domingo, 7 de agosto de 2016

AlfonsoyAmigos en el Cañón del Río Lobos

Dícese y haremos bien en creerlo, que la Orden del Temple fue fundada por nueve caballeros.

AlfonsoyAmigos tuvo también sus orígenes, hace menos años, claro está, pero al día de la fecha no se sabe a ciencia cierta su número exacto de miembros, pues no hay contador que se haya puesto a la tarea y algunos permanecen en la sombra esperando el momento oportuno para aparecer.


AlfonsoyAmigos - Cañón del Río Lobos
El Rincón de María
Hontoria del Pinar (Soria)
Lo que es sabido por todos y nadie pondrá ya en duda a estas alturas, es que basta que se lance una propuesta y flote en el aire la posibilidad de “obtener gloria”, para que un grupo numeroso dé un paso al frente y se presente voluntario sin preguntar más que: ¿Dónde? ¿Cuándo?


AlfonsoyAmigos - Cañón del Río Lobos


Finalizando la ruta el domingo anterior, ya quedó claro que recorrer el Cañón del Río Lobos, en Soria, era el nuevo objetivo marcado.

Varios compañeros habíamos tenido ocasión de disfrutar de esta ruta el año pasado, pero fueron otros muchos los que no dudaron en aprovechar la oportunidad que anteriormente habían perdido.


AlfonsoyAmigos - Cañón del Río Lobos


El martes se colapsaban las vías de comunicación, nadie quería esperar a que llegara la propuesta “oficial” y todos reclamaban información de manera inmediata. (Cansino realmente, con un WhatsApp que tintinea constantemente).


AlfonsoyAmigos - Cañón del Río Lobos


Unos con intención de desplazarse el sábado por la tarde y pernoctar en el punto de encuentro, otros con mayor sacrificio, madrugando e incluso sin acostarse después de noche de guardia.

Trece, catorce, quince… el número iba en aumento, pero “el hombre es dueño de sus intenciones, no de sus consecuencias”


AlfonsoyAmigos - Cañón del Río Lobos


Rafa, ausente en numerosas rutas, estaba dispuesto a acudir con su hijo, pero el mismísimo sábado se fractura un codo en una absurda caída. Juan acaba siendo sensato y desestima la escapada al comprobar que aún le duelen las costillas después de su reciente caída.


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Un par de bajas más, ausencias con justificaciones ineludibles y el grupo protegido por los hados queda conformado como sigue:

Andrés, Ángel, Chicho, Enrique, Eva, Ferluy, Juan Patricio, Paco, Pawel, Toño y Alfonso.


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Cuatro pasamos noche en el Hotel Manrique de Lara en San Leonardo de Yagüe y Juan Patricio hace lo propio en Navaleno… localidad que al ser consultada por internet te lanza inmediatamente información tentadora sobre el restaurante galardonado con un estrella Michelin, La Lobita.


Ferluy tan cordial como siempre
Arriba en 2015, abajo en 2016

No queda muy claro quien enredó a quien o si es que todos deseábamos darnos un homenaje a la amistad, pero allí acabamos cenando los cinco y disfrutando de una explosión de sabores. Alguno lamentó no haberse llevado las gafas de ver de cerca, pero aprendimos muchas cosas y nos reímos mucho más.


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Perdonad, pero las anécdotas de la cena dan para crónica aparte y para risas durante meses.


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Ante todo amistad
Domingo por la mañana, sincronización perfecta de relojes y el inicio de ruta solamente se demora unos minutos por disfrutar con las primeras risas en un desayuno relajado.


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Buen rollo y simpatía

El perfil de la ruta resulta engañoso a la vista, pero el mayor desnivel se supera en los primeros 6 kilómetros, siendo el resto en descenso o en suave ascenso. Hoy el reto no consiste en la realización de grandes esfuerzos. La habilidad de cada uno será puesta a prueba.


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¿Calavera?, ¿Cara del diablo? ... ¿La puedes ver?
Salimos de San Leonardo de Yagüe y por pista forestal nos dirigimos hacia la localidad de Casarejos. Él no lo nota, pero la nueva bicicleta de Ferluy parece tener vida propia y desbocarse en ocasiones.


