domingo, 22 de julio de 2018

AlfonsoyAmigos en los Cañones del Río Ebro

Siéntete afortunado cuando todas las circunstancias concurran para que seas feliz

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro



Ya es habitual que AlfonsoyAmigos prepare Rutas MTB que impliquen largo desplazamiento fuera de los entornos más habituales.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro


AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

Está bien disfrutar de lo que ya se conoce pero creo que a todos nos gusta e incluso nos da vida el explorar terrenos antes desconocidos, aquellos que es posible que vuelvas a visitar en próximas ocasiones… o no, ¡quién sabe!, pero que como dicen algunos compañeros: “Esta a mi ya no me la cuentan”.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

Que nadie piense que estas rutas se improvisan o surgen espontáneamente. Detrás de ellas hay una preparación de semanas desde que el punto de destino es nombrado por primera vez y se marca fecha en el calendario.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

Alguien escuchó comentarios acerca de un lugar o acaso ya hizo una escapada familiar en anterior ocasión y el consultar blogs amigos como Bikernautas, muy dados a este tipo de aventuras, te aporta ideas y experiencias que te ofrecen garantía de éxito.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

El destino de nuestra propuesta había quedado fijado: Pesquera de Ebro

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

Una pequeña localidad de la provincia de Burgos, con apenas 20 habitantes en su censo, pero en la que podemos descubrir en las fachadas restauradas de sus casas escudos y blasones que nos  hablan de tiempos de grandeza, de hidalgos y señores feudales de los siglos XVII y XVIII

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

Después de recorrido en coche desde nuestras localidades de origen, sin que ninguno hayamos podido invertir menos de 3 horas y media, nos encontramos listos para emprender aventura:

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

Andrés, Ángel, Enrique, Fer, Juanpa, Luis Ángel, Nati, Toño y Alfonso.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

Fer ha pateado bien la zona en escapada familiar y nos borra de la cabeza cualquier duda acerca de si ha merecido la pena el desplazamiento, pues nos contagia su emoción de poder compartir con amigos lo que ya antes disfrutó. Acabará también sorprendido de lugares no conocidos.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

Para cenar no hay muchos lugares donde elegir y el paseo para abrir el apetito te saca del pueblo al menor descuido.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

Ya sabemos que lo recomendable hubiera sido un buen plato de pasta, recargando las reservas para el esfuerzo del día siguiente, pero te ofrecen: Huevos fritos con chorizo o morcilla y patatas fritas. Y te das cuenta de que somos débiles de carácter, pues nos dejamos llevar.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

Habréis probado las morcillas burgalesas… pero no como aquellas, que nos obligan a pedir otra ración para complementar el plato que ya nos hemos comido. ¡Qué buenas!... y el choricito frito con su grasita para mojar…

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

Vale, alguno estará pensando ¡¡vaya deportistas de mie…!! Nos gusta la bicicleta, sufrimos y disfrutamos con ella, pero también nos gusta disfrutar de otros placeres de la vida.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

Tarde, pero no demasiado, a la cama, que al día siguiente hay que madrugar despejados, aunque alguno se acordará de esas grasita del chorizo que no dejó en el plato.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

Desde la primera pedalada disfrutamos de recorrido por el GR-99, bien señalizado para cualquier que quiera conocerlo y ciclable hasta sorprender, pero te das cuenta desde los primeros metros de que hoy las cámaras fotográficas van a echar chispas.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

Las cámaras, móviles y ese dron que Enrique sacará a pasear en unas cuantas ocasiones. Y lo que no se grabe quedará en nuestras retinas por mucho tiempo, tal vez no tanto como desearíamos para después ser recordado.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

Sin ánimo de ofender la tierra de nadie, pero la Garganta que recorremos y la belleza del entorno hace palidecer muchos otros lugares ya conocidos a los que nos hemos acercado con nuestras bicicletas.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

El río Ebro, que será el protagonista de la ruta, no deja que te olvides de que es el más caudaloso de España y también el más largo, aunque nuestra ruta solamente tendrá  47 kms.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

