viernes, 25 de septiembre de 2015

Meditando en Cabeza Reina - San Rafael


Un atardecer desde lo alto de Cabeza Reina, en San Rafael (Segovia).

Cabeza Reina - AlfonsoyAmigos
Levitando: Jorge
Foto: Alfonso
Fotografía realizada en Mayo de 2011
Se ha realizado el esfuerzo para subir en bicicleta y ahora llega el momento de relajarse. La puesta de sol te ayuda a olvidarte de cuanto te rodea y, cerrando los ojos, casi llegas a sentir que levitas.

ooOoo

Foto: Manuel Morillo
Realizada durante la prueba Escalada a la Cepeda
Mientras algunos compañeros siguen inmersos en profundas meditaciones y eternos dilemas de su subconsciente sobre el estado actual de su forma física y la conveniencia o no de acudir a las convocatorias de AlfonsoyAmigos... hay otros que no están dispuestos a dejar ocasión de reunirse una vez más con los amigos para disfrutar juntos de la bicicleta y pasarlo en grande.

Arco de Santo Domingo - AlfonsoyAmigos
Arco de Santo Domingo - El Espinar
Para estos últimos, para los decididos, para los que dan el paso al frente y alejan cualquier atisbo de duda... aquí va la convocatoria para este fin de semana.

Domingo 27 de Septiembre
Hora de inicio de ruta: 9,00 
Lugar de encuentro: Paseo de las Bolas (Calle Luna)- El Espinar

Arco de Santo Domingo - AlfonsoyAmigos
Arco de Santo Domingo - El Espinar

La ruta recorrerá parajes conocidos, pero tendrá algunas variantes novedosas no recogidas en anteriores tracks.

El track más parecido que hemos realizado, (por gentileza de Patgoog - Patrick)


Y aquí os dejo un Vídeo para el Recuerdo






lunes, 21 de septiembre de 2015

Monumento a la Mariposa en Peguerinos

Crónica: Luis Ángel Domínguez-Sol
Fotos: Varios autores
Edición: Alfonso 


El domingo volveríamos a hacer aquella ruta, que ya hace dos años me hizo conocer a este grupo de AlfonsoyAmigos. En la convocatoria para este domingo, Alfonso recordaba que fue mi primera ruta con el grupo y decía "desde entonces no nos lo hemos podido quitar de encima". Solo un comentario a esa frase: ¡Y lo que os queda amig@s!


Monumento a la Mariposa - AlfonsoyAmigos


Con algunas bajas ya anunciadas y otras de ultima hora por fiestas, lesiones y motivos mas serios, nos reuníamos los que emprenderíamos nuestro viaje hacia Peguerinos, pasando por el ya famoso monumento de La Mariposa y que ha servido de foto casi tradicional a su paso por el mismo.

Antes de nada, y desde aquí, queremos mandar un abrazo especial a Alfonso que no nos pudo acompañar por el fallecimiento de un primo suyo. Lo sentimos querido amigo y esperamos verte pronto de nuevo comandando el grupo.



Monumento a la Mariposa - AlfonsoyAmigos
Collado Hornillo

Y los que nos reuníamos éramos: Andrés, Ángel, Chicho, Enrique, Ferluy, Jesús, Jorge, Juan "Platón", Santi y Luis Ángel.

Tras un inicio un tanto retrasado marcado por un pinchazo inesperado de Andrés justo en el inicio, comenzábamos un fantástico día de luz y sol, eso si con bastante fresco en la primera hora de la ruta. Esa rampa en frío inicial del campo de fútbol nos hizo adentrarnos a bastante buen ritmo en los pinares, a la altura del Prado de Juan Llanos (Laberinto del Fauno).



Monumento a la Mariposa - AlfonsoyAmigos


Desde ahí afrontaríamos ya nuestro primer test del día y es la subida a Peña El Águila. Allí realizamos una primera parada para que Jesús, amigo de Enrique, al que animamos a que nos acompañe cuantas mas veces mejor, pudiera divisar las vistas que el mirador ofrece de esta parte de la sierra.


