Un domingo cualquiera con AlfonsoyAmigos

Hace un par de semanas me hablaron de un grupo que monta en bici todos los fines de semana por toda la sierra de Segovia y de Madrid. Se llama AlfonsoyAmigos

Reportaje: Luis Ángel Domínguez-Sol  

A través de su blog me puse en contacto con ellos y decidí aventurarme a hacer alguna ruta a la que pudiera acudir. Inmediatamente me di cuenta de que el blog de AlfonsoyAmigos es ese lugar que existe como nexo de unión de este fantástico grupo para estar al día en relación con el grupo y todas sus aventuras.

Este fin de semana he completado mi primera excursión con el grupo, y quiero compartir lo que sentí en ese momento:

Decido acudir a esa ruta; es viernes y veo en la convocatoria del blog dónde va a ser la salida de este fin de semana. 

Todo perfectamente detallado y planificado, con una historia introductoria interesante, lugar de encuentro y hora, además del track de la ruta. Esta será mi primera ruta y estoy expectante como un niño por conocer ese grupo del que había leído sus excursiones y crónicas.

El sábado por la tarde me aseguraré de tener la bici en perfecto estado, así como preparar mi equipación y mochila para poder disfrutar de una mañana de bici y naturaleza al máximo. Parece que el tiempo, la temperatura y el lugar es lo de menos. Hay una regla no escrita en AlfonsoyAmigos: se sale siempre, se sale todos los domingos.

Puede que el madrugón del domingo sea importante y el desplazamiento en coche largo pero a la postre merecerá la pena. Estoy nervioso, voy a encontrarme con un nuevo grupo. Así mi desplazamiento hasta el punto de encuentro es una mezcla de nervios, ilusión y alegría por ver a todos ellos para hacer una de las cosas que más me gustan y a ellos también: montar en bici, disfrutar de la montaña y la amistad.

Mi experiencia ha sido muy positiva. Me acerqué ese primer día y mis sensaciones desde el inicio no pudieron ser más gratificantes. Sabía el lugar de encuentro a través del blog y nada más llegar conocí a Alfonso, primero en llegar, que me presentó a los que ese día acudían. Caras amables, sonrientes y todos dándome la bienvenida con una magnífica acogida. Veo algunos coches de los que han llegado más temprano, preparando las bicis, terminándose de ataviar con su equipación, teniendo todo listo para el inicio de la ruta.

Me llamaría la atención que cuando se encuentran, hay una gran ambiente de alegría con abrazos y risas que desvelan las ganas de pasar un domingo especial. Y así de todos con todos. ¿Podría encontrar grupos como este? Igual, tal vez, mejor seguro que no.

Todos parecían llevar mucho tiempo en AlfonsoyAmigos, ya que además de tener las bicis en perfecto estado e ir muy bien equipados, la confianza y relación de entre todos los integrantes parecía revelar que llevaban muchos años saliendo juntos. 

Después me comentarían que no, no todos llevaban el mismo, algunos más otros menos tiempo, pero el ambiente y la relación de todos ellos era como si se conociesen de toda la vida. Un precioso detalle del ambiente el que en ese grupo se respira. Muy pronto me di cuenta de que yo quería pertenecer a AlfonsoyAmigos.

La ruta se inicia, hay una comunión entre todos magnifica, somos ocho, doce, catorce, no lo sé, tal vez más. Da igual donde vayas rodando en el grupo, adelante, atrás, en medio, vayas donde vayas cada uno de ellos me hace sentir como uno más, como si llevara toda la vida montando con ellos. El ambiente en ruta es sensacional. 

No salgo de mi asombro cuando veo la preparación y el despliegue del grupo, GPS, walkies e incluso cámaras para grabar la ruta, todo ello para disfrutar de una mañana perfecta de ruta. Nada se deja a la improvisación, es una manera de montar en bici diferente a lo que he vivido y a lo que me imaginaba.

