jueves, 6 de abril de 2023

Semana Santa de 2023 con AlfonsoyAmigos

 

No siempre resulta fácil llegar a la meta o conseguir lo que nos proponemos


En AlfonsoyAmigos sabemos cuan importante es, tanto en el deporte como en la vida, marcarse objetivos para mejorar, pero igual de importante es fijarse metas realistas, no aquellas de expectativa demasiado alta o inalcanzables que puedan conducir a la frustración.


Semana Santa 2023

Como siempre dice nuestro amigo Luis Ángel: Nuestro mayor logro es acudir a la cita semana tras semana, año tras año… Después, lo que nos propongan.

Citius, Altius, Fortius”, más rápido, más alto, más fuerte, el lema de los Juegos Olímpicos.


AlfonsoyAmigos

No, nosotros no competimos, pero somos conscientes de cuanto hemos mejorado con nuestra constancia y con el paso de los años y cómo el disfrutar cada semana nos anima para la siguiente en un apenas perceptible “más difícil todavía”.


AlfonsoyAmigos

Es posible que para los que nos seguís desde hace tiempo se hayan vuelto hasta familiares nuestras caras y acaso os preguntéis: Pero ¿todavía siguen?


AlfonsoyAmigos

Dejad que sigamos ilusionándonos, dejad que lancemos una nueva propuesta.



Domingo, 9 de Abril de 2023


Fechas de pasión religiosa, pero también de pasión por el deporte que nos une a muchos.


AlfonsoyAmigos

Para el recuerdo: Semana de Pasión (Puede que os resulte familiar algún paraje).


AlfonsoyAmigos

Proponemos una ruta que se puede antojar dura en principio, pero que ya fuimos capaces de afrontar en gran parte del recorrido en diciembre de 2018


Peña El Cuervo

Lugar de encuentro: Aparcamiento Estación de El Espinar

Hora de encuentro: 8,45


¡¡Vámos allá!! 



domingo, 2 de abril de 2023

No hay dos sin tres – Embalses del Río Lozoya

 

Que nada ni nadie te quite las ganas de montar en bici


Embalses Río Lozoya
 

Acudimos a una nueva cita desde Segovia y desde Madrid, ciclistas, amigos que deseamos el reencuentro y el compartir unas horas haciendo aquello que nos gusta: Dar pedales en medio de la naturaleza.

…tal vez con la misma ilusión que cuando los Reyes Magos nos regalaron la primera bici (fuerte abrazo, Dani)


Embalses Río Lozoya

La bella localidad de El Berrueco nos da la bienvenida con su silencio, los bulliciosos somos nosotros: Andrés, Ángel, Enrique, Fer, Juan, Luis Ángel, Patrick, Rafa, y Alfonso. Aunque en esta ocasión nos alejamos del centro de la población y buscamos el amplio aparcamiento del Restaurante el Picachuelo.


Embalses Río Lozoya

Los abrazos de hoy se sienten de manera especial…  Unos con las ganas de conocer la ruta y otros con las de llevarla a término sin los recortes de anteriores ocasiones. Nuestro amigo Rafa intentará tomarse la revancha pues en la anterior ocasión y después de haber acudido, tuvo que regresar a casa por fuerte dolor de espalda.

¡Vamos allá!


Embalses Río Lozoya

Nos alejamos de nuestro enclave por un desvío complicado que hemos improvisado muy cerca de un ramal del Embalse del Atazar, para poder coger el trazado original partiendo de El Berrueco.


Embalses Río Lozoya

Por el Camino del Molino para superar pronto el bonito y restaurado puente romano sobre el arroyo Jóbalo, donde mis compañeros ya reclamarán parada para las primeras fotos. Pues empezamos bien, me digo.


Embalses Río Lozoya

Enrique, Ángel, yo mismo… procuramos acelerar la marcha conscientes de lo que nos aguarda, pero atrás parecen rodar con cierta parsimonia.  Pasamos de largo Sieteiglesias pero apenas 9 kms de marcha y nueva parada, esta vez para foto de grupo en el portalón de la Iglesia de la Santa Cruz en Las Navas de Buitrago. 

Curiosidad: En 1973, Lozoyuela-Navas-Sieteiglesias se fusionaron en un solo municipio.


Embalses Río LozoyaEmbalses Río Lozoya

Por la calle del Calvario hacia zona de grandes prados y callejas entre fincas, muy agradables de rodar, que rivalizan con nuestros recuerdos de zonas empapadas de agua de anterior ocasión, lo que será la tónica general durante toda la ruta.


Embalses Río LozoyaEmbalses Río Lozoya

Llegando a Mangirón o Manjirón (que no se ponen de acuerdo los mapas con los carteles municipales) ya hemos recorrido 15 kms de continuos cambios de desnivel.


Embalses Río LozoyaEmbalses Río Lozoya

A través de Prados Grandes, de merecido nombre, por senderillos con repechos duros pero cortos, nuevas callejas, algún arroyo sin apenas agua y con numeroso ganado joven que alza su cabeza con curiosidad avanzamos hacia el embalse y la presa de Puentes Viejas… y ese semáforo que siempre hemos encontrado en rojo.

 

Presa Puentes ViejasPresa Puentes Viejas


Los cinco embalses de la Sierra Norte de Madrid, las Presas del Lozoya: Pinilla (de los años 60), Riosequillo (1957), Puentes Viejas (1939), El Villar (1873) y El Atazar (1972) el más grande de la Comunidad de Madrid.