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Antiguo lavadero municipal en el pueblo de Casarejos, que siempre da pie a las fotografías y a las bromas, y abandonando a nuestra izquierda la Ermita de Nuestra Señora de las Angustias (que ella nos proteja) nos pegamos al cauce del Arroyo de Valderrueda, que ya donó toda el agua que le restaba.


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Circulamos por los primeros senderos divertidos y sinuosos que empiezan a hacer la delicia de los compañeros novatos en esta ruta. Los veteranos sonreímos sabiendo que lo mejor, lo impresionante, está por llegar.


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Las paredes del cañón van tomando dimensión y nos muestran grutas y cuevas aquí y allí.  La mirada se te va de un lado y a otro pero ¡Ojo!, que vamos rápido y te puedes salir del camino.

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Toño se encuentra sombrero de señora que ya no abandonará hasta final de ruta
Llegamos al Río Lobos, en el que desembocan todos los pequeños arroyos del cañón. El  camino zigzaguea y nos obliga a vadear el arroyo en varias ocasiones. Unos, montados sobre sus bicis con mayor o menor fortuna; otros, desmontando y pasando a pie sobre piedras resbaladizas que hacen el intento tal vez más peligroso ¿verdad Andrés?


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Sí, porque es Andrés el que resbala y acaba metiendo un pie en remojo. A partir de aquí como se dice "de perdidos al río” y no, no perderá ocasión de refrescar sus pies en cada travesía.


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En esta zona ya hay que tener precaución con los paseantes y excursionistas que te cruzas o adelantas. Los avisos por walkie no cesan.



La Cueva del Presón, pero la impresionante es la Cueva Grande, que se adentra unas decenas de metros en la roca con dura pendiente de arena. Los que ya conocemos el lugar “bajamos piñones” adelantamos el culo en el sillín y remontamos sin problemas hasta casi el fondo de la cueva, montados en nuestras máquinas, con la admiración de cuantos nos observan.


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Ermita de San Bartolomé desde la Cueva Grande
Habrá propios y ajenos que lo intenten, pero con diferentes resultados.
Ansia por hacer fotos que, con severo contraluz, son muy difíciles de lograr.


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Interior de la Cueva Grande
Visitamos la Ermita de San Bartolomé, cuya puerta custodia quien cobra unas monedas por permitir la entrada. Mientras tanto, Ferluy y Toño (no sé si alguno más) se esfuerzan casi al límite por conseguir ascenso muy empinado por zona rocosa, para saludar a dos buitres que nos observan tal vez curiosos, tal vez aburridos.


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Ermita de San Bartolomé
No doy más detalles de la Ermita de la que hay sobrada documentación en internet.


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Unos kilómetros más hasta fuente que necesita de bombeo manual y regreso por sendero diferente y complicado. Ya “todo es regreso”.


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Interior de la Ermita de San Bartolomé
Se empezó con temperaturas fresquitas, tanto que Chicho dudó si llevarse algo de ropa de abrigo, pero ahora empiezan a subir los grados y el aire se caldea más de lo deseado.


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Nuevos vadeados del Río Lobos, Andrés por medio del agua a pie ya sin dudarlo, Ferluy superando lo impracticable, Ángel pensando que es mejor acabar refrescándose y lo hace mojándose hasta las rodillas, Pawel, Enrique, Juan, Eva, Toño… todos lo intentan, en esta o en otra ocasión, menos el fotógrafo oficial que se asegura de que la cámara no acabe como submarino y se pierda el reportaje.



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Andarines por aquí, paseantes por allá, pequeños grupos ciclistas en ocasiones voluntariosos, pero tal vez menos habilidosos. Todos reímos cuando propios o ajenos acaban remojados.


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Próxima parada el Puente de los Sietes Ojos que, un año más por estas fechas, solamente nos muestra los cantos rodados de su cauce. El agua brilla por su ausencia… y mira que se hubiera agradecido.


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Tras descanso y avituallamiento comienza nuevo recorrido. No es el más bonito, pero si el más divertido y por sí mismo se merece el desplazamiento que hemos hecho.


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Seguimos el trazado del Río Lobos, alternando sus márgenes y recorriendo su propio cauce repleto de:

   piedrecillas, piedras y pedrolos de todos los tamaños y condición,
   que a veces esconden bancos de arena en los que te hundes sin remisión.
          (Me ha salido un pareado)


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Por experiencia, lo mejor es alcanzar un buen ritmo que te permita rodar por encima de las trampas que te encuentras y disfrutar con el continuo zigzagueo de los senderos, que apenas miden en ocasiones el ancho del manillar de tu bicicleta.