Durante la salida, darán iguales las vicisitudes que se den en el recorrido, averías, pinchazos, o que alguno se pierda. Cualquier incidencia es atendida por el conjunto de amigos. Incluso si alguno un día está peor de forma por el motivo que sea, el grupo siempre permanecerá unido y nadie se quedará atrás. La ayuda de unos con otros es constante y perfecta. El seguimiento de los track a través de los GPS hace que en cada minuto del recorrido el grupo se encuentre conectado, unido. Tienen otra regla no escrita pero básica: el grupo empieza junto, el grupo acaba junto.

Fotos, risas, anécdotas, chistes, todo se sucede de manera natural poniendo de manifiesto el gran ambiente y alegría del grupo. Los paisajes, los caminos, y toda la naturaleza que rodea a la ruta son impresionantes, difícil de imaginar si no se hacen rutas de este estilo y por estos lugares. Sigo entusiasmado

Puede existir un cierto nivel competitivo, pero al final te das cuenta de que esa competición es contigo mismo: AlfonsoyAmigos siempre se alegra de las conquistas y hazañas de todos y cada uno. Estoy seguro que si fuera de otra manera este grupo no duraría como tal. Por encima de todo está la amistad y el compañerismo y la alegría por compartir logros individuales, logros colectivos, logros de todos.

Y al final de ruta, aparece una de las partes más emocionante del día: la alegría de haber finalizado la excursión y un fuerte abrazo sentido con cada uno de los que hemos completado la ruta con una celebración como si de algo especial se tratara. Y en efecto es algo especial, se ha completado una nueva ruta de AlfonsoyAmigos. 

Un rato más para compartir unas cervezas bien merecidas contando anécdotas de la ruta, también de pasadas y futuras salidas, comentando un montón de proyectos a medio largo plazo que van saliendo a colación fruto de la ilusión constante de todos mis nuevos amigos.

Ha llegado el momento de recoger todo para emprender mi camino de vuelta a casa con esa sensación de satisfacción de haber hecho deporte, de haber disfrutado de la montaña y de haber estado en compañía de un grupo de amigos que no podía imaginar hace muy pocas fechas. Y vuelvo con esa sonrisa en la cara que desvela todos esos sentimientos que he tenido en el día ya sabiendo que volveré seguro, ya soy uno más.

Podré decir que a mi esta ya no me la cuentan y al llegar a casa pienso... ¿Nos gusta la bici?

Tras esta nueva experiencia, y que repetiré sin duda, la semana se encara mucho mejor, con más alegría con más energía. Pero espera, ¡¡todavía queda algo más!!

   

Cuando ya creo que todo el fin de semana está vencido y que no puede haber nada más, el lunes a media tarde recibo en mi móvil el link para leer en el blog la crónica de la ruta, donde con todo detalle puedo revivir la ruta con fotos, vídeos, anécdotas y aventuras del domingo en esa singular ruta. Tras leerla y releerla solo me viene a la cabeza una cosa: He encontrado lo que quería, he encontrado el grupo que quería, he encontrado a AlfonsoyAmigos.

Cuando termino de leer la crónica solo pienso en que llegue el próximo domingo para volver a montar con mi grupo favorito, y me tranquiliza saber que no tardará mucho en llegar la próxima ruta ya que el domingo que viene esta... cada vez más cerca.

Y ahora, ¿cómo nos comunicamos?

Ahora más que nunca, la comunicación verbal ha dado paso a la era  WhatsApp, a las frases cortas y a las palabras semi amputadas

Y como respuesta breve proliferan los emoticones, los emojis (ahora me entero de que hay 3.304), las caritas y los stickers. A todos ellos y como si de un DNI se tratara, les corresponden significados únicos e intransferibles. 

Creo que ya se imparten masters en alguna universidad para aprender a mantenerte al día y te dan opción a suscribirte a continuas actualizaciones con las novedades. 

¡Qué tiempos! Con lo fácil que era añadir en tu comentario, a modo de despedida o de saludo, esa carita sonriente que ya fue todo un éxito cuando sustituyó al juego complicado de signos, puntos, comas y  paréntesis que, eso sí de medio lado, te guiñaban el ojo.

:-)    :-(    ;-)

La carita sonriente murió de tristeza, sintiéndose olvidada el día que apareció aquella que lanzaba un beso. Pero no tardó en nacer su prima hermana, mucho más cariñosa, que al beso añadió un rojo corazoncito. Recordemos que al principio no nos atrevimos a utilizarlo por miedo a malas interpretaciones.