Monumento a la Mariposa - AlfonsoyAmigos
Monumento a la Mariposa

Peña el Águila siempre supone un especial punto interesante dentro de las rutas que pasan por aquí, ya que es un mini-test de la forma física del grupo. Y ayer prácticamente todo el grupo, por no decir todo, lo subió sin mayores problemas sin apoyar un solo pie, prueba de que la forma física de todos está especialmente bien, incluso en estos inicios de temporada (ah, pero ¿es que había acabado la temporada anterior...?).


Monumento a la Mariposa - AlfonsoyAmigos


Ya sin ninguna parada intermedia afrontamos la subida a Collado Hornillo dispersados en pequeñas unidades al recorrer la Cañada Leonesa, pero todos a un ritmo magnífico y donde las diferencias entre unos y otros fue pequeña. Y este comentario es importante, ya que en ningún momento en AlfonsoyAmigos nos hemos fijado en los tiempos de cada uno (¡estaría bueno!), pero si saber que esas diferencias pequeñas confirman lo comentado anteriormente en cuanto al estado físico de los compañeros.

Por cierto Juan "Platón" ha cambiado su plato grande por uno de 36 dientes. Si no le veíamos antes en la subidas, ahora...



Monumento a la Mariposa - AlfonsoyAmigos



En el Collado Hornillo decidimos reponer fuerzas con alguna barrita y fruta, así como quitarnos algo de ropa. En ese momento y con la temperatura mas templada, ya comprobamos que sería un magnífico día de sol.



Monumento a la Mariposa - AlfonsoyAmigos


Dos grupos se formarían a partir de aquí, uno que decidiría bajar por la trialera desde sus inicios, Juan, Ferluy y Luis Ángel y el resto por la carretera. Hubo un punto donde nos volvimos a unir para entrar de nuevo con alguno mas en la trialera que lleva hasta abajo del todo a un ritmo un tanto endiablado. No en vano marcaban sendero Juan y Ferluy. 



Monumento a la Mariposa - AlfonsoyAmigos


Nos dirigíamos ya por pista y luego por la carretera que une El Escorial con Peguerinos hacia nuestro primer destino intermedio del día, el famoso monumento de La Mariposa, y como no podía ser de otra manera allí quedamos inmortalizados, en una ruta que como tantas y tantas otras se ha convertido ya en una clásica.



Monumento a la Mariposa - AlfonsoyAmigos
Peguerinos

Nos quedaba llegar a Peguerinos, pero antes deberíamos de afrontar una trialera con alguna dificultad que nos bajase hasta el Embalse de La Aceña. Fue en esa bajada donde Santi sufrió una caída provocada por su horquilla delantera, y aunque sin mayores consecuencias, le dejó dolorido el hombro para el resto de la ruta.


Monumento a la Mariposa - AlfonsoyAmigos


Algún intento de meter aire a la horquilla, nos demoró un poco la llegada al pueblo de Peguerinos, donde una pequeña parada para coger agua en la fuente de la plaza nos encaminaría hacia los rampones de hormigón, donde el esfuerzo fue muy  importante pero la fuerza del grupo se puso de manifiesto una vez mas.

Ya sin parar prácticamente, pero todo el grupo reunido, llegaríamos al Embalse de La Cañada Mojada y desde allí por la trialera de Arroyo Chuvieco, llegaríamos al Collado de Gargantilla. Todo ello a un muy buen ritmo.



Monumento a la Mariposa - AlfonsoyAmigos
Monumento a la Mariposa

Bajada técnica como nos gusta a muchos y a otros no tanto, pero sin retrasos ni percance alguno que hizo que bajásemos rápido. Se notaba gran alegría en el grupo, ya que la mañana había sido espléndida. Ya casi llegando al Ingeniero, Ferluy avisa que es mejor coger el camino a la derecha, aquel que Juan en su día nos enseñó a unos cuantos y que evita un tramo muy roto con grandes piedras que incomoda en exceso la bajada. Esa bajada alternativa, difícil, divertida pero ciclable, la bautizaríamos ayer como la Juanina (ahí queda eso)


Monumento a la Mariposa - AlfonsoyAmigos


Al llegar a las inmediaciones de El Espinar, en fiestas patronales, nos despedimos de Juan Y Santi que volverían juntos a casa. Los demás nos citaríamos ya abajo en Restaurante Las Farolas donde celebraríamos con abrazos y saludos haber llegado y completado un soberbio día de bici y sol. Y tras unas merecidas cervezas y aperitivos nos despediríamos hasta la siguiente ruta.


