sábado, 9 de mayo de 2020

A las 10 en casa con el coronavirus


Más de cuarenta miembros del grupo de AlfonsoyAmigos y todos andamos dispersos por la geografía peninsular

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Para colmo, antes resumíamos indicando que se acudía a las rutas MTB desde Madrid o Segovia y ahora resulta que la mayoría pertenecemos a municipios diferentes de los que no nos permiten escapar y los que somos de la mismísima capital vivimos de punta a punta.
Quedé con Enrique y éste con Ángel sin yo saberlo, buscando un punto equidistante en el que encontrarnos. No sé los demás, pero yo ya estaba dando pedales a las 6,50 horas de la mañana y creo que a Enrique le amaneció sobre la bicicleta.

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La ilusión por poder al menos vernos las caras anima las pedaladas. Afortunadamente, los madrugadores suelen ser los más avezados en el manejo de la bicicleta y se avanza a buen ritmo.
Me hará falta emplear una 1h 20m de mi “tiempo disponible” para, tras un extravío, llegar al punto de encuentro en donde fácilmente reconozco a un Ángel que no parece haber ganado ni un gramo de grasa en el tiempo que llevamos confinados.

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Mirada de extrañeza, mirada de un querer y no poder, de no saber exactamente qué hacer, pero las sonrisas de alegría brotan sin esfuerzo. Vamos con las manos bien cubiertas por guantes largos, pero optamos por un chocar de codos que a ambos nos sabe a muy poco.
En pocos minutos ya vemos acercarse a un Enrique al que sus piernas le han permitido pasarse de largo un buen trecho y después retroceder. Más de lo mismo, miradas, sonrisas y una especie de escrutinio de arriba abajo como el que ve a su cita por primera vez.

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Te reconozco por la voz, pero no sé si eres tú – bromea Ángel. La barba blanca, estilo abuelo Heidi, destaca en mi cara. Una barba que nació el día que nos confinaron.
Las ansías de un abrazo quedan reprimidas con pesar. Apenas hemos tenido oportunidad de hacernos un selfie extraño en el que aparecemos distanciados, pero se adivinan unas sonrisas. En un par de minutos la magia del momento se rompe cuando Ángel mira su reloj y nos avisa: “Que hay que regresar”.

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¡¡Adiós amigos, hasta muy pronto!! ¿Ha merecido la pena…?  Claro que sí
No ocultaremos que Enrique me ha hecho entrega del nuevo Garmin y yo he dado traslado del mío a Ángel…, pero no rompamos el encanto del relato.
Iniciamos la vuelta, abandonando el “Punto de no retorno” (que ya comentábamos en Abril de 2016)
Ese punto debe corresponder ahora con el ecuador de la ruta que te has marcado.

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No queda más remedio que acelerar la marcha por llegar a tiempo a casa, a buen ritmo, sin poder parar en ningún sitio a orinar o a tomarte una cerveza. Y recuerdo (es lo que tenemos los mayores) cuando muchos años atrás, (he dicho muchos), los padres de la que era mi novia me recordaban con voz severa cada vez que la iba a recoger: "A las 10 en casa" Eso sí, 10,30 en horario de verano.

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Y llega un momento en el que el poco espacio de los carriles bici es disputado por ciclistas, corredores, andarines y algunos perros de impredecible reacción. Pero tú tienes que regresar antes de las 10 y los semáforos te guiñan el ojo cada vez que coges un poco de ritmo.
Carrera frenética que te ayuda a recuperar la forma perdida pero siempre hay solución: Madrugar mañana un poco más.

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Al llegar a casa, Ángel, Enrique y Alfonso escriben en el WhatsApp: “He llegado bien

YA NOS QUEDA MENOS


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miércoles, 6 de mayo de 2020

Rodar y rodar... con AlfonsoyAmigos


Será que tengo más vieja la piel y el tiempo encoje el alma

De rodar y rodar


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Vas labrando el destino, vas haciendo el camino,

De rodar y rodar,

Se hacen buenos amigos y se conoce el olvido,

De rodar y rodar,

Tienes lo que has querido y lloras lo que has perdido.