El tiempo que nos acompaña el ideal, más fresco que caluroso y con apenas un breve chirimiri cuando más adelante paremos a comer.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

Unos primeros desniveles en los primeros kilómetros y después un fácil y rápido rodar por preciosos parajes que te sorprenden a cada pedalada.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

Si había hidalgos… tenía que haber ermitas y unas cuantas nos verán pasar con buen talante. Apenas algún ciclista, muy pocos andarines y sorprende porque todo el recorrido merece ser visitado.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

Un descenso trialero que nos pone a todos a prueba y que cada uno negocia en base a sus propios recursos y habilidades.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

La Central Hidroeléctrica El Porvenir, en funcionamiento, nos ve saltar de un margen del río al otro para seguir disfrutando.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

En Quintanilla de la Escalada un nuevo cambio de margen y senderos que se abren con facilidad a nuestro paso hasta llegar junto a Orbaneja del Castillo, donde una ruta original recomendaba tomar desvío. Pero Enrique ha estudiado varios trazados y sin dar muchas explicaciones nos hace rodar río adelante.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

Son casi 7 kms de ida que después tendremos que deshacer, pero tenía razón Enrique, no nos lo podíamos perder. Por el mismo margen del Ebro, en un sendero divertidísimo repleto de pequeños toboganes y curvas sinuosas que te llevan hasta la cascada de Tobazo, con abundante agua y con unas pozas donde varios compañeros se atreverán a meter las piernas en sus frías aguas.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

Las Hoces del Ebro quedarán un poco más adelante para próxima ocasión.
Minutos de relajo, de disfrute, de risas, bromas y pies mojados antes de emprender regreso por este formidable sendero hasta el puente al pie de Orbaneja del Castillo. La hora avanza y no nos daríamos cuenta si no fuera porque el estómago reclama algo más que barritas y geles.


AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro


AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

Si antes nos cruzamos con poca gente era porque toda se encontraba en este punto, al pie, en medio y arriba de unas formidables y singulares cascadas que parecen partir de la Cueva del Agua, que podremos visitar previo pago de 2 euros x persona después de las 4 de la tarde.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Pesquera de Ebro

Buen momento para pensar en comer y unos hermosos bocatas de jamón con tomate hacen en este momento las delicias de los paladares más exquisitos.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Río Panero - Monte Hijedo

Visita a la cueva y de nuevo sobre unas bicicletas que han descansado sus rodamientos pero que las volvemos a exigir con unos duros repechos que nos sitúan en zonas de miradores desde los que tenemos impresionantes vistas de hoz de la garganta.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Río Panero - Monte Hijedo

Apenas 4 kms y hemos superado de un tirón un desnivel de casi 300 metros. Volvemos a agradecer que los cielos sigan medio cubiertos y sople un viento suave reparador.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Río Panero - Monte Hijedo

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Río Panero - Monte Hijedo

Y si antes disfrutamos con el llano, ahora toca uno de los descensos más rápidos y vertiginosos que recordamos, pero rodando por camino ancho y pedregoso en los que las ruedas de la bicicleta parecen deslizarse surfeando sobre las crestas. Adrenalina pura.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Río Panero - Monte Hijedo

Todavía el dron abandonaría el hangar de la mochila de Enrique para emprender su último vuelo del fin de semana, pero al resto nos quedaba al día siguiente otra formidable  jornada.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Río Panero - Monte Hijedo

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Río Panero - Monte Hijedo

Domingo, madrugamos un poquito más, desayunamos y nos trasladamos en coche a localidad cántabra: Ríopanero.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Río Panero - Monte Hijedo

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Río Panero - Monte Hijedo

Ruta de casi 24 kms para el disfrute de los sentidos. El río Hijedo es el que nos presta sus márgenes en medio de bosques interminables de robles, hayas y acebos, para encontrar después en el Monte Hijedo praderas y valles que parecen no tener fin.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Río Panero - Monte Hijedo