Monumento a la Mariposa - AlfonsoyAmigos


Dos consideraciones finales me gustaría apuntar cerrando esta crónica y que pensé desde el primer día que monté con AlfonsoyAmigos: La primera es la sensación de grupo que día a día crece en cada una de nuestras excursiones. Y como ya he dicho anteriormente, por encima de la forma física de cada uno,  de sus habilidades técnicas o de bajada, está esa sensación de que todos empezamos y acabamos a la vez, sin ningún tipo de competiciones ni recriminaciones y con el único animo de ayudar al compañero que va peor en su esfuerzo.  Grande, muy grande AyA.



Monumento a la Mariposa - AlfonsoyAmigos


La segunda y más particular, es mi satisfacción y entusiasmo de montar con un grupo como AlfonsoyAmigos donde el compañerismo y la amistad están presentes domingo tras domingo como máximo exponente. Un grupo así no es fácil de encontrar, y lo que lo hace mas grande aún, es su cordial bienvenida a cualquiera. 


Monumento a la Mariposa - AlfonsoyAmigos


Así ocurrió conmigo hace dos años y por ello muchas gracias amig@s, por la manera de aceptarnos a Luis Ángel Jr. y a mi, desde el principio. Gracias por estos dos años inolvidables a tod@s y cada un@ de vosotr@s. Seguiremos ahí muchos, muchos años.


Monumento a la Mariposa - AlfonsoyAmigos


Y como siempre hay que mirar al futuro, deciros que lo mejor esta por venir.

Un abrazo a tod@s y ya sabéis, el domingo que viene... cada vez mas cerca.




P.D. Me permito comentar que se están planificando ciertas rutas importantes ya clasificadas como clásicas y con el objetivo de hacer agenda a medio plazo hay una primera fecha muy consensuada para ir a El Muyo el día 1 de noviembre




viernes, 18 de septiembre de 2015

Ha llegado tu hora


AlfonsoyAmigos te está esperando


En estas fechas, en las que estamos en los inicios de temporada, queremos aprovechar una vez más para animaros a acompañarnos a tod@s aquellos indecis@s que no acabáis de dar el paso al frente o a los que nos abandonasteis... vaya usted a saber por qué.




Creemos que es el momento ideal y oportuno. Justo cuando las escapadas reducen su kilometraje y se suavizan en dificultad para recuperarnos de los excesos del verano y de las fiestas o para volver a coger la forma perdida en unas merecidas vacaciones que ya han finalizado. También te espera nuestra Ruta de la Abuela de los sábados.



Sabes que no es necesario hacerse socio de ningún club, que no existen compromisos ni se pasa lista y lo único que te pedimos es que acudas con entusiasmo para pasarlo en grande. Tu cuota es la alegría que puedas aportar.




Por nuestra parte, te garantizamos que mejorarán tu condición física y destreza con la bicicleta, que te reirás como nunca y que aparecerás en un montón de fotografías que podrás enseñar a tus familiares y amigos.

Las rutas realizadas son importantes para todos, pero también lo son los finales de ruta en los que compartimos anécdotas, risas y unas cervezas (aunque muchas sean sin alcohol).




Además, podrás pertenecer a nuestro grupo exclusivo de WhatsApp (del que algunos no saben como escapar)

Leerás tus hazañas en Twiter, Facebook, Google y por supuesto en el Blog que día a día alimentamos entre todos.

TE ESPERAMOS


AlfonsoyAmigos reagrupando al inicio del Camino del Ingeniero
Escalada a La Cepeda
Foto: Club de Montaña del Municipio de El Espinar

Me han pedido que ponga de nuevo el enlace al Resumen del 2014, para ver si tocamos la fibra a alguno.

Nota importante: Si eres una persona seria y deseas seguir siéndolo... este no es tu grupo, abstente. 


