jueves, 21 de enero de 2021

¿Podemos o no podemos salir a pedalear?

 

No, no puede ser bueno este sin vivir

Es posible que el ciclista habitual, no profesional, haya conseguido mantener estable su peso corporal gracias a haber encontrado cierto equilibrio entre su ingesta de calorías y el ejercicio que desarrolla semanalmente.

AlfonsoyAmigos

Las restricciones de movilidad por culpa del puñetero coronavirus vienen a dar al traste con el trabajo y esfuerzo de meses e incluso de años. Resulta muy difícil retocar las dietas habituales para compensar la falta de ejercicio y en cuanto te descuidas “un poquitín”, ya te has echado encima unos kilos que sólo perderás a base de mucho sacrificio.

¡¡Eureka!! Llegó la solución

AlfonsoyAmigos

Los fabricantes de rodillos mecánicos y de rodillos inteligentes para bicicletas se han puesto las botas en los últimos meses, agotando sus existencias en los tiempos de cuarentena.

Parece ser que nunca se habían vendido tantos rodillos en nuestro país, que nunca tanta gente se había lanzado a comprarlos sin saber realmente acerca de su funcionamiento.

No voy a explicar aquí (porque reconozco mi ignorancia al respecto) la diferencia entre los rodillos de transmisión directa (los más caros) y los rodillos de rulos, pero sí me llegan noticias y así lo cuento, que tanto los unos como los otros generan un ruido muy particular que puede llegar a resultar muy molesto no tanto para el que lo provoca como para el que lo sufre.

Es posible que más de un usuario se haya encontrado con algún conflicto vecinal, si no se ha visto incluso obligado a negociar horas o días de uso para molestar lo menos posible. De la familia ni hablamos.

Superado este escollo y si finalmente no han decidido vender en “wallapop” el artilugio del diablo, encantados estarán aquellos que compraron la maquinita y la están sacando realmente partido: Los que nunca se han visto en mejor forma (con duro esfuerzo y dedicación que no niego) y los que al menos mantienen su ritmo y chispa a pesar de los parones obligados. ¿Y los demás qué?

Esto me recuerda cuando llegaron al Grupo las primeras ebike y más de uno pensó que se quedaba en inferioridad de condiciones

Qué pensarán ahora aquellos que ni tienen ebike, ni rodillo y ven con desesperanza que “la Filomena” les ha obligado de nuevo a dejar de pedalear y que mañana serán las lluvias torrenciales y el viento de Hortensia y de Ignacio y después acaso nuevos confinamientos.

Pérdida irremediable de la forma física, tal vez algún kilo cogido de más y estos cabr... que no se hartan de poner las rutas cada vez más duras. A sufrir tocan”

Tranquilos, esto es AlfonsoyAmigos y no dejamos a nadie descolgado. 


Domingo 24 de Enero de 2021


En la Comunidad de Madrid: 47 Zonas Básicas de Salud confinadas, 19 Municipios confinados (restricciones completas), limitaciones de movilidad... Pero creemos haber encontrado una "isla" donde poder despejar nuestros pulmones y aliviar nuestras tensiones.

Punto de encuentro:  Carretera del Pantano de San Juan núm. 8. Pelayos de la Presa - Junto a Estación de Servicio Pantano de San Juan

Hora de ENCUENTRO:  8,45 

Estuvimos muy cerca hace poco, pero esta vez nos moveremos al suroeste del Embalse de San Juan para recorrer casi 50 kms con un desnivel acumulado de algo más de 1000m. No descartamos que podamos encontrar todavía zonas con nieve, hielo y barro que nos obliguen a extremar la precaución al rodar y demoren nuestro regreso. 


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domingo, 17 de enero de 2021

La vertiente segoviana de AlfonsoyAmigos brega con la nieve


Recorrido por la Vía Verde del Eresma o más bien blanca, desde Segovia a Yanguas de Eresma


AlfonsoyAmigos - Nieve en Segovia

La terrible tormenta de nieve Filomena durante los días 8 y 9 de Enero pasarán a la historia y a la memoria colectiva de los sitios donde más incidencia tuvo.

Crónica: Santi Calleja 

Todavía en muchos lugares no han logrado recuperarse de sus efectos y buena prueba de ello es la imposibilidad de intentar hacer alguna ruta de nuestros compañeros  del otro lado de las montañas.

AlfonsoyAmigos - Nieve en Segovia

Durante la semana por estas tierras segovianas veíamos salir el sol pero la superficie cubierta de nieve y las bajas temperaturas no permitían que la nieve se retirase. De este modo pasaban los días y las noches con temperaturas de hasta -13 º C y el panorama a nuestro alrededor cambiaba muy poco.