Piensas que nunca regresará lo que ya se fue.


...pero pronto volveremos a rodar y rodar JUNTOS, para recuperar lo que tuvimos y para escribir nuevas aventuras.

Con el vídeo va mi abrazo más fuerte.


Confío en que al ver las imágenes tengáis un pequeño recuerdo para el fotógrafo que, escondido tras la cámara, estuvo allí para grabar esos momentos.


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domingo, 3 de mayo de 2020

First Days


Estamos esperando con ansia que nos dejen salir a la calle y cuando por fin llega el día…

La aventura ha comenzado


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Fotografías enviadas por los compañeros tras su primera salida.

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Afortunados aquellos que durante el confinamiento han podido mantener parte de su excelente forma física o puede que incluso la hayan mejorado por haber recurrido a rodillos, estáticas, máquinas de spinning, cintas de correr o de step y otros artilugios varios.


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Para estos, los afortunados que digo, el primer día de libertad imagino que se ha convertido en el examen práctico, en la prueba de reválida para comprobar si de verdad han sido deportistas aplicados… aunque no todos conseguirán sacar sobresaliente.

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Me incluyo en el resto de los mortales y nada más conocerse la noticia con sus limitaciones y franjas horarias, me faltó tiempo para improvisar en casa un pequeño altar y poner una velita a San Judas Tadeo (santo de las causas imposibles), a fin de que de forma milagrosa me infundiera el aliento y las fuerzas precisas para, al menos, no hacer el ridículo con la bicicleta entre las piernas en la primera escapada.

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Los más precavidos, supongo que días antes realizarían una puesta a punto mínima de su bici: Pastillas de frenos, inflado de ruedas, engrasado de cadena y rodamientos… O puede que pensaran que su compañera no les podía fallar en esta primera cita.

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Hay que recuperar las rutinas de antaño, recordar dónde dejaste tu equipación, de invierno o ¿ya de verano?, las gafas, el casco… ¿cargaste la batería del GPS o mejor dejarlo en casa para que no quede constancia de tu bajo estado de forma?

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Y volver a poner el despertador a una hora que ya dejó de ser habitual, pero hoy la ilusión te puede, no hay pega con el madrugón.


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Nada más abandonar mi recinto de confinamiento y a pesar de ser hora temprana, me sorprende comprobar la cantidad de movimiento que observo en las calles.

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Los grandes parques, que podrían servir de alivio, se encuentran cerrados y la opción es coger algún carril bici o callejear por calles emblemáticas que aún no han recuperado el tráfico habitual.


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Me decido por lo primero, un carril bici que me va a dar oportunidad de coger toboganes con desniveles asequibles y rodar, rodar, rodar… 


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Tras recorrer los dos primeros kilómetros ya se puede apreciar que estoy rodeado de “afortunados” que  han tomado el carril por un velódromo.

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Unos cuantos kilómetros más y ya he visto a gente corriendo en pareja o en grupo, ciclistas que no respetan distancias, alguna pareja joven acaramelada, personas de muy avanzada edad cruzándose por aquí o por allá, perros con correa muy muy larga, un grupo de 5 ó 6 personas que se saludan e incluso abrazan, gente compartiendo bancos, un gimnasta haciendo ejercicio en barra fija tras haber arrancado las cintas de prohibición…


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¿Qué ha pasado? ¿Se ha acabado ya la epidemia y yo no me he enterado?

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Mi bicicleta no rueda con la soltura que a mí me gustaría, pero es cierto que supero a algunos ciclistas que han tenido que poner pie en tierra ante el primer tobogán, lo que me alienta a seguir.

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Procuro no forzar, me conformo con ir avanzando. Más adelante, grupo arremolinado… en el suelo un par de ciclistas, creo que son chicas, pero ya hay bastante gente prestando ayuda, incluso alguno con móvil en mano captando todo.

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Durante el recorrido de regreso a casa me cruzaré con 2 ó 3 ciclistas que marchan a pie empujando bicicletas con alguna rueda sin aire. Ya lo dije, revisión rápida antes de salir.