AlfonsoyAmigos en Escalada a La Cepeda
Foto: Club de Montaña del Municipio de El Espinar

ooOoo




Y aquí llega la propuesta para el

Domingo 20 de Septiembre
Hora: 9,00
Lugar: Paseo Rivera de San Rafael

Pista: Fue la primera ruta que realizó Luis Ángel con este grupo, allá por Septiembre de 2013. Desde entonces no hemos conseguido quitárnoslo de encima. ¿Por qué será?

La ruta en Wikiloc según Enrique


AlfonsoyAmigos en Sep 2013
Monumento a la Mariposa



miércoles, 16 de septiembre de 2015

Cabeza Reina

CABEZA REINA - SAN RAFAEL


Dicen que su nombre pudiera proceder del tiempo de Isabel II. Las gentes viendo un monte tan orondo y rechoncho —coronado años después con un castillete— debieron de acordarse de tan regia y abultada figura para así quedar bautizado. Quién sabe.

Alto de Cabeza Reina y su atalaya

De niños mirábamos sus laderas con la curiosidad del que mira a la luna; también tenía una cara visible y otra oculta. Pero además su nombre está ligado a los recuerdos y temores de infancia: ¡cuidado con las víboras! nos advertían nuestros padres. Se convertía así en la guarida estival de la Gorgona de piel de sierpe. Y todo presidido por un castillo sin ínfulas nobiliarias utilizado antaño por la Legión Cóndor.

Cabeza Reina a la izquierda - San Rafael a la derecha
Desde El Estepar

El paso del tiempo y mi edad han hecho que su apariencia sea más doméstica y más amable. Más humana, sobre todo porque miro a la cima y sonrío pensando que Nacho Calvo está allí, protegiendo el monte.

San Rafael desde la atalaya de Cabeza Reina

Es nuestra sierra más herida, tal vez por eso una de las más queridas. El troquel de su ladera nos recuerda que el progreso no perdona. Primero los cortafuegos, antes las catenarias, después las torres eléctricas —quijotescos gigantes que crecen— detrás la autopista y, ya veremos, la variante. ¿Será el portazgo que debamos pagar por mantener nuestra biosférica sierra? Lo desconozco pero me duele.

Atalaya de Cabeza Reina

Cabeza Reina es una Cenicienta con entrañas de cuarzo, tesoros escondidos y mensajes de otros tiempos. La hermana pobre de los picos que nos rodean y que, por estar tan presente es a veces invisible. Pero ahí está, testigo del desarrollo de San Rafael, soportando los estigmas perpetrados en su particular anatomía serrana y ofreciendo su presencia protectora e hipnótica.

Luis López Rodriguez
publicado en El Adelantado

Fotos: AlfonsoyAmigos







domingo, 13 de septiembre de 2015

MTB de altura por La Jarosa

Reportaje: Patrick Schoch

Hoy con AlfonsoyAmigos vamos a realizar una ruta diseñada por nuestro amigo Santi y que hoy será dirigida por el maestro Enrique. Ruta que ya investigaron los 4 magníficos este verano y que esperemos repetir con nota alta.

MTB de altura por La Jarosa - AlfonsoyAmigos


La ruta sale del barrio de Los Negrales en Collado Villalba, muy cerca de nuestro habitual punto de encuentro cerca del bar de la Vieja del Visillo. Después de los saludos de bienvenida vemos con alegría caras que no habíamos visto desde hace tiempo, como Juan, “El del Termo”, que no aparecía desde la San Rafael – Madrid y muchas caras ausentes que no han podido acudir. Nuestro comandante este de descanso por el Norte, preparando su maltrecha musculatura para la próxima temporada y otros como Toño y Juan-Patricio siguen curando sus lesiones y heridas, otros con compromisos varios no han podido acudir, esperemos verl@s a tod@s muy pronto…


MTB de altura por La Jarosa - AlfonsoyAmigos
Alto del León
Los 9 Alfonso-amigos de hoy: Andrés, Ángel, Chicho, Enrique, Juan-Termonator, Lolo, Luis Ángel, Luis Ángel Jr. y Patrick  

La ruta de hoy empieza por un tramo de “calentamiento” con subida progresiva y suave por vía pecuarias que nos ayudan a todos a calentar musculaturas. A los pocos metros, Chicho nota su rueda que pierde aire y optamos por probar el spray mágico de Decathlon que parece cumple con su prometido y podemos arrancar.