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Puente de los Siete Ojos
Sobre el cauce del Río Lobos
Casi 11 kms con ritmo vertiginoso en el que la velocidad la marca Toño, que conoce el recorrido y además va sobrado. Con frecuencia vuelve la cabeza para ver si le seguimos, si debe apretar o disminuir la marcha… Toño, Ángel, Alfonso, Paco…y detrás Ferluy, que achucha para no perder enlace.


AlfonsoyAmigos - Cañón del Río Lobos
Esquivando árboles, remontando mini repechos a toda velocidad, superando raíces, agujeros, piedras que crujen a nuestro paso como si fueran de cristal y otras que saltan disparadas al ser pilladas de canto por nuestras ruedas.


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Sendero que parece interminable a juzgar por el dolor que empieza a surgir en los brazos y, sin embargo, que temes que acabe en cualquier momento.


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De los que venían más atrás nada puedo decir, pero sí agradecer que llegáramos sanos y salvos, sin pinchazos, reventones o extravíos hasta la fuente en la que nos agrupamos y refrescamos todos. Yo, al borde de reventar de congestión soy víctima de las bromas y del agua que ninguno duda en echarme por encima.


AlfonsoyAmigos - Cañón del Río Lobos


No hemos acabado la ruta pero las felicitaciones y caras de satisfacción son compartidas.


AlfonsoyAmigos - Cañón del Río Lobos

Y ya con parsimonia, hasta el Rincón de María, en Hontoria del Pinar donde nos esperan nuestras amigas Paula y María, encantadoras como el año anterior, que nos preparan estupendas viandas a base raciones variadas y sabrosas, con cervezas con o sin alcohol pero bien acogidas.



AlfonsoyAmigos - Cañón del Río Lobos

Aprovechamos para dar las gracias a Paula, a María y a Paco, ciclista, deportista, conocedor de la zona como nadie, que se acercó a saludarnos al saber de nuestra llegada, compartió anécdotas y dio recuerdos para los ausentes en esta ocasión.
El Rincón de María, recomendado por AlfonsoyAmigos. ¡Volveremos!

AlfonsoyAmigos - Cañón del Río Lobos

Con el estómago lleno, cuando ya habíamos conseguido normalizar la temperatura corporal… Los termómetros marcan 35º y aún nos quedan casi 10 kms para finalizar nuestra ruta.

AlfonsoyAmigos - Cañón del Río Lobos

Apenas una o dos sombras solitarias dan cobijo a este grupo, que ya emplea las fuerzas que le quedan para apretar la pedalada, para exprimir al máximo la jornada.


AlfonsoyAmigos - Cañón del Río Lobos

La sonrisa de todos y los abrazos no son forzados, otro rutón que contar, otra jornada que mantener en la memoria para recordar.

Y aún nos quedaba regresar a casa.

No te pierdas el vídeo de Enrique

El track de la ruta

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jueves, 4 de agosto de 2016

Caballeros Templarios

¡Vámos, que nos vamos!


Hablamos de una época muy lejana, allá por 1118 ó 1119, cuando se crea la Orden de los Pobres Caballeros de Cristo y del Templo de Salomón, también llamada orden del Temple, monjes y caballeros guerreros cuya principal misión era custodiar las rutas de peregrinación de los creyentes hacia una Jerusalén que se encontraba en manos turcas.



Se tiene constancia de que los Templarios también se asentaron en diversos puntos de la geografía hispana y concretamente en tierras sorianas.

La verdad es que gentes del lugar y estudiosos no se ponen de acuerdo en fijar qué enclaves están realmente vinculados a la Orden de los Caballeros del Temple, pero dejemos que sean ellos los que resuelvan sus dudas.

AlfonsoyAmigos
Ermita de San Bartolomé de Ucero
AlfonsoyAmigos en 2015
Para que os de tiempo a planificar vuestra agenda, esta vez os adelantamos la propuesta para este domingo 7 de agosto.