Últimamente y antes de que la vida se volviera turbulenta, los besos tal vez habían perdido su significado o quizá fuera que todos nos volvimos más cariñosos que nunca. Tanto es así, que tenías que transmitir tres, cuatro o más caras con besito para que tu interlocutor interpretara que el mensaje contenía más cariño del normal o incluso una intención especial.

Las caritas nacen, crecen y se reproducen adaptándose a los tiempos que corren y así, que levante la mano aquel que no haya emitido o recibido en estos días una carita con mascarilla.

Miles de caritas y emoticones, pero uno por encima de todos que seguramente tardaremos en olvidar, aquel que ahora nos representa a todos. El que refleja como ninguno nuestra solidaridad, nuestro compromiso, nuestro agradecimiento, nuestra alegría y nuestro dolor.

Nunca un emoticón tan sencillo representó tanto para tantos. Consigamos entre todos que no pierda su valor.

¡¡Fuerte aplauso!

La Semana Santa de 2020 se nos ha escapado de las manos con más penas que gloria y así la recordaremos, pero no ocurría lo mismo en la Semana Santa de 2017

  No te pierdas el vídeo.

Flora de nuestros montes - Sierra de Guadarrama

Este artículo quiere hacer de pequeña guía de la flora de nuestros montes de la sierra de Guadarrama sin pretender ser una guía extensa ni por supuesto completa 

Tampoco entraremos en nombres ni detalles demasiados científicos, pero por lo menos mencionar las flores, árboles y arbustos más comunes de nuestros montes y con los cuales nos encontramos durante nuestras excursiones en montaña

Reportaje: Patrick Schoch 

Monte bajo

Se trata de los típicos montes de la sierra de Madrid, como la sierra de Hoyo de Manzanares donde abunda vegetación de tipo Garriga o Maquia, una vegetación baja muy tupida que hace difícil caminar por ella y más fácil perderse en ella, de allí y de su nombre original en Francés viene el nombre “Maquis” que se refiere a estos montes de difícil acceso donde podían esconderse con facilidad tropas de resistencia al régimen establecido y desde allí proceder a una guerra de “guerrilla”.

Encina

En estos montes podemos encontrar la Encina, variedad mediterránea del Roble, y su versión más pequeña el Chaparro cuyos nombres proliferan en los topónimos de nuestra región: El Encinar, El Chaparral… 

Es de hojas perennes que permanecen en el árbol entre 2 y 4 años y son muy duras y coriáceas para evitar la excesiva perdida de agua lo que les permite vivir en lugares secos y con gran exposición al sol. Las hojas de los arboles jóvenes tienen espinas en su contorno y solo en las hojas de las ramas más bajas cuando el árbol crece.

Alcornoques

Alcornoque

Si bien no es típico de la sierra de Madrid, la hemos encontrado en algunas de nuestras excursiones de bici por otras provincias. Es una variedad de Roble mediterránea cuya corteza muy gruesa se saca y se utiliza para hacer corcho. 

El grosor óptimo del corcho es de 30mm para poder producir el típico tapón estándar de 24mm. La recolección del corcho no daña el árbol que vuelve a producirlo tardando de 9 a 14 años en el proceso.

Enebro

Enebro

Arbusto de tamaño medio de 1 a 2 metros de altura, es una planta leñosa con hojas en forma de agujas grandes reunidas en espirales de tres y acaban en una punta dura. Sus frutos esféricos de color verde grisáceo pasan al negro purpura al madurar y se usan secos para condimentar carnes, salsas y rellenos y también para aromatizar la ginebra.

Enebro

Enebro rastrero: también llamado Jabina, sabina o zaina en Segovia, Ávila y Soria es el arbusto achaparrado que aparecen en las altas montañas encima del nivel de los árboles casi siempre por encima de los 1.700m.

Enebro

Curiosidades:

La denominación del árbol en francés, “Genévrier”, dio lugar al nombre de la Ginebra “gin” pronunciada a la inglesa

Las bayas de enebro fueron usadas por los nativos americanos como anticonceptivos.

