viernes, 21 de noviembre de 2014

El espíritu de AlfonsoyAmigos

Es genial poder tender tu brazo y dar un empujoncito al compañero en aquellos tramos en los que sus fuerzas le abandonan o empujarle de forma contínua en un tramo largo con desnivel. El espíritu de Alfonsoyamigos resumido en un acto aparentemente simple.

El espíritu de Alfonsoyamigos

Pero como bien dice Ferluy, no todos valemos para intentarlo salvo que queramos correr el riesgo de acabar todos por el suelo.

Para poder ser voluntario en el “empuje” tienes que tener varias cualidades, a saber: 

El espíritu de Alfonsoyamigos
Alfonsoyamigos siempre trata genial al compañero

Generosidad, fuerzas sobrantes para regalar, habilidad para manejar tu propia bici con una sola mano y unos reflejos excepcionales, pues el voluntario debe pedalear muy cerca del compañero para alcanzarle con el brazo en su espalda y estar atento a las irregularidades del camino y los extraños que pueda realizar el propio ayudado por su falta de fuerzas.

No basta con contarlo... hay que verlo e intentarlo para darse cuenta de su complejidad.

Pero hay otra circunstancia en la que SÍ PODEMOS ayudar todos.

El espíritu de Alfonsoyamigos
Alfonsoyamigos comparte la comida

Dejemos que empujen los más habilidosos, los más fuertes, los mejor preparados; pero seamos capaces en ocasiones de sujetar nuestras ganas de correr, de disfrutar marchando en cabeza (que ya habrá ocasiones), de apretar porque tus piernas te lo permiten y... afloja la marcha,  reduce el ritmo de pedalada, deja que el resto del grupo se aleje y permite que los más rezagados te alcancen, que te vean junto a ellos, a su ritmo, dándoles conversación y ánimo.

El espíritu de Alfonsoyamigos
Con Alfonsoyamigos nunca te sentirás aislado



Si ya lo haces así habitualmente es que realmente has comprendido cual es el espíritu de este Grupo. Si no... aún lo puedes lograr.

El espíritu de Alfonsoyamigos
Cantera de Navalvillar - El Espinar (Segovia)


© 2014 Alfonsoyamigos




miércoles, 19 de noviembre de 2014

Guerra en las Cumbres - Entrega núm. 10

Batalla del Guadarrama

En esta Entrega 10:

"Conocemos mediante un testimonio de primera mano la peor cara de la guerra, la muerte. Esta crónica describe pormenorizadamente uno de los capítulos más duros de la batalla del Puerto de Guadarrama".

Enlace para acudir al documento en PDF, que podrás leer o descargarte.



Os recordamos que a través del Menú Principal de este Blog, podéis acudir al índice y a las entregas ya publicadas.

Guerra en las Cumbres - Alfonsoyamigos
Fotografía cedida por Jesús Vázquez, autor del libro
Fotografía de grabado de origen desconocido



domingo, 16 de noviembre de 2014

MTB por la Sierra de Hoyo de Manzanares

Hoy menú degustación:


Crónica de Patrick Schoch
Jefe de Ruta

Este Domingo, parece que el tiempo nos va a respetar y no caerán lluvias ni hará demasiado frio por lo que hemos convocado el grupo para realizar una ruta maratón que hicimos en otras ocasiones pero con algunas variantes que pensamos serán del agrado de muchos. Se trata de dar la vuelta a la Sierra de Hoyo de Manzanares saliendo desde Collado Mediano y evitando pisar demasiado el asfalto.

MTB por la Sierra de Hoyo de Manzanares - Alfonsoyamigos


Ruta que recordarán algunos compañeros por haber sufrido mucho la última vez que la hicimos, como ya se apuntó en la convocatoria. Es el caso de nuestro compañero Iraitz que para su vuelta no podría haber elegido “mejor” momento: es el día para olvidar los fantasmas del pasado e intentar completar la ruta sin sufrir demasiado.