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Río Panero - Monte Hijedo

El mismo cielo semi cubierto, ese viento que te mantiene en la temperatura justa y unos desniveles que aun siendo duros a tramos ves que superas con facilidad.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Río Panero - Monte Hijedo

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Río Panero - Monte Hijedo

El tiempo ha ido pasando sin que le hiciéramos caso y de nuevo parece que se nos ha olvidado comer. Se diría que no queremos llegar a meta y, sin embargo, ahí estamos, con unas sonrisas de oreja a oreja y sin querer pensar que esto se acabó.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Río Panero - Monte Hijedo

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Río Panero - Monte Hijedo

Al fin y al cabo… Nos quedan muchas rutas por disfrutar juntos.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Río Panero - Monte Hijedo

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Río Panero - Monte Hijedo

Un fuerte abrazo para los que no pudieron acompañarnos y un beso muy grande y especial de parte de todos para Eva.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Río Panero - Monte Hijedo

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - Río Panero - Monte Hijedo

No me extenderé, creo que lo mejor que podéis hacer es disfrutar del vídeo que nos ha preparado Toño. No os lo perdáis. 




.Siguenos en Facebook Síguenos en Twitter Siguenos en YouTube




jueves, 19 de julio de 2018

II Ruta MTB Nocturna 2018 AlfonsoyAmigos

Más vale nocturna en mano que 100 rutas volando


Minicrónica: Santi Calleja

En esta ocasión sin el propio Alfonso por compromisos ineludibles, convocamos a todos los interesados en la plaza de al ayuntamiento de El Espinar.

AlfonsoyAmigos - Ruta MTB Nocturna


Pasadas las 21:15 h nos encontramos Antonio, Chicho, Fernando, Forlán, Patrick y yo mismo. Una pequeña grupeta de ciclistas pertrechados de muchos focos y muchas ganas de dar una vuelta por los alrededores y aprovechar la buena temperatura que nos ofrece el día.

El recorrido que pensamos hacer es muy similar a la ruta que hicimos en 2014 en la VII Ruta MTB nocturna de aquella temporada.

AlfonsoyAmigos - Ruta MTB Nocturna


Así que una descripción breve del recorrido será esta: Salimos por la calle real para tomar el camino de la colada de la Soledad que nos lleva hasta la zona de la depuradora de El Espinar. Cruzamos por debajo de la n-603 en el puente junto al rio y tomamos dirección a La Estación de El Espinar hasta el cruce con la carretera y la vía del tren.

Desde allí dirección al cerro de las Asperillas. La luz del día empieza a debilitarse y pronto nos harán falta los focos. Llegamos así hasta el cruce de la fuente de los Navazos y tomamos el desvío hacia el Baldío.


AlfonsoyAmigos - Ruta MTB Nocturna


Noche cerrada. Al ritmo alegre del grupo llegamos hasta las Campanillas. Desde allí cogemos el Cordel de las Campanillas y el camino del Agua hasta cruzarnos con el desvió a nuestra pista conocida y rebautizada como la “Alfonsina”.

El descenso por esta pista de todos conocida con nuestros focos a plena potencia nos permitió un descenso vertiginoso y muy disfrutón. Parece mentira poder hacer estas cosas en plena oscuridad.




En poco tiempo llegamos a la zona próxima a Gudillos y nos dirigimos hasta el puente del Umbrión para pasar por debajo de la N-VI. Recorremos la zona de Las Fuentecillas y llegamos sin perdernos hasta la puerta de la Cerca de las Monjas.

Desde allí en pocas pedaladas llegamos a la pista de la carretera forestal y tras remontar altura en pocos minutos a la fuente de las Nieves. Allí parada y fonda, son las 23: 20 h, toca comerse el bocata junto a la fuente con su agua fresquita.

