domingo, 26 de mayo de 2013

Resolviendo dudas y Sesión gratis de fisioterapia

Para los que me habéis comentado que no encontráis la última ruta realizada con nieve
  Alto del Casetón por el GR-88:

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   Si os conectáis con el PC:
  1. Solamente aparecen en la primera vista las últimas CINCO publicaciones. Si queréis ver alguna anterior os tenéis que ir al final y pinchar en “Entradas antiguas”.
  2. También podéis pinchar en los iconos laterales “Entradas populares última semana”
  3. Ya por último, podéis acudir a la PESTAÑA de “Nuestras rutas MTB” donde aparecen los
enlaces cronológicos a todas nuestras rutas.

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Si os conectáis con el smartphone:
  • Podréis ver solamente las CINCO últimas entradas y se hace así para que tarde menos en cargar la página.
  •  Al final, aparece un icono como Página principal y otro con la flecha >. Pinchando en este último podréis ver entradas anteriores.





Y recordaros, que solamente tenéis hasta el día 5 de Junio para entrar en el sorteo de la

Sesión gratis de fisioterapia.

¿A qué esperáis para participar?

sábado, 25 de mayo de 2013

La abuela visita las fuentes

El avellano, la botella y la teja
La mañana se abre paso con un sol radiante y el aire que corre fresco a primera hora después se agradecerá.

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La abuela sale a realizar su ruta del sábado y nos invita a seguirla.
Hoy nos encontraremos seis amigos junto a la finca de la Fuensanta, dispuestos a disfrutar de un agradable paseo.

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Cerca Manolo - La Casa Rota  

Formaré grupo con Daniel, Javier B, Iraitiz, Juan y Miguel que mejora en cada salida a pesar de marchar con desventaja con su burra rígida.
La zona de pinos y robledales la conozco con detalle, siendo capaz de componer distintas rutas con mayor o menor dificultad, pero hoy solamente hay que disfrutar, no sufrir, de eso se trata.

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Fuente del Avellano

Apenas algún repecho estrictamente necesario, pero el ritmo de marcha nos permite llevar siempre amena charla y comentar cuanto encontramos a nuestro paso. Forlán ameniza la marcha con sus bromas.
Siempre disfruto con los amigos, pero especialmente cuando logro enseñar a mis compañeros nuevos senderos, nuevos entornos y rincones.

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El Espinar

Hoy no ha faltado de nada. Hermosas praderas, senderos habilidosos, abundante floración y hierba alta, arroyos con abundante agua y algunas fuentes, las más cercanas a San Rafael, nos han acompañado en nuestra salida.
Hemos pasado junto a las fuentes más conocidas, cercanas a la pista forestal, pero también les he mostrado otras que  extraña que varios no conocieran, como la de El Avellano, la de La Botella o La Teja.

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Cuando salimos a realizar nuestras  habituales rutas, estas fuentes están ahí, muy cerquita de nuestro camino y ven cómo pasamos sin detenernos. Hagámoslas más caso la próxima vez.

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Tapa de Jara a concurso

Todos hubiéramos seguido marcha, pero algunos tenemos otro rutón para mañana.
Nos acercaremos a donde nuestros amigos de Jara y en la terracita, con un sol muy agradable, tendremos juntos las últimas risas de la mañana.

Este fin de semana y el próximo tenemos en el Municipio el VII Concurso de Tapas de Primavera. Os recomiendo la  “Brocheta especial Jara con esencias de chocolate”. No dejéis de probarla.

viernes, 24 de mayo de 2013

Ruta de la abuela - Convocatorias sábado y domingo


Tranquilos, que no os vamos a pedir que carguéis con esta abuela que, para más señas, por lo menos calza un 45.
El sábado pasado el dios Júpiter quiso ser protagonista, ahora con la lluvia, ahora con granizo, ahora con nieve. No quedó más remedio que suspender por precaución, esta ruta que algunos habían acogido con tanto cariño..
Sin embargo, el domingo la tempestad dio un paso atrás y quiso ser benévola  con los más valientes y atrevidos, permitiendo que disfrutáramos de una estupenda ruta, con la nieve adornando todo lo que alcanzábamos a ver.
Para los más precavidos y para los que fueron intrépidos, para todos, este fin de semana tenemos preparadas otras dos estupendas rutas. 

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Sergio jugando con la cámara


El sábado 25 de Mayo quedaremos junto a la finca La Fuensanta a las 10,00, muy cerquita del Monumento a los Gabarreros de El Espinar.
Los pobladores de San Rafael quedaremos un poquito antes, a las 9,30 en el Paseo Rivera y los que parten de El Espinar a a las 9,45 en la gasolinera.
Y ya sabéis que en este caso lo importante será ir cogiendo forma, pero disfrutando especialmente de nuestro entorno.

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Si no sabes realmente cual es tu estado de forma, esta es tu ruta para probar sin exigencia.