MTB por la Sierra de Hoyo de Manzanares - Alfonsoyamigos
Fotografía: Javier "Galo"


Así que por este “cálido” domingo de noviembre nos encontramos en Collado Mediano 18 Biciosos deseando completar el reto propuesto: Alfonso, Andrés, Ángel, Enrique, Eusebio, Fernando, Ferluy, Galo, Iraitz, Juan “Platón”, Juan, Lourdes, Luis Ángel Jr., Luis Ángel, Ramón, Samuel, Toño y Patrick.  
   
MTB por la Sierra de Hoyo de Manzanares - Alfonsoyamigos
   
Este año hemos elegido una variante más trialera y técnica para rodear Hoyo de Manzanares y evitar el largo tramo de asfalto que cruza el pueblo… Estoy deseando ver que acogida tiene el nuevo recorrido porque sé que hay zonas de piedras complicadas y de empuja-bici pero no nos adelantemos a los acontecimientos: primero tenemos que completar la ruta de aproximación.

MTB por la Sierra de Hoyo de Manzanares - Alfonsoyamigos

El primer tramo consiste en llegar a Alpedrete por una trialera muy juguetona con algunos escalones de piedras pero que se pueden sortear con algo de técnica y mentalizándose un poco: me acuerdo de mi última caída gorda hace un mes en el mismo lugar y es con un poco de aprensión que llegó al escalón maldito que me hizo hocicar y del cual todavía tengo los rasguños marcados en la piel.

MTB por la Sierra de Hoyo de Manzanares - Alfonsoyamigos

Como diría el otro, este escalón es un poco “Tramboliko”. Hay que saber subir y…bajar! (la última vez yo “volé desde el”). Esta vez cojo la buena trazada y lo paso sin problemas pero conteniendo la respiración…lo que hace la mente.

Después de este primer tramo “aperitivo” nos toca rodear la Dehesa de Collado Villalba y el pueblo por la Cañada Real y subir al camino de Torrelodones bordeando las urbanizaciones.

MTB por la Sierra de Hoyo de Manzanares - Alfonsoyamigos

La subida es muy pronunciada y nos toca a todos apretar los dientes y dejar de hablar para no perder el ritmo. Arriba y con vistas al Monte del Telégrafo bañado por el sol, a El Escorial y al Valle de los Caídos nos reagrupamos para tomarnos geles, barritas y frutas. Iraitz viene hoy con un surtido de todos tipos de sustancias dopantes y se los toma con alegría: los fantasmas del pasado planean y no quiere volver a pasar por el mismo calvario.


MTB por la Sierra de Hoyo de Manzanares - Alfonsoyamigos


Ahora nos toca el primer plato, la parte más técnica y exigente de la ruta, cruzar la Sierra de Hoyo para llegar a la Carretera de Colmenar Viejo

Es un laberinto de senderos trialeros, algunos rápidos, otros con muchas piedras y zonas de lanchares de granito que no son precisamente el mejor sitio para caerse: todo el mundo conoce sus limitaciones y cada uno adapta su ritmo, desmontando de la bici cuando el terreno lo requiere…


MTB por la Sierra de Hoyo de Manzanares - Alfonsoyamigos


Primero bajamos rápidamente por el Camino de Torrelodones a Moralzarzal hasta el cruce a la izquierda que nos lleva al corazón de la sierra y hasta la preciosa cascada del Covacho no sin antes haber pasado por una zona de lanchas de piedra donde los más valientes y con gran técnica como Ferluy, Galo, Juan “Platón”, Ramón y Luis Ángel Jr han conseguido bajar sin desmontar.


MTB por la Sierra de Hoyo de Manzanares - Alfonsoyamigos


Aquí mismo sufre Juan una caída y “muerde” la dura piedra con la rodilla que le dejará una herida que más adelante decidirá curar. Como dice Andrés, mejor hacer este tramo montado pero sobre las piernas y con los dos pies en el suelo.


MTB por la Sierra de Hoyo de Manzanares - Alfonsoyamigos


Siguen más tramos complicados de empuja bici que alternan con senderos estrechos pero ciclables que discurren entre jaras, encinas y tomillares. A nuestra izquierda se alza El Picazo (1.293m), uno de los puntos más emblemáticos de esta Sierra que recuerda un poco la famosa montaña de la película de SpielbergEncuentros en la 3ª Fase”.