AlfonsoyAmigos - Ruta MTB Nocturna


Nos despedimos de Fernando que se quedará ya en San Rafael. Nos hemos alegrado muchísimo de que nos acompañara en esta rutita, ya sabe lo mucho que  le queremos en el grupo y le esperamos ver muchas más veces. 

La ruta esta próxima a finalizar pues recorrer la carretera forestal en la oscuridad hace que el camino se te haga aún más corto. Llegamos a El Espinar donde la gente nos mira raro (no es para menos).

Antonio nos tenía una sorpresita y terminamos la ruta en la puerta de la Pastelería Yagüe… hummm que ricos estaban aquella bandejita de pastelitos ¿verdad compañeros?

AlfonsoyAmigos - Ruta MTB Nocturna


Fin de la aventura. Cerca de las 00:30 h del día 20, se nos ha ido un poco la hora pero es que nos lo pasamos genial y poco nos importa al día siguiente tener que madrugar.

Un saludo.


.Siguenos en Facebook Síguenos en Twitter Siguenos en YouTube




domingo, 15 de julio de 2018

AlfonsoyAmigos alcanza La Camorquilla

Hay ocasiones en las que el afán de obtener grandes logros te hace perderte la alegría de disfrutar de lo que tienes más a tu alcance. 


AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

AlfonsoyAmigos convoca sus rutas con la intención de dar la primera pedalada a las 8,30 de la mañana.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

Estoy convencido de que, como yo, los compañeros realizan cada sábado por la noche complicados cálculos antes de programar su despertador. Hay que llegar al lugar previsto con tiempo suficiente, pero aprovechando al máximo las horas de sueño. Es lo habitual ¿no?

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

Por eso, resulta extraño recibir a las 7,30 de la mañana la llamada de un compañero (cuyo nombre omito mencionar) que te anuncia que ya ha llegado al punto de encuentro.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

Acaso un despiste, tal vez secuelas de un insomnio pertinaz, o puede que nervios antes del encuentro con los amigos. ¡Bienvenidos a la nave del misterio!

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

En la localidad de Revenga, considerada como “entidad local menor”, cuando sus vecinos aún aprovechan el sueño de una mañana de domingo, el bullicio de hombres y máquinas en una explanada ya conocida por muchos no pasa desapercibido para quienes circulan a o desde Segovia.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

Se ultiman detalles mientras unos están prestos y ansiosos por partir y otros parece que aún no se han quitado las legañas de la noche. El más despejado el que realizó llamada a las 7,30, al que le ha dado tiempo a tomarse más de un café y tiene los ojos como platos.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

Hagamos recuento:

Andrés, Ángel, Chicho, Enrique, Forlán, Galo, Jesús, Juan Carlos, Juan Patricio, Luis Ángel, Nati, Nico, Pawel, Santi, Toño y Alfonso.

¿Todo listo? ¿Siiiii? Pues allá vamos.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

O eso parece, pues a las pocas pedaladas ya nos damos cuenta de que varios compañeros se han quedado atrás. Enrique hace uso de su walkie pero no llega respuesta que aclare la demora.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

Después de minutos interminables nos avisan para que prosigamos que “ya nos alcanzarán”… pero después de los primeros kilómetros el reagrupamiento no se produce y optamos por parar los motores y esperar.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

Por fin llegan y lo que nos cuentan nos deja a todos perplejos: En la última ocasión en la que Luis Ángel ha pasado su máquina por el taller, le acabaron montando mal las bielas… a la foto nos remitimos. Un despropósito que no se aprecia si no te fijas en ello y si no intentas dar pedales para acabar pareciendo un pato loco.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

A veces me sorprenden mis propios compañeros, que en sus mochilas cargan de todo como si fuera la maleta de Mary Poppins y ya nos han sacado de apuros a unos cuantos. Sus mochilas y su disposición siempre generosa para ayudar.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

Las ventajas de quedar a las 8,30 se han disipado, acumulamos bastante retraso sobre el horario previsto pero, sin intención, la buena forma del grupo conseguirá recuperar minutos.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