Flor de Jara Maculatus

Jara

La Jara del género Cistus abunda en los montes bajos de la Sierra de tipo Garriga mediterráneo. La más habitual en Madrid es la Jara Ladanifer que tiene unas bonitas flores blancas de 5 pétalos que se arrugan con facilidad, algunas como la Maculatus con unos puntos rojos oscuros en su centro. Son plantas que suelen ser pioneras en los suelos degradados como por ejemplo después de un incendio. 

Flor de Jara

Son plantas llamadas pirrófitas ya que el fuego favorece su germinación y los incendios eliminando la competencia de otras plantas que podrían desplazarlas de su hábitat. La Jara Ladanifer que crece en Madrid es resinosa lo que favorece que ardan. Segrega una sustancia pegajosa, el ládano, resina fuertemente olorosa y que se adhiere fácilmente a las manos y ropa.

Curiosidades: Otro nombre de la Jara es la Estepa que da topónimos como “El Estepar”.

Peonia

Peonia

La peonia o Rosa de los Montes o Rosa de Alejandría, es una de las flores silvestres más hermosas de la sierra de Madrid. Es una flor endémica de la Península Ibérica. Se encuentra en bosques y zonas de montaña hasta los 1800 metros. Florece entre abril y julio y es una especie frágil y no es común encontrarla y es especie protegida por lo que no se debe cortar ni arrancar. La peonia es una flor con fuerte fragancia y longeva. Son flores grandes, solitarias, de 5 a 10 pétalos, de color entre rojo y rosa fucsia, con estambres y antenas amarillas.

Peonia

El nombre está dedicado a Paeón, divinidad griega de la medicina. Plinio el Viejo, escritor y naturalista romano, sostenía que las flores de peonias tenían el poder de alejar las pesadillas provocadas por los faunos.

Los chinos usaban la raíz de la planta para la alimentación y para el tratamiento del asma, los dolores menstruales y las convulsiones.

Los frutos son tóxicos y pueden ocasionar problemas intestinales, pudiendo llegar a ser mortal por colapso respiratorio. Contienen peonol, que actúa como antiinflamatorio, analgésico, antiácido, antibacteriano y antiespasmódico y peoniflorina que es sedante, hipnótico y antitusivo.

Rosal Silvestre

Rosal Silvestre o Rosa Canina

El Rosal Silvestre, Rosa Canina o flor de Escaramujo es un arbusto de 1 a 3 metros de altura que crece en el borde de los bosques y matorrales. Se puede cosechar su fruto, el Escaramujo, que madura a final del verano-principios de otoño y es muy apreciado por su contenido en vitaminas: carotenoides, vitamina P y sobre todo C (Una de las fuentes vegetales más rica en esta vitamina). 

Rosal Silvestre

Se puede consumir crudo en mermeladas y se hace con ellos preparados farmacéuticos. También se puede hacer tisanas y en Suecia se prepara una sopa con este fruto.

En España se conoce también como “Tapaculo” por sus propiedades antidiarreicas ya que tiene un alto contenido en taninos que causa estreñimiento.

Rosal Silvestre

Curiosidad: Durante la 2ª Guerra Mundial los escolares británicos tenían asignada la tarea de recolectar escaramujos con que se fabricaba jarabe de escaramujo, una excelente fuente de vitamina C. De esta manera, se suplía la falta de naranjas, cuya importación fue interrumpida por el bloqueo naval de los submarinos alemanes.

Escaramujo

Lavanda Salvaje

La Lavanda Salvaje abunda en nuestra sierra y se conoce como lavanda española (Lavándula stoechas). Presenta unas flores moradas en unos tallos largos y con característico olor, aunque no tan fuerte como la Lavanda cultivada (Lavanda Latifolia).

Lavanda

Se conoce también como Cantahuesos. Se encuentra mucho en los montes bajos de Madrid como la Sierra de Hoyos entre enebros, jaras y endrinos.

Sus flores se usan para hacer infusiones y aliviar afecciones del pecho y bronquios. También se utiliza por sus propiedades antisépticas, digestivas, antiespasmódicas, cicatrizantes y antibacterianas. Y por supuesto su aceite esencial es utilizado en aromaterapia. 

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