MTB por la Sierra de Hoyo de Manzanares - Alfonsoyamigos


Hay que saber que con la Sierra de como tela de fondo en Hoyo de Manzanares se han rodado más de 60 películas en los años 60 y 70 y entre las más famosas algunas del Oeste de Sergio Leone con Clint Eastwood: “Por un puñado de Dólares”…



Pronto avistamos las primeras casas de Hoyo de Manzanares y las rodeamos por la izquierda siempre pegados a la montaña por la Colada de la Cañada que pronto se empina y hay zonas de grandes repechos, algunos con piedras y escalones donde tendremos, la mayoría, que poner pie a tierra. 

El sol aparece y nos deleita con unas vistas de Madrid que se deja ver en la lejanía con sus cuatro torres asomando…


Por un puñado de dólares


Toca ahora bajar por un divertido single trail que serpentea entre encinas y nos lleva a la carretera de Hoyo a Colmenar Viejo. Le sigue un tramo por asfalto por esta carretera, por suerte, poca transitada y después de pasar un pequeño puerto bajamos con velocidad hasta coger a nuestra izquierda la Cañada del Zahúrdon.

MTB por la Sierra de Hoyo de Manzanares - Alfonsoyamigos
Se trata de una pista ancha que casi siempre de bajada nos llevara al Viejo Puente del Batan que se esconde debajo de la carretera M-607 de Colmenar a Cerceda. Al fondo, entre nubes aparece la Sierra con algunas cimas como la Maliciosa ya cubierta de nieve.

MTB por la Sierra de Hoyo de Manzanares - Alfonsoyamigos
Después del puente nos queda el plato fuerte, uno de los tramos del día más temidos por algunos… la “terrible” y larga cuesta del cordel de Fuente las Liebres que en este punto de la ruta puede fundir las reservas de cualquiera que vaya un poco justo de fuerzas.


MTB por la Sierra de Hoyo de Manzanares - Alfonsoyamigos


Se trata de 4,5 km de subida constante que se hacen interminables. Hoy además se ha levantado un viento que nos golpea de cara y se añade a la dificultad. Los grupos se forman y cada uno a su ritmo afronta la prueba. 

Me junto con Juan, Luis Ángel y Samuel pero Juan y Luis Ángel con más piernas se escapan rápidamente y seguiré con Samuel que después de unas semanas sin coger la bici empieza a acusar el cansancio pero sigue el ritmo sin quejarse.


MTB por la Sierra de Hoyo de Manzanares - Alfonsoyamigos


Por fin culminamos y llegamos todos a la fuente de La Liebre, nuestro punto de reagrupamiento que marca el final de la cuesta y donde todo el mundo aprovecha para descansar, alimentarse y rellenar los bidones. 

Toño saca su kit de primeros auxilios de su mochila y limpia, desinfecta y venda la herida de la rodilla de Juan que con el roce del culote largo no había cicatrizado y no dejaba de sangrar desde su caída: Nuestro “carnicero-matasano” oficial que se le da tan bien cortar chuletas como curar heridas.


MTB por la Sierra de Hoyo de Manzanares - Alfonsoyamigos


Solo” nos falta el postre, unos 10 kilómetros, pero a todos nos van a parecer más con este viento de cara que no nos dejará respiro. Ramón que tiene compromiso por la tarde decide volver a su coche acortando por carretera y nos deja. Apretamos todos los dientes para finalizar el último tramo pensando ya en la meta y poder descansar.


MTB por la Sierra de Hoyo de Manzanares - Alfonsoyamigos


Seguimos por el cordel para pasar de nuevo por debajo de la M-607 y enlazar con la Cañada Real Segoviana que nos lleva hasta Moralzarzal


MTB por la Sierra de Hoyo de Manzanares - Alfonsoyamigos

Antes de llegar al pueblo nos desviamos por la derecha para evitar pisar asfalto y zigzagueando por pistas entre las urbanizaciones, emprendemos la ascensión a las faldas del Monte del Telégrafo que esta vez no culminaremos pero si rodearemos por su cara norte para llegar a Becerril y poder enlazar con un corto tramo de carretera que nos devuelve a Collado Mediano.