AlfonsoyAmigos - Nieve en Segovia

El sábado algunos amigos hicieron un pequeño recorrido por la zona de El Espinar y pudieron comprobar lo dificilísimo que resulta hacer un recorrido mínimamente satisfactorio con tanta nieve y lo peor, tanto hielo.

AlfonsoyAmigos - Nieve en Segovia

La perspectiva no era buena para el domingo. Se cruzaron mensajes y se enviaron exploradores buscando algún territorio próximo sin tanta nieve. Segovia y su azud se propuso como candidata, pues resulta que a su alrededor sorprendentemente había muchísima menos nieve.

AlfonsoyAmigos - Nieve en Segovia

En este caso como nos informó Fernando se produjo un efecto de abrigo por parte de la Sierra de Guadarrama y la nevada en Segovia capital fue de tan solo 2 ó 3 centímetros. De este modo se decidió intentar una ruta con salida en la capital de nuestra provincia y la Vía Verde era nuestra mejor candidata.

AlfonsoyAmigos - Nieve en Segovia

A la cita aparecemos: Andrés, Eva, Fer, Fernando, Galo, Patrick, Pawel, y Santi.

AlfonsoyAmigos - Nieve en Segovia

El recorrido se explica por sí solo. Desde la plaza de toros del barrio de San Lorenzo realizamos un recorrido por la alameda del río Eresma, pasando al lado del monasterio del Parral, la fábrica de la Moneda, el barrio de San Marcos y el santuario de nuestra señora de la Fuencisla. La belleza de toda esta zona deja con la boca abierta a más de uno de nuestros compañeros.

AlfonsoyAmigos - Nieve en Segovia

Desde allí rápidamente encontramos la vía verde, que como sabemos es el recorrido que ADIF ha dejado para el disfrute de paseantes y ciclistas en lo que era la antigua línea de tren Madrid-Medina del Campo. 

AlfonsoyAmigos - Nieve en Segovia

A primera hora de la mañana la temperatura de 2º C, nos permitía rodar por un suelo con nieve y hielo en tramos de umbría y congelado en otros.

AlfonsoyAmigos - Nieve en Segovia

De este modo y como es nuestra costumbre con fotos por aquí y por allá y reagrupamientos sucesivos, disfrutamos del recorrido y el paisaje de esta zona. Pasamos por las estaciones de Hontanares de Eresma y de Yanguas de Eresma entre otras.

AlfonsoyAmigos - Nieve en Segovia

Nuestra ruta desde allí pretendía recorrer un recorrido de vuelta distinto a través de caminos que nos llevarían por Roda de Eresma, Valseca, Bernuy de Porreros. La realidad se hizo presente y los caminos mantienen 20 cm de nieve lo cual nos imposibilitaba realizar el recorrido de vuelta.

AlfonsoyAmigos - Nieve en Segovia

De esta forma y con buen criterio por parte de todos se decide realizar recorrido de vuelta por el mismo trazado ya realizado. La vuelta fue rápida, llena de salpicaduras de barro, ya que a estas horas el terreno no está congelado y el barro cubre nuestras ropas y monturas.

AlfonsoyAmigos - Nieve en Segovia

Lo hemos disfrutado sin duda y nos queda pendiente volver y completar la ruta al completo. Un saludo para todos, cuidaros mucho y cada vez nos va quedando menos para poder salir todos juntos.

AlfonsoyAmigos - Nieve en Segovia



viernes, 15 de enero de 2021

La que has liado Filomena

 

Es muy de mañana. Los primeros rayos de sol aún no se cuelan entre los altos edificios y me obliga a encender luz de escritorio al momento de sentarme ante mi PC.

AlfonsoyAmigos

A mi izquierda, la ventana que me mantiene en contacto con la cruda realidad del exterior, la que me muestra que la nieve helada se resiste a desaparecer de la calzada y de las aceras de mi barrio, digan lo que digan las noticias.

AlfonsoyAmigos

La Comunidad anuncia que ya se encuentra limpia la red principal de carreteras y el Ayuntamiento se apunta comunicando que han dejado limpias las arterias principales de la ciudad. No me queda más remedio que pensar que el devenir de las calles de mi barrio no se le considera prioritario con la vida de la ciudad, a pesar de que ya hemos sufrido numerosos trombos a modo de árboles caídos y nieve helada acumulada por doquier. 

AlfonsoyAmigos

Numerosos vecinos llevan días saliendo a la calle armados de palas, cubos  y hasta cacerolas, para intentar achicar la nieve de sus puertas, pero ahora ya sería más necesario tirar de pico o azada y esperar refuerzo municipal para retirar los árboles y ramas muertos.