AlfonsoyAmigos quiere visitar por segundo año la ermita de San Bartolomé de Ucero, que antes fue iglesia de San Juan de Otero, en el Parque Natural del Cañón del Río Lobos.

AlfonsoyAmigos
Cañón del Río Lobos

El año pasado, esta visita formó parte de una escapada ciclista de dos días, durante los que también visitamos Las Lagunas del Neila.

En esta ocasión haremos una sola ruta, un RUTÓN, que merece la pena disfrutar como principal y única protagonista.

AlfonsoyAmigos
Cañón del Río Lobos

Desde Madrid, El Espinar y otros puntos partiremos hacia la localidad de San Leonardo de Yagüe, y en el viaje emplearemos unas dos horas y media en cualquiera de los casos. SI, habrá que madrugar más de lo habitual.

La mayoría de los compañeros ya han sido avisados por grupo de WhatsApp, pero si te quieres unir a nosotros intenta comunicar a la mayor brevedad posible.

AlfonsoyAmigos
Cañón del Río Lobos

Nuestra propuesta, que puedes ver en este enlace de Wikiloc contempla unos 50-52 kms sin apenas desnivel acumulado.

La experiencia nos recomienda no fijar en esta ocasión un sitio concreto para comer juntos, ya que preferimos disfrutar de la ruta sin ir atados por el tiempo. Sobre la marcha se decidirá dónde y hora para comer, aunque bien podría ser en Hontoria del Pinar, unos kms antes de finalizar ruta.

AlfonsoyAmigos
Cañón del Río Lobos

Ah, algunos hemos decidido adelantarnos el sábado y dormir en destino. Si es también tu caso, dilo cuanto antes para concretar reservas.

Dada la particularidad de la ruta, que nos ocupará mucho tiempo en disfrutar del paisaje y hacer fotitos, además de que en este instante ya estamos apuntados 15 bici-osos y hay que contar con alguna posible incidencia mecánica, no es posible concretar una hora de llegada y menos hacer una reserva para comer a hora determinada. Por ello, la intención es decidir sobre la marcha y tal vez acabar comiendo con unas raciones, como ya hicimos el año pasado. 

AlfonsoyAmigos
Celebrando comida en Hontoria
AlfonsoyAmigos en 2015
En pocas ocasiones tendrás oportunidad de disfrutar de una ruta como la que proponemos.

Y la que no faltará será la ruta del

Sábado 6 de Agosto

Con su hora y lugar de encuentro habitual: 10,00 en el Paseo Rivera de San Rafael.

Poco más de dos horas para disfrutar de la bicicleta de una manera diferente.





domingo, 31 de julio de 2016

Que no pare la fiesta

San Rafael en fiestas


Hay quien piensa que las fiestas son para disfrutarlas a tope y qué mejor que participar en las de San Rafael. Otros opinan que, si te organizas, hay tiempo para todo.

AlfonsoyAmigos


Hoy hemos echado de menos a numerosos compañeros, que podrían decirnos que han faltado:

Por haberse quedado al último baile en la verbena. Porque les invitaron a unas birras de más y no quisieron ofender a nadie. Por encontrarse de vacaciones con la familia (disimulando para que no se les note lo que se acuerdan de nosotros). Por culpa de una lesión que aconseja tomarse un respiro…  Un fuerte abrazo Juan, recupérate pronto.

AlfonsoyAmigos


Porque se les olvidó poner el despertador, no les gusta madrugar o prefieren salir cuando el sol les torra el coco. Porque tuvieron que trabajar y ya tienen a todos como locos por los cambios de turno.

Y, por supuesto, están los que han decidido no salir hoy, así sin más, rara especie.

AlfonsoyAmigos
Junto al Camping de La Nava

Los que no han sabido encontrar una excusa convincente o no la han necesitado han sido:

Andrés, Ángel, Chicho, Enrique, Eva, Juan Patricio, Pawel, Toño y Alfonso.

Lo curioso de quedar a las 8,30 horas es que los compañeros que acuden se esmeran más que en otras ocasiones y la expedición suele partir puntual.

AlfonsoyAmigos


Vamos a ver si se cumple este precepto la próxima semana, pues ha bastado que Enrique lanzara un envite para que los presentes gritaran al unísono “voy”. Pero lo contaremos más adelante.