Presa Puentes Viejas
Presa Puentes Viejas

Ya en la partida, se unió a nosotros como pesada mochila un perseverante viento frío del norte que no nos abandonaría en toda la ruta. Estamos acercándonos a Paredes de Buitrago y el viento se mantiene, sin provocar sensación de frío pero sí ralentizando nuestro avance y haciéndolo más pesado.


Presa Puentes ViejasPresa Puentes Viejas

Se diría que son “senderos de vacas” y por ahí rodamos en continuo sube y baja vadeando pequeños arroyos con poca agua, en marcha hacia Serrada de la Fuente, Berzosa del Lozoya y Robledillo de la Jara. No dejéis de ver el relieve dientes de sierra del trazado.


Embalses Río LozoyaEmbalses Río Lozoya

A la salida de Robledillo, accedemos a la M-130 sin apenas circulación a estas horas y nos espera ascenso de algo más de kilómetro y medio hasta poder coger desvío por el GR-300. El viento no llega solo, se ha traído a toda la familia y juntos empujan, en nuestra contra.


Cerro Matachines
Cerro Matachines

Pasamos con esfuerzo por el Collado de la Fragüela y logramos alcanzar el Cerro de Matachines (1141 m), situado en terreno muy rocoso a unos 100 m de estación de radio y telefonía con gran antena. El viento frío no impide que hagamos unas cuantas fotos.

 

Cerro Matachines
Cerro Matachines

Un pequeño descanso y emprendemos el largo, larguísimo descenso por el camino de los Horcajuelos, con lajas de pizarra suelta y gran desnivel. Fer ha roto un radio y hoy parece contenerse en los pasos complicados para no dar lugar a mayor avería. A nuestra izquierda podemos ver otro ramal del embalse del Atazar.


Embalses Río LozoyaEmbalses Río Lozoya
Embalses Río Lozoya

Toboganes continuos por camino forestal que castigan las piernas, en día muy claro que permite distinguir a algunos compañeros varios repechos por delante. Y así nos acercamos a Cervera de Buitrago, que se llegó a conocer en 2014 como “un pueblo marinero en Madrid” y ahora, los pequeños veleros reposan en un embalse muy bajo de nivel ávido de lluvias.


Cervera de BuitragoCervera de Buitrago

Nos acercamos a las aguas del Río Lozoya para alejarnos de nuevo, en un rodeo tierras adentro y recorrido por la M-127 para salvar arroyo; pero ya muy cerca del más bello paraje, junto al embalse de El Villar (1873), al parecer el embalse más antiguo en funcionamiento.


Embalse El Villar

Entran ganas de quedarse allí y relajarse viendo cada detalle del paisaje, dejándote transportar por la imaginación a otras épocas, a lugares fantásticos… pero la hora se nos echa encima, hay que continuar.


Embalse El Villar
Embalse El Villar

Un pequeño remonte por carretera e inmediatamente tomamos desvío para rodar, sin perder de vista el embalse, por vía de servicio del Canal de Isabel II que discurre junto a las canalizaciones que desvían el agua hacia Madrid.


Embalses Río Lozoya
Embalses Río Lozoya

Rodar rápido, aprovechando cada cual las fuerzas que restan, pero habrá una última parada para foto de grupo. Posa uno, otro, al final todo el grupo, satisfechos con la ruta realizada.

Y a la tercera…


miércoles, 29 de marzo de 2023

Que no se te olvide sonreír

 

La vida es una larga prueba de fondo en la que lo importante es superar etapa tras etapa sin dejarse llevar por el desánimo - Alfonso

 

El valor de una sonrisa

 

Sonrisa

Vemos un bebé de apenas unas semanas y ya nos parece adivinar en su gesto que nos regala una sonrisa, pero a medida que nos hacemos mayores es verdad que cada vez sonreímos menos.

¿Será que con la madurez nos volvemos más “formales y serios”? Puede que cada vez nos cueste más sonreír o, como diría aquel, que sea más difícil encontrar motivos para hacerlo.


Sonrisas

Os propongo que en los ratos libres hagáis el ejercicio propio de una sonrisa, varias veces, para mantener flexibles los músculos de la cara, no vaya a ser que cuando queráis sonreír se os haya olvidado cómo hacerlo.

No voy a enumerar aquí las virtudes que conlleva el sonreír, deberías conocerlas, pero estad seguros de que siendo generosos con vuestras sonrisas os sentiréis más felices, más joviales e incluso como críos.

En AlfonsoyAmigos nos aplicamos el cuento. 


AlfonsoyAmigos

Domingo, 2 de Abril de 2023 

La pandemia, de cuyo nombre no quiero acordarme, nos obligó a fragmentar nuestro Grupo allá por el 2021, pero nos dio oportunidad de conocer una ruta que nos gustó tanto, que algunos volvimos a repetirla en el mismo año.


Embalse de El Villar
Embalse de El Villar

Para este domingo la proponemos una vez más, confiando en que sea del agrado de cuantos os acerquéis en esta ocasión.


Embalse de El Villar
 

Hora de encuentro:  8,45

Lugar de encuentro: Parking del restaurante El Picachuelo - El Berrueco



Así nos fue en Enero de 2021 y así en Mayo de 2021


 La ruta que proponemos:


Steady, ready, go!