dejándonos invitar por quienes han cumplido años esta semana. Feliz cumpleaños de nuevo Andrés y Juan.

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…y los policías municipales, que allí siguen de turno, nos ofrecen otra amable sonrisa.

Feliz Halloween. Feliz día de todos los Santos.

Vídeo de Toño Montero





viernes, 28 de octubre de 2016

Cambio de Hora Octubre 2016

El sol es fuente de energía


Las plantas necesitan la luz para realizar su proceso de fotosíntesis del que obtienen su energía, pero son capaces de vivir y crecer dejándose engañar por la luz artificial.

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Existen lámparas en las que se puede regular la longitud de onda que emiten, siendo aptas para favorecer el crecimiento o la floración de una planta que apenas recibe luz en la profundidad de un bosque y el de otra acostumbrada a la fuerte intensidad de luz de cualquier zona desértica.

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Embalse de Navalmedio
Junio de 2015

El ser humano es más difícil de engañar. Podrá adaptarse, con mayor o menor fortuna, a las “limitaciones” de luz del país en el que resida, pero rápidamente buscará la oportunidad de exponer su cuerpo a los rayos del sol. Nosotros ya lo sabemos y no hay más que ver nuestras playas “sembradas” de guiris que se quieren llevar vitaminas para el resto del año.

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Perfil de la ruta propuesta

He sabido que en los países nórdicos e incluso en Estados Unidos, se emplea la exposición a luz similar a la solar para combatir depresiones. 

A propósito, con media hora diaria exponiendo al aire libre nuestra cara y brazos, ya es capaz nuestro cuerpo de sintetizar la vitamina D que necesitamos, imprescindible para absorber el calcio. A los bebés les basta con 15 minutos diarios (lo he aprendido con mi nieto).

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Vistas desde El Ventorrillo

Por razones económicas o políticas,  ¡vaya usted a saber!, porque de pensar en la salud se debería haber mantenido el horario.  El caso es que este domingo nos cambian de nuevo la hora y me temo que a muchos nos trastornará el sueño por una buena temporada. Nuestro reloj interno se verá alterado y tal vez nos cueste conciliar el sueño más de lo habitual. (A todos menos a nuestro amigo Chicho).

Recordad que en esta ocasión RETRASAMOS UNA HORA, que podremos aprovechar para dormir un poquito más.


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Nos espera

De momento, sugiero que nos relajemos con la ruta MTB que proponemos para este domingo.

NO, no subiremos al Alto de Guarramillas, pero estaremos más cerca que nunca. Este ascenso lo realizaremos en ruta que está por llegar.

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Algunos tramos "sencillos" del recorrido

La ruta que proponemos es corta en kilometraje, pero no os engañéis, es lo suficientemente dura como para no tocarla ni un pelo. Pasaremos junto al árbol encadenado y nos tomaremos un refrigerio junto al restaurante Dos Castillas en el Puerto de Navacerrada.

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Restaurante Dos Castillas
Puerto de Navacerrada
Marzo de 2015

Os garantizamos que no dejará indiferente a ninguno de los atrevid@s que asista a la convocatoria.

Tendremos muchos tramos no recorridos por AlfonsoyAmigos hasta la fecha, de esos que siempre se dejan para otra ocasión, pero habrá otros que disfrutaremos de nuevo.

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Final de ruta en Cercedilla
Junio de 2015

Domingo 30 de Octubre

Punto de encuentro: Calle Manuel González Amezúa, esquina a calle Almacenes – Cercedilla. O un poco más adelante, junto al polideportivo.

Hora de inicio de ruta: 9 (Se ruega llegar con antelación para no demorar el final de ruta).

Y como dicen los taurinos: “Que Dios reparta suerte



ooOoo

Sábado 29 de Octubre

Ruta MTB de poco más de dos horas.

Quedando a las 10 en el Paseo Rivera de San Rafael.







domingo, 23 de octubre de 2016

AlfonsoyAmigos en el Hayedo de la Tejera Negra

El Muyo, el Muyo es cojonudo



No te extrañes amig@ lector, en esta ocasión AlfonsoyAmigos ha decidido hacer en sábado su ruta MTB por el Hayedo de la Tejera Negra, en el Parque Natural de la Sierra Norte de Guadalajara.


AlfonsoyAmigos - Ruta MTB
Ruta de interés en cualquier época del año, pero sobremanera si logras acudir en las primeras fechas de otoño, justo cuando las hojas de las hayas ya han tornado su color a múltiples tonalidades entre ocre y rojo.