El Mirador de Peña el Águila nos saludaba antes con simpatía, agradecía la visita o así nos lo parecía…, pero hoy hemos tenido la sensación de que contenía su risa para preguntarnos con ironía: “¿Otra vez por aquí?”, ¿No os cansáis?

AlfonsoyAmigos
Embalse de Cañada Mojada

Pues no, no nos cansamos y seguiremos subiendo junto al ArroyoMayor que, en estas fechas, el pobre solamente tiene agua para unas tristes lágrimas que lloran al ver como nos alejamos.

Vamos camino del Collado Hornillo que, para AlfonsoyAmigos, es la puerta de numerosas y divertidas rutas.

AlfonsoyAmigos
AlfonsoyAmigos en el Embalse de Cañada Mojada

Como la mayoría de compañeros conocen la zona, no faltan propuestas alternativas comentadas sobre la marcha: “Vamos al Cerro de la Salamanca”, “Vamos a la Cruz de Pedro Álamo”, “Vamos por aquí…”, “Vamos por allá…”

Me limito a contestar una y otra vez que esos destinos serán protagonistas en otras rutas… pero los “amigos” insisten en seguir chinchando en claro afán de poner al abuelo al borde de la desesperación, tal vez porque ya me conocen y saben que suelo ser muy fiel a la ruta que tengo marcada en mi cabeza.

AlfonsoyAmigos
Embalse de Cañada Mojada

Desde el Collado Hornillo en descenso, ya sin mirar ni de reojo a la fuente del mismo nombre, que tiene mucha presencia pero sabemos que nada de agua.

¿Van 90 veces? O tal vez 100 las que hemos descendido por el sendero rápido y habilidoso que no alcanza categoría de trialera para los puristas, pero que disfrutamos cada vez que lo recorremos.

AlfonsoyAmigos


Nos empeñamos siempre en hablar del Camping de Peguerinos, tal vez por hallarse cerca de carretera en esa dirección, Peguerinos, pero realmente bordeamos el Camping Valle Enmedio y el Camping la Nava, saltando la puerta que impide el paso a vehículos.

“¡Chicho!, ahí tienes el Embalse de Cañada Mojada, ya puedes tirar las fotos que gustes” y la verdad es que el embalse pequeño y coqueto se merece que no pasemos de largo y hagamos unas fotitos de rigor mientras descansamos a tomar unas viandas.

AlfonsoyAmigos


Bordeamos todo el Embalse (no se tarda mucho) y después de un repecho encontramos pilón de hormigón que sí ofrece agua y bien fresca.

Estamos en encrucijada de caminos y los amigos que marchaban delante se han detenido. No he dado muchas pistas del camino a seguir.

AlfonsoyAmigos


Se nos muestra a la izquierda la pista que nos llevaría a la Urbanización las Damas y al frente, el sendero sinuoso y en ascenso que nos pondría en el cruce de las Tres Provincias. Sí, ese es nuestro objetivo, pero antes cogeremos pista por la derecha para dar un rodeo.

Subiendo por la Cañada Leonesa tuve la compañía de Juan Patricio, que me hizo el recorrido más ameno y corto, y ahora el que se me pega es Pawel que, reteniendo la fuerza que le sobra a raudales, va sacando de mí un puntito más de esfuerzo. Gracias amigos.

AlfonsoyAmigos


Haciendo lo imposible por girar la cabeza atrás (los años no perdonan) compruebo que nadie se descuelga, que Enrique, que ha vuelto después de varias semanas sin tocar bici, es acompañado siempre por alguien.

Otra variante que dejamos atrás, la del Collado de las Lagunas y pasamos también junto al desvío hacia la Cruz de Pedro Álamo… pero todo se andará en próximas ocasiones.

AlfonsoyAmigos



Cogemos en descenso otro senderillo divertido que solemos hacer en ascenso. Estamos en la Boca del Infierno, pero no parece asustar a nadie y así llegamos al cruce de las Tres Provincias.

AlfonsoyAmigos

Lástima, la ruta no es 100% ciclable. Tenemos que descender con precaución hasta prácticamente el nacimiento del Arroyo Boquerón y empujar la bici al encuentro del Camino del Ingeniero en su inicio.

Precaución amigos, estos primeros tramos son peligrosos…, pero salimos todos airosos.