El domingo 26 de Mayo nos espera una ruta clásica en sus inicios, pero que tendrá variantes del gusto de todos.
El equipo Quebrantahuesos ya ha avisado de su ausencia, va a competir en Moralzarzal y puede que nos falle algún compañero más. Ya se sabe, guardias y turnos, pero esperamos ser más de tres.

alfonsoyamigosQuedaremos a las 9,30 en el Paseo Rivera de San Rafael para dirigirnos a coger la Cañada Leonesa.
Deciros que en esta ocasión nos va a acompañar Pablo Rodriguez, amigo ciclista que sigue nuestras aventuras desde hace tiempo y que en muchas ocasiones nos deja mensaje con el saludo "desde el llano". Se viene el sábado desde Albacete, para compartir ruta con nosotros el domingo y se hospedará en Las Farolas, donde seguro le tratarán de maravilla.

jueves, 23 de mayo de 2013

SORTEO DE UNA SESION GRATIS DE FISIOTERAPIA PARA DEPORTISTAS


Sabéis de mi interés para que cada día sea mayor la participación en este blog de los comercios y amigos de San Rafael, La Estación y El Espinar.
En esta ocasión ha recogido el guante nuestro buen amigo Rodrigo Rincón, que nos ofrece una SESION GRATIS DE FISIOTERAPIA PARA DEPORTISTAS, valorada en 31 euros.


¿Cómo conseguir ser el agraciado de esta sesión?
A partir de esta fecha y DURANTE DOS SEMANAS, tenéis que dejar un mensaje en el Blog diciendo "He participado" y mandar un email con el mismo asunto a nuestra dirección:


Se llevará detallado registro de todos los mensajes y emails recibidos. Se precisa el envío de ambos.
El miércoles 5 de Junio a las 24,00 horas ce cerrará el plazo y el día 6 se publicará como anexo a esta entrada Lista con los nombres de los participantes y el número o números que les han sido asignados a cada uno para el sorteo. 
El número ganador del Sorteo de la Once, correspondiente al Jueves 6 de Junio, nos dará la clave para saber quién es nuestro afortunado.

¡¡MUCHA SUERTE PARA TODOS!!

A las 24,00 horas del día 5 de Junio se ha cerrado el plazo de participación.



 Sorteo día 6 de Junio : 48969
Afortunada del sorteo:  JUANI






miércoles, 22 de mayo de 2013

Fuente de la Casilla

La pequeña Fuente de La Casilla se localiza en el llamado Camino del Agua, pista arenosa de unos 5 kilómetros que une la zona de las Campanillas con la N-VI a la altura del Km 58 junto a la derruida Casilla de Peones Camineros donde se encuentra nuestra fuente y de la que toma el nombre.

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Si partimos de la vetusta Casilla en una de las curvas de subida al Alto del León, cruzaremos unas puertas cerradas con candado por un hueco de la alambrera y caminaremos 150 metros por la pista para divisar a nuestra derecha, semioculta por la vegetación de la zona esta singular fuente.

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Está enclavada dentro del monte conocido como Cotera del León (M.U.P. 141) perteneciente a otro monte mayor, El Baldío, que a su vez pertenece a la Comunidad de Ciudad y Tierra de Segovia, siendo por tanto un monte comunero con restricciones de paso para vehículos. De ahí que la puerta se halle cerrada a cal y canto.

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Una vez localizada la fuente desde la pista, a nuestra derecha, accederemos a ella en 1 minuto y veremos que no se trata de la típica fuente con su caño, su revestimiento de piedra e incluso asientos a su alrededor, no.

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Se trata de una fuente de las de antes, un pequeño habitáculo realizado con piedras, cemento y otros materiales que protege un pequeño manadero que servía para coger agua y emplearla en los usos cotidianos y que a duras penas se ha conservado hasta la actualidad.

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Sin embargo, conserva intacta la esencia para la que fue construida: proporcionar agua fundamentalmente a los habitantes de la Casilla para su uso diario.

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Y algo más, la pureza de sus aguas que hacen que aunque a la vista no sea una fuente especialmente atractiva, si merezca la pena acercarnos a conocerla por su singular morfología, por la belleza del lugar donde se encuentra y para impregnarnos un poco de la sufrida vida que llevaban los llamados “peones camineros” junto a sus familias, que habitaban las viejas casas o casillas que se encontraban en muchas de nuestras carreteras, que ellos se encargaban de mantener en perfecto estado y que tenían en nuestra fuente un lugar perfecto para coger el preciado agua para sus necesidades cotidianas.

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El reportaje que hizo Alfonso sobre estas familiares construcciones de nuestras carreteras os servirá para entender un poco más el sentido de Las Casillas de los Peones Camineros.

No os lo perdáis y acercaos a conocer esta tranquila fuente en pleno corazón de nuestros montes.

Podéis ver otras fuentes en este enlace al Fuentes