Iraitz ya ha gastado sus últimos cartuchos y es nuestro amigo Juan “Platón”, como siempre dispuesto a ayudar, quien le ayuda empujándolo en los últimos repechos: ¡un ejemplo a seguir!

MTB por la Sierra de Hoyo de Manzanares - Alfonsoyamigos

Antes de llegar a los coches nos paramos todos en una cafetería local para tomar el aperitivo y un trozo del Brownie que había cocinado el día anterior y que desaparece como por arte de magia… Todos tenemos ganas ya de descansar las piernas y “desmayarnos” por la tarde en el sofá del salón.
Eso si con recuerdos de una magnifica ruta, larga, dura, técnica pero muy gratificante.   



   


viernes, 14 de noviembre de 2014

Nuestros fantasmas y la bicicleta


Mejor hacerles frente


Creo que cada uno de los que practicamos el deporte de la bicicleta y MTB, tenemos en la mente nuestros fantasmas, nuestra “bestia negra” y esta no siempre se corresponde con aquel rutón que tenía unas cuestas increíbles o unas trialeras salvajes en las que te jugaste una buena caída.

Alfonsoyamigos
Susana, la mujer de Paco, dice de él que no piensa nada más que en la bicicleta.
¿Por qué será?


En muchas ocasiones es algo más simple, pues ha dejado huella en tu recuerdo el día que pasaste mas frío de lo habitual, tuviste malas sensaciones e incluso un fuerte pajarón, simplemente por haber pasado mal la noche anterior, por tener acumulado más estrés de lo habitual o porque el cuerpo, ese día, decidió tomarse unas vacaciones.

Basta que te nombren aquella ruta, la que tienes tachada en rojo en tu lista, para que tu cerebro provoque un cortocircuito eléctrico y te haga revivir en tu cuerpo, en décimas de segundo, aquellas malas sensaciones que tuviste en aquel día que creías olvidado.


Alfonsoyamigos
Nuestra ruta en la anterior ocasión


Hace tiempo que no vemos a Iraitz, sus compromisos familiares y laborales le han alejado físicamente de nosotros, pero no del recuerdo y del cariño.

Y el recuerdo es el que nos juega malas pasadas...

Nada más finalizar la ruta del domingo pasado por Revenga y el Acebedo y antes de que nuestros cuerpos hubieran entrado en calor, ya había compañeros que preguntaban por la siguiente Súper Ruta. Prueba inequívoca de que la adrenalina aún circulaba alterada por sus venas.


Alfonsoyamigos
Nuestra ruta en anterior ocasión


Desconocer las previsiones del tiempo y no adelantar acontecimientos fue la excusa para no dar la solución a la insistente pregunta: Y el domingo próximo ¿qué?

Pero llega el miércoles, que alguno pretende convertirlo en mitad de semana desplazando al pobre jueves, que ni se queja. Y la pregunta cae como una losa: Y el domingo próximo ¿qué?


Alfonsoyamigos
Ferluy, en esta ocasión te ha ganado Daniel por un par de palmos (más o menos)


No quiero contestar, pero no queda más remedio que echar algo de comer a estas fieras hambrientas que amenazan con devorarme. Y les lanzo unos aperitivos confiando en que resulte suficiente para calmarlas: Aquella ruta en la que Iraitz no lo pasó muy bien...

Creo que me he pasado, he sido demasiado claro y la respuesta ha llegado a quien menos queríamos... al propio Iraitz, que se disponía a reincorporarse esta semana con el mejor de sus ánimos.


Alfonsoyamigos
Podemos ver a Iraitz fuerte y animoso, pletórico de fuerzas (no me gusta señalar)


Chispas por aquí, cortocircuitos por allá y seguramente un erizado de los cabellos de nuestro amigo que fue protagonista sin quererlo en aquella ocasión.

La ruta que proponemos para este domingo es probable que alcance los 54-55 kilómetros, con alguna breve pendiente a superar del 14,7% pero, en general, será una ruta muy llevadera y con enormes tramos rodadores. 