AlfonsoyAmigos - Ruta MTB
El Muyo
No es fácil, la naturaleza es cambiante y caprichosa, ajena a cumplir con fechas y compromisos. Además, si te descuidas y organizas tu visita para días posteriores, avanzado el otoño, ya te puedes encontrar con unos fríos húmedos durísimos o con nieves permanentes.


AlfonsoyAmigos - Ruta MTB
Bajas temperaturas que nos hacen olvidar el verano ya pasado, madrugón que podría cabrear al despertador y desplazamiento de casi dos horas de coche. Ingredientes que pueden provocar comprensibles dudas en cada uno de los convocados a la cita. Preguntarle a nuestro amigo Toño si finalmente se arrepintió de haber acudido.


AlfonsoyAmigos - Ruta MTB
Cuando me armo de valor salto como un muelle abandonando el calor confortable de la cama, imagino si no habrá algún compañero que haya sucumbido a la tentación de abandonar antes de empezar y ya estoy pensando en el encuentro con los amigos.


AlfonsoyAmigos - Ruta MTB
Ya en el coche, aún en plena noche, te preguntas ¿qué hago yo aquí?, ¿cómo he llegado? ¿dónde voy?... Si salimos limpios de la ducha ¿por qué lavamos las toallas?


AlfonsoyAmigos - Ruta MTB
Las dudas cesan cuando recojo a Enrique con el que comparto kilómetros de coche con amena charla y más al encontrarte con los demás compañeros en la villa de Riaza.  Los primeros abrazos y el desayuno son válidos para entrar en calor.


AlfonsoyAmigos - Ruta MTB
Abrazos generosos ofrecidos por Andrés, Enrique, José Antonio, Javier (nuevo amigo que se extraña de nuestras afables maniobras pero se deja llevar) Juan Carlos, Juan Patricio, Luis Ángel, Rafa, Santi, Toño y Alfonso.


AlfonsoyAmigos - Ruta MTB
Y nos vamos a El Muyo, pequeña localidad casi abandonada representativa de los llamados Pueblos Negros, punto de inicio y fin de nuestra ruta. Estamos todavía en Segovia.


AlfonsoyAmigos - Ruta MTB
Un pedalier que ajustar, unos pedales que montar, inflado de algunas ruedas, pero el “personal técnico” cada vez más profesional.


AlfonsoyAmigos - Ruta MTB
Javier y Rafa vienen por primera vez a esta ruta y al resto nuestra memoria nos ha suavizado el recuerdo de los primeros rampones que debemos atacar. La cruda realidad aparece a las primeras pedaladas y en algún tramo mi GPS llega a marcar un desnivel puntual del 24%.


AlfonsoyAmigos - Ruta MTB
Estos repechos se han convertido en retos personales. Cada cual sabe lo que logró hacer la vez anterior y hoy intenta mejorarlo. Te alegra ver a los amigos que culminan sin poner pie en tierra y ya se ve que Javier está fuerte como un toro.


AlfonsoyAmigos - Ruta MTB
Arriba, en el Puerto de los Infantes, las caras reflejan el esfuerzo y la satisfacción, pero mejor no parar demasiado cuando el aire es aquí siempre fresco.


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El sol protagonista por su ausencia en toda la ruta, tal vez de vacaciones, pero la temperatura aun siendo baja resulta agradable. El color de los paisajes es diferente al de otras ocasiones. Ya estamos en la provincia de Guadalajara.


AlfonsoyAmigos - Ruta MTB
Rodamos con soltura, conversando. A Luis Ángel y Javier les une su pasión por el “Boss” y no les faltará charla durante toda la ruta. Procuramos marchar agrupados.


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Tal vez Javier, acostumbrado a competir, piense que paramos demasiado, pero realmente lo hacemos menos que en otras ocasiones y nadie quiere perder la oportunidad de llevarse reflejo de lo que está disfrutando.


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La única avería en ruta será un pinchazo de Santi, que se resiste a poner tubeles en sus ruedas. Un recuerdo y abrazo de todos para Ferluy, que hoy no nos acompaña, pero siempre presente.


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Abandonamos la pista principal y emprendemos descenso trialero junto al Arroyo de Valdebecerril hasta el Río Lillas, totalmente seco en estas fechas. 