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¡Qué barbaridad! Desconocía que hubiera tanto deportista en Madrid o es que estaban metidos en la Casa de Campo. 


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Qué envidia de los compañeros y amigos que han tenido oportunidad de rodar por el monte, por los campos rebosantes de color… Y sin franjas horarias. Creo que a más de uno no le han vuelto a ver por casa desde el desayuno del sábado pero, tranquilos, les siguen por Strava.

AlfonsoyAmigos
Demos gracias en cualquier caso de haber podido llegar hasta aquí y estar contándolo. Paciencia, que vamos por buen camino a pesar de los “pícaros” y de los “frescos del barrio”. 
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Ahora, AlfonsoyAmigos repartidos por toda la geografía, pero...
MUY PRONTO JUNTOS

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viernes, 1 de mayo de 2020

Resiliencia y coronavirus


Cada individuo y a través de sus años de vida ha ido generando un vocabulario activo y un vocabulario pasivo

El léxico que empleamos a la hora de expresarnos, de manera oral o escrita, es el léxico activo, muy inferior al léxico pasivo en el que se incluyen todas las terminologías que conocemos y entendemos pero que no empleamos de manera habitual.


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Por su forma de expresarse, probablemente seamos capaces de reconocer al familiar o amigo autor de un escrito, pero también por el vocabulario que emplea al conversar y los giros y muletillas que le son habituales.
Habrá amigos que, aún en estos tiempos, dejen escapar más de un macho, tío, ¿vale?, ¿me entiendes?, o sea… y otros latiguillos parecidos que sin aportar nada en una conversación, parecen difíciles de evitar.


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Por otra parte, cuando escuches hablar a alguien y a nada que estés atento, seguramente podrás apreciar si el vocabulario que está empleando le resulta habitual o si lo está utilizando de manera forzada.
No sé si os habéis fijado como yo en este detalle: El tertuliano que en su frase deja caer alguna palabra que no emplea con regularidad, detiene su hablar unas décimas de segundo, pues su mente (es mi opinión) habrá requerido un esfuerzo mayor de atención que para el resto de las palabras y deberá recuperarse antes de proseguir.


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Este curioso hecho, que observo desde hace tiempo, lo he detectado últimamente en varias ocasiones y curiosamente con la misma palabra: Resiliencia.
Palabra de complicada pronunciación y de definición algo confusa, pero que nuestro amigo Ángel tuvo muy clara cuando escribió para este blog en junio de 2017 su post:

Resiliencia en la Madrid-Segovia de 2017


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Y si has llegado hasta aquí, permíteme aclarar el por qué esta palabreja viene tan a propósito en los días que corren.

La Resiliencia es la capacidad de los seres humanos para adaptarse positivamente a las situaciones adversas


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Ante las duras circunstancias que nos está planteando la vida hay dos opciones: Dejarnos vencer y sentir que hemos fracasado o sobreponernos para salir fortalecidos… Apostemos por fortalecer la resiliencia, TODOS JUNTOS.


AlfonsoyAmigos - Resiliencia

Hace no mucho, la palabreja que nadie conseguía definir con claridad y probablemente a usarla de manera adecuada fue Empatía, pero creo que los mismos males que nos rodean nos han enseñado a todos a entenderla mejor. Por favor, no olvidemos su significado. 


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YA PODEMOS SALIR A HACER DEPORTE


¡Ah! que buena noticia. Desde este fin de semana todos podremos salir a la calle para hacer ejercicio al aire libre, (los grandes parques de Madrid seguirán cerrados). Con una peguilla...  la franja horaria.


Para hacer deporte: de 6,00 a 10,00 de la mañana y de 20,00 a 23,00 de tarde-noche


Queda vetado el uso del coche y del transporte público para ir a hacer ejercicio.
Paciencia, que ya estamos más cerca. Sensatez y buena cabeza. No nos convirtamos (como en el eslogan de BIMBO) en los frescos del barrio.


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