Y además contamos con el espíritu de Alfonsoyamigos que cada vez se parece más al de los marines americanos: “Ningún compañero se queda atrás”.

Confiamos en que Iraitz deje sus fantasmas en el fondo del armario y nos acompañe en esta ruta que nadie se debe perder. En otra ocasión, tendré que aplicarme la misma terapia en “mis carnes”, pues no está lejos la oportunidad que tendré para ello... y no doy más pistas.


Alfonsoyamigos
Lugar de encuentro en Collado Mediano



Domingo 16 de Noviembre

Hora de Inicio de Ruta: 9,00 (la ruta es larga y conviene no demorar la salida).

Lugar de encuentro: Calle Pensamientos (semi esquina con Paseo Rosales) de Collado Mediano

Desde San Rafael se tardan unos 30 minutos. Los segovianos podéis quedar a las 8,15 horas frente al Cuartel de la Guardia Civil y junto a la piscina de verano de San Rafael.


¿Te la quieres perder?




miércoles, 12 de noviembre de 2014

Nos vamos de Excursión en San Rafael

Que bién que nos vamos de excursión


Fotos Nostálgicas - San Rafael - Alfonsoyamigos
Excursión en San Rafael
Por el año 1957
Foto: Colección familiar de Nacho Calvo
Ahora que vamos despacio, ahora que vamos despacio
vamos a contar mentiras, tralará, vamos a contar mentiras, tralará,
vamos a contar mentiras.

Por el mar corren las liebres, por el mar corren las liebres,
por el monte las sardinas, tralará, por el monte las sardinas, tralará,
por el monte las sardinas.


Fotos Nostálgicas - San Rafael - Alfonsoyamigos
Excursión en San Rafael
Por el año 1957
Foto: Colección familiar de Nacho Calvo

Salí de mi campamento, salí de mi campamento,
con hambre de seis semanas, tralará, con hambre de seis semanas, tralará,
con hambre de seis semanas.


Fotos Nostálgicas - San Rafael - Alfonsoyamigos
Excursión en San Rafael
Por el año 1957
Foto: Colección familiar de Nacho Calvo


Me encontré con un ciruelo, me encontré con un ciruelo,
cargadito de manzanas, tralará, cargadito de manzanas, tralará,
cargadito de manzanas.


Fotos Nostálgicas - San Rafael - Alfonsoyamigos
Excursión en San Rafael
Por el año 1957
Foto: Colección familiar de Nacho Calvo

Empecé a tirarle piedras, empecé a tirarle piedras
y cayeron avellanas, tralará, y cayeron avellanas, tralará,
y cayeron avellanas.


Fotos Nostálgicas - San Rafael - Alfonsoyamigos
Excursión en San Rafael
Por el año 1957
Foto: Colección familiar de Nacho Calvo

Con el ruido de las nueces, con el ruido de las nueces,
salió el amo del peral...


ooOoo

Reconocidas hasta el momento: Consuelo González, Luisa Rodriguez Polo, Marisa Vázquez (DEP). Animaros a identificar al resto de jóvenes que aparecen en esta colección de fotografías.
Nos comenta Victoria García Velasco, a la que damos las gracias, que fue ella la que realizó las fotos en día tan especial de 1957, con una cámara fotográfica Kodak que había alquilado. La excursión se realizó como final de curso de unas actividades de formación que impartió una monja seglar del Instituto Javeriano de Madrid, promovido por la Parroquia de San Rafael en el Centro Cultural de Acción Católica (hoy Centro Cultural Nila Vicente).

 No dejes de ver más "Fotos Nostálgicas"

ooOoo


Es curioso observar que las jóvenes caminan tranquilas por medio de la carretera. Como me apunta el amigo Luis López, en el Alto del León se puede distinguir a personaje con chaquetilla blanca, seguramente camarero del establecimiento Casa Hilario. También se reconoce a probable Guardia Civil con largo capote conversando con algunas rezagadas. A la derecha, unos corrales donde ahora se encuentra el Restaurante Asador Alto del León.