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Lajas de piedra suelta, desnivel, jara y arbustos que cierran el camino complican el descenso, pero llegamos abajo sin complicaciones. Estamos junto al aparcamiento principal del Parque Natural del Hayedo de la Tejera Negra.


AlfonsoyAmigos - Ruta MTB
Un guarda forestal que ha visto nuestras maniobras, nos hace ver que unos metros más adelante podríamos haber descendido por sendero más llevadero, pero Luis Ángel le contesta con una sonrisa: “Gracias, pero nos gusta bajar por donde lo hemos hecho”. El paisano se encoje de hombros.


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Tenemos por delante ascenso largo y el grupo se estira. Ya nos veremos arriba, pero ojo con los coches que nos cruzamos que no dejan de acudir a la zona, incluso autocares. Cuando tomamos desvío a la derecha ya el camino es casi exclusivo para nosotros y para algunos andarines que se acercan al Hayedo prohibido para los ciclistas.


AlfonsoyAmigos - Ruta MTB
El Collado del Hornillo nos da un respiro, más fotitos de recuerdo, pero la temperatura ha bajado o nosotros hemos subido demasiado. Mejor una parada breve. Descenso de unos 3 kilómetros y otros 5 en ascenso por desvío a la derecha para alcanzar el Hayedo por su cara oeste. Repechos, fotos, más fotos, más repechos y más fotos.


AlfonsoyAmigos - Ruta MTB
Recuperamos los últimos 5 kilómetros en descenso rápido, no exento de peligro por las zarzas que te golpean el cuerpo y que te pueden lanzar al suelo, pero fluye ligera una adrenalina que nos hará falta para los kilómetros que llegan. 


AlfonsoyAmigos - Ruta MTB

escenso hasta el Arroyo del Hornillo y dos tramos de fuerte desnivel, tal vez menos duro que el de primera hora pero ya las piernas acumulan cansancio. Vuelvo a ver compañeros que lo superan para el contento de todos.


AlfonsoyAmigos - Ruta MTB
El Río Zarzo a nuestra derecha sin apenas agua, vacas y ovejas pastando en praderas muy secas en un otoño muy seco hasta estas fechas, pero precioso el paisaje.


AlfonsoyAmigos - Ruta MTB
Cruzamos de nuevo el Río Lillas y nos desviamos a la izquierda para afrontar 9 kms de ascenso constante. La lluvia, apenas chirimiri en alguna ocasión, se hace sentir durante unos breves minutos y obliga a sacar los chubasqueros, pero no durará mucho.


AlfonsoyAmigos - Ruta MTB
Puerto de los Infantes y ya tenemos a la vista El Muyo, pero Toño hizo propuesta para final de ruta que nos desvía a la derecha en suave ascenso por la garganta segoviana. 


AlfonsoyAmigos - Ruta MTB
Los más tocados dan su conformidad y arrancamos, pero en unos segundos vemos parado a Andrés. Ha sufrido tirones en las dos piernas y hace estiramientos. 


AlfonsoyAmigos - Ruta MTB
Nuestro amigo ha aguantado toda la ruta con fuerte gripe, pero ahora se resiente del esfuerzo. Unos minutos y retomamos suave marcha, ahora en descenso, que nos acerca a nuestro destino. La pendiente toma desnivel y hay zona de lajas de pizarra húmeda y peligrosa.


AlfonsoyAmigos - Ruta MTB
Cuando crees haber llegado, aún te encuentras unos repechos que superar y es ahora Juan Patricio el que sufre un tirón en pleno esfuerzo. Señales inequívocas de que la ruta ha sido dura.


AlfonsoyAmigos - Ruta MTB
Unos dejándose ya casi llevar y otros agotando las fuerzas que nos quedan, pero la llegada a El Muyo es triunfal para todos e inmediatamente buscamos el cruce de felicitaciones y de abrazos.


AlfonsoyAmigos - Ruta MTB
Plaza de Riaza
Foto panorámica de Enrique Moratalla


El comer juntos en Riaza es un lujo que pone el broche de oro a una ruta dura, preciosa, repleta de momentazos de compañerismo y que, como en otras ocasiones, nos deja a todos deseando que llegue muy pronto la próxima.


AlfonsoyAmigos - Ruta MTB

Así quedó el track de nuestra ruta.  

 Seleccionada por Google Earth

Todavía han quedado fuerzas en el grupo para desafiar los avisos de fuertes lluvias y salir el domingo. Aquí están los valientes.