AlfonsoyAmigos - Tres Provinicias
AlfonsoyAmigos en el Cruce de las Tres Provincias

Habrá quien piense que una vez coges El Ingeniero hacia San Rafael ya todo es en descenso, pero no es así. Te encuentras varios repechos cortos pero muy duros y atraviesas zonas complicadas de piedras y raíces que requieren de mucha habilidad y de una fuerza que puede ya ir mermada a estas alturas de la ruta.

El ritmo es bueno, el que impone Toño que va en cabeza.


AlfonsoyAmigos

En uno de esos pasos complicados vemos a Eva clavar la rueda delantera y salir “por piernas” por encima, siendo la bicicleta la única que acaba por los suelos. Se ve que el susto ha sido gordo. ¡Uff! A Eva la cuesta recobrar el color de la cara.

A la altura de Peña Morena decidimos dar por finalizado el recorrido y descender ya hacia San Rafael.

AlfonsoyAmigos
Refrescos en La Casona

Al pasar por La Casona, no podemos resistirnos a entrar para celebrar el fin de ruta sentaditos a la sombra, con música y cervezas fresquitas. Nos dará la alegría de acercarse Lourdes, que de momento prefiere no madrugar.

Nota. Toño vuelve a salir con Ferluy por la tarde (80 kms entre las 2 escapadas) y además es capaz de cazar pokemons. ¡Máquina total!

El track de la ruta en Wikiloc 

 Seleccionada por Google Earth




Y los que estuvimos presentes en la ruta del sábado, a la que se nos unió Fernando, un nuevo amigo.

AlfonsoyAmigos
AlfonsoyAmigos junto a la Fuente del Cadete

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jueves, 28 de julio de 2016

Los mejores consejos para la práctica de MTB

Cada vez somos más los aficionados al MTB y la propia experiencia te va marcando las pautas para mejorar en cada salida


Consejos no te faltarán de amigos y compañeros, pero es bueno que te quedes con algunas recomendaciones más.


La primordial y lo sé bien por experiencia, es hidratarse en condiciones, antes y durante, aunque los expertos no recomiendan bajar la temperatura de forma brusca.

Alguno ya hemos metido la cabeza en un pilón de agua fría en más de una ocasión… pero no debe ser bueno.


Hablamos de hidratarnos, pero ojo… la ingesta de alcohol no es recomendable, a pesar de que podrás encontrar defensores de un consumo moderado para una mejora cardiovascular que, por otra parte, la propia práctica del ciclismo te va a generar.


Las grandes mochilas, repletas de bolsillos y departamentos, invitan en muchas ocasiones a cargar con más peso del necesario. Selecciona adecuadamente aquello que realmente te podrá ser útil, sobre todo los repuestos que te permitirán solucionar averías en ruta.


Un pequeño botiquín de auxilio apenas pesa. Ponte de acuerdo con tus compañeros para asegurarte de que alguno va equipado ante posibles accidentes. Alguna venda y desinfectante no debe faltar.



No es cuestión de batir records, un descanso durante la ruta siempre lo va a agradecer el cuerpo y es el momento de llevarte a la boca un gel o barrita energética. Es preferible realizar varias breves paradas que una larga en la que te puedes quedar frío.


Si quieres mejorar debes exigirte. Los cambios de ritmo siempre te ayudarán y te permitirán avanzar en tu estado físico. No conviertas tus rutas en paseos dominicales.


Tras ver el último tour a alguno se le generó la duda pero recuerda: En el caso de competir, hombre y bicicleta deben entrar juntos en meta.


Ya pasaron los tiempos en los que una gorra era más que suficiente para ponerse en la cabeza, aunque solo fuera para protegerse del sol. Si algo no debes olvidar y resulta imprescindible es ponerte un buen casco. Te podrá salvar en una mala caída o incluso de una rama que no has conseguido ver. El casco lo primero… aunque solo vayas a por el pan.


Si habitualmente sales con grupo de amigos, déjate ayudar por ellos en caso de necesidad, su ayuda y ánimo te sacarán de más de un apuro y, tal vez, tú puedas ayudarles a ellos en próxima ocasión.


Y después de la ruta, el merecido descanso. Son muchos los que atribuyen a la cerveza los mejores poderes reconstituyentes y además..., te lo has ganado.

Y A DISFRUTAR DE LA BICICLETA


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