AlfonsoyAmigos

Algunos estrechos pasillos van aflorando tras el paso de los días y aunque desde las alturas asemejan caminos trabajados por hormigas, al menos permiten acudir a realizar las compras básicas, eso sí, con las debidas precauciones y con paso de pingüino en algunas zonas para evitar los casi insalvables resbalones.

AlfonsoyAmigos
El Espinar
Foto: Santi Calleja
Al día de hoy no puedo sacar mi coche a la calle, puede que mañana sí, pero se mantienen los avisos de bajas temperaturas, de fuertes y peligrosas heladas. Seguro que no seré el único en esta situación.

AlfonsoyAmigos
El Espinar
Foto:Santi Calleja

Hacía días que teníamos preparada propuesta de ruta que deberíamos afrontar, es verdad, con mucha precaución y muy a la aventura, pero publicación de “El País” nos avisa: Llegar a nuestro punto de encuentro no se podría realizar por “red principal de carreteras”. Peligroso.

AlfonsoyAmigos
El Espinar
Foto: Santi Calleja

Cualquier intento de rutear sería jugar a la ruleta rusa. Mejor aplicar el sentido común. Sí, ya lo sé, todo son pegas pero es lo que hay. Somos unos auténticos “ciclópatas”, nadie lo duda, pero Filomena es mucho Filomena.

Y no nos olvidemos de que el Coronavirus está más vivo y activo que nunca.

AlfonsoyAmigos no lanza convocatoria “oficial” para este domingo. Que cada cual tome y asuma sus decisiones pero por favor.

¡¡TENED MUCHO CUIDADO!!

AlfonsoyAmigos
El Espinar
Foto:Santi Calleja

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sábado, 9 de enero de 2021

¡Caray con Filomena!

 

Fue escuchar el nombre, Filomena, y lo primero que me vino a la mente fue la imagen de una tierna anciana

La mente de cada uno es extraña y particular, además de libre de hacer por su cuenta cualquier asociación.

Filomena_AlfonsoyAmigos
Estaba pensando en la abuela que anuncia las conservas “Litorial” y la televisión no dejaba de bombardearnos con avisos de inclemencias no conocidas por muchos en los últimos 61 años, aunque sí forman parte de mis recuerdos.

Filomena_AlfonsoyAmigos

El coronavirus sigue acampando a sus anchas por toda la península. Sin embargo, no hemos estado dispuestos a dejar de ver las luces navideñas y mucho menos a quedarnos en casa y renunciar al reclamo de rebajas extraordinarias.

Filomena_AlfonsoyAmigos

El gobierno nacional y los autonómicos piden contención, aconsejan evitar desplazamientos, limitar las reuniones pero nada de nada. OJO, que además del coronavirus nos llega la Gran Tormenta, con temperaturas extremas, nieve en abundancia, lluvias arrasadoras y heladas de récord, pero

Filomena_AlfonsoyAmigos

Ayer viernes nevaba, sí. Había algunas carreteras cortadas, sí. Y nosotros, la gran mayoría de españoles, seguimos pensando que "nos avisan para curarse en salud” y no va a ser para tanto, que al día siguiente mejorará.

Filomena_AlfonsoyAmigos

AlfonsoyAmigos, como españoles de pro, como optimistas por naturaleza, acostumbrados a afrontar mil y una adversidades, el viernes seguimos sin descartar la posibilidad de llegar a realizar una ruta más el próximo domingo.

Filomena_AlfonsoyAmigos

Llega el sábado y se cumplen los pronósticos. Centímetros y centímetros de nieve acumulada en las calles, sobre los coches, en las ventanas Nadie se ha atrevido a salir a la calle si no es cargado con una pala y los chupitos de hielo que se han formado dan muestra de las bajas temperaturas que aguardan fuera de casa.

Filomena_AlfonsoyAmigos

Nos dicen ahora en la televisión que esta situación va a durar todavía varios días, los servicios de emergencia trabajando a destajo y aún nos resistimos a creerlo.

Filomena_AlfonsoyAmigos

Mientras tanto, la anciana, a modo de la “vieja del visillo” se asoma a su ventana y nos observa mostrando una extraña sonrisa.

Filomena_AlfonsoyAmigos

Prácticamente todos confinados en casa. Lo que no han conseguido los avisos de los gobiernos, lo que no ha logrado el miedo al coronavirus va y lo consigue FILOMENA.

¡¡OJALÁ QUE SE CUMPLA EL REFRÁN!!

Año de nieves, año de bienes