Dejamos sin visitar las ruinas de las Casas de Santillana y prestos atacamos el sinuoso ascenso de algo más de dos kilómetros que, siguiendo el Camino de Santiago, manteniendo buen ritmo, con muchas dotes de habilidad y numerosos gritos de ánimo, nos encumbra a todos hasta La Cruz de la Gallega.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

Me atrevería a decir que es la vez que mejor hemos superado este tramo complicado. Hoy volveré a tener la misma sensación en varias ocasiones.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

Próxima parada la Fuente de los Pastores, que en esta ocasión todavía nos provee de agua fresca y nos permite parada para un refrigerio y muchas risas.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

Seguimos adelante superando esos toboganes “engañabobos” que van castigando las piernas pero ¡ojo amigos!, no os paséis el desvío que llega la guinda propuesta del día, que no lo es por su dureza sino por lo desconocido para nosotros del enclave y la belleza del paisaje que nos muestra.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

Así es, tomamos sin problema La Camorquilla, la que da título a la crónica de hoy y a la postre a nuestra ruta. Y nos vale para quedar todos admirados de lo que desde allí nos muestra la naturaleza. 

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

Al frente, el Alto de Guarramillas y la Bola del Mundo, que inmediatamente dan pie a propuestas para próximas rutas y a la derecha, muy por encima de nuestras vistas, el querido Cerro de la Camorca, que  ya ha sido dominado y disfrutado en ocasiones anteriores.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

Son tramos también novedosos los que recorremos a continuación, a media ladera, con algún repecho semi-duro, bordeando La Camorca como diciendo: “Hoy no, mañaaaaaana”.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

Y llegamos a encrucijada de caminos, a tiro de piedra de la Fuente de la Reina y a tiempo de alcanzar a grupo ciclista de amigos endureros, Los Panzetas, que como nosotros se alegran del encuentro y de que les podamos facilitar recambio de pastillas de frenos, Je je.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

Saludos, instalación de pastillas a uno y arreglo de pinchazo a Jesús, que para celebrar su cumpleaños aún sufrirá un pinchazo más. Ahora a disfrutar en descenso pero antes, un llantazo de Pawel y la caída de Nati, por suerte sin más consecuencias que algunos moratones, por culpa de un insecto que se coló tras sus gafas.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

Vadeado el Arroyo de los Horcajos nos toca enfrentarnos al desnivel más duro del día, "el matahombres".  Hoy nadie protesta, o tal vez sea que se reservan las fuerzas para conseguir respirar ante el esfuerzo, pero se pedalea y se sufre, unos más, otros menos, que siempre los hay sobradillos. Y llegando al final los ánimos de los compañeros que tanto se agradecen.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

Ahora a disfrutar de los descensos más gratificantes que conocemos, sin hacer locuras, solamente disfrutando del precioso entorno con verdes helechos y exuberantes acebos.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

Junto al Puente del Vado de Arrastraderos la rueda de Pawel requiere nuevamente atención y parece que el problema es difícil de solucionar si no se la provee de aire con cierta frecuencia. No queda otra.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

Tiempo atrás por culpa de los temporales y ahora por alguna corta realizada en la zona, el Camino del Acueducto está más sucio de lo habitual pero nos obligamos a recorrerlo para darlo a conocer a quienes antes no pudieron visitarlo.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

Con precaución a tramos y más rápido donde el camino lo permite hasta el Embalse de Puente Alta que da gusto verlo a rebosar y los últimos cientos de metros antes de dar por finalizada la ruta que, a pesar de las numerosas incidencias, se ha cubierto llegando a muy buena hora.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

Seguro que la ruta quedará en nuestra memoria y marcada para ser repetida sin que falte alguna nueva guinda.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla

Y Jesús no olvidará tampoco los pinchazos que sufrió el mismo día que celebró su cumpleaños compartiendo y pagando una ronda a sus amigos. ¡Que cumplas muchos más!  

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB - La Camorquilla




.Siguenos en Facebook Síguenos en Twitter Siguenos en YouTube