MTB de altura por La Jarosa - AlfonsoyAmigos


Hoy es día de estreno para Junior que después de un largo verano de espera por fin estrena su flamante TREK doble suspensión: pide trialera a gritos y esta como… un niño y su juguete.

Es con buen ritmo que llegamos a Los Molinos, salvo por un parón obligado por finalmente tener que cambiar la cámara de Chicho que revienta. Reagrupamiento y ahora nos toca bordear las urbanizaciones siguiendo la vía pecuaria. 




El camino se empina y tenemos que esforzarnos para acabar el último tramo que nos lleva al túnel que pasa por debajo de las vías del tren Guadarrama-Cercedilla. Pausa para tomar barrita y recuperarnos antes del segundo tramo que nos espera.

MTB de altura por La Jarosa - AlfonsoyAmigos


Ahora empieza la ascensión por el camino de Los Lomitos o PM-30 que sube a la sombra de La Peñota y son zetas empinadas con tramos rotos que requieren máxima atención para no resbalar. Yo voy cerrando la marcha con Juan y vamos juntos a nuestro ritmo, hasta llegar a la Fuente de La Peñota que nos marca el fin de esta subida. Rellenamos los bidones y tenemos que ceder el turno a una amiga vaca sedienta con su cencerro que bebe directamente del surtidor de la fuente.

No nos podemos relajar ya que nos esperan todavía varias subidas. Ahora de falso llaneo vamos bajando y subiendo por el Camino de los Lomitos hasta llegar al desvió de la subida al Arcipreste.

MTB de altura por La Jarosa - AlfonsoyAmigos


Es primero un corta-fuego muy empinado que solo logra subir montado Luis-Ángel para después convertirse en single-trail entre pinos que sigue subiendo hasta el Alto del León. Por fin la luz al final del túnel, y reagrupamiento en el Alto, punto de paso de muchas otras rutas de AlfonsoyAmigos.


MTB de altura por La Jarosa - AlfonsoyAmigos


Cruzamos la N-VI y enfilamos el  Camino del Vía Crucis para adentrarnos en el valle de La Jarosa, no sin antes repostar en la Fuente de las Hondillas. Llegamos a la cancela que marca el inicio de la bajada por la pradera de la Gamonosa para ir a buscar la pista principal del valle que hoy rodearemos entero acercándonos casi hasta el muro del Valle de los Caídos. Encadenamos bajadas muy rápidas con subidas y repechos duros que hacen mella en las piernas después de 30 kilómetros. Por fin llegamos al último repecho y desde aquí ya es todo bajada.

Nos avisa Luis Ángel que Junior no se ha podido resistir a la llamada de la Trialera y con Chicho elijen bajar hasta el embalse por una trialera que previamente había investigado Chicho y empieza en el “Cerro del cebo de los Lobos” (tendremos que probarla tod@s).

MTB de altura por La Jarosa - AlfonsoyAmigos


El resto nos ponemos en posición aerodinámica de bajada y a una velocidad infernal llegamos rápidamente al merendero del Embalse de la Jarosa donde los Trialeros nos esperan con una sonrisa en el rostro: Junior ha bautizado su nueva doble como es debido y casi ha agotado los 2 recorridos de su suspensión…




Enrique nos sigue guiando y nos tiene reservado una pequeña variante que de bajada nos lleva por pista forestal rápida y disfrutona hasta la carretera de Guadarrama a El Escorial ¡Genial!...

Solo nos toca callejear un poco por las urbanizaciones de Guadarrama para encontrarnos con un puente sobre el rio Guadarrama que nos permite volver a la Cañada de los Labajos por donde ya pasamos al principio de la ruta y es ya a una velocidad constante y sostenida que llegamos a nuestro punto de partida.

MTB de altura por La Jarosa - AlfonsoyAmigos


Abrazos y felicitaciones, después de 50km de una ruta exigente físicamente.

Además, nuestro amigo Andrés con su vista de halcón entrenado descubre cerca del aparcamiento un pequeño bar con terraza y patio interior donde disfrutamos todos de unos sabrosísimos refrigerios y tapas… La Vieja del Visillo y sus aceitunas rancias puede temblar: ¡ya tiene competencia!