viernes, 22 de agosto de 2014

Síndrome de abstinencia

Alucinaciones

El Síndrome de Abstinencia es el conjunto de reacciones físicas o corporales que ocurren cuando a una persona se le priva de aquello a lo que es adicta.

Alfonsoyamigos


Si estás pasando unos días de vacaciones y te das cuenta de que, mires donde mires, siempre aparecen una o varias bicicletas ante ti. 
Si las bicicletas se multiplican y ya no eres capaz de distinguir la realidad de la fantasía.

Alfonsoyamigos


OJO, puedes estar sufriendo alucinaciones.
Empieza por analizarte y reconocer si eres adicto al disfrute de la bicicleta.

Alfonsoyamigos


Reúne a la familia, hazles ver que en el caso de no tomar medidas urgentes, podrías acabar sufriendo una grave crisis.
Haz las maletas y regresa a casa.

Alfonsoyamigos


Las Rutas MTB de Alfonsoyamigos te están esperando. No hay mejor cura.
Terapia prescrita para este fin de semana:

Domingo 24 de Agosto
Hora: 8,30
Lugar: Paseo Rivera de San Rafael

Recorrido asequible para los que acaban de regresar de vacaciones y divertido para todos.
No sabemos si te recuperarás de tu adicción pero, al menos, lo pasarás en grande.


miércoles, 20 de agosto de 2014

VIII Ruta MTB Nocturna del 2014 Alfonsoyamigos

Crónica: Samuel
Edición y fotografías: Alfonso (desde la playa de Altea)

Nos disponemos a realizar una nueva Ruta Nocturna los amigos de Alfonso pero en esta ocasión, no podremos contar con él, aunque no faltarán 14 amigos con ganas de pasarlo bien y realizar un recorrido por los alrededores de San Rafael.


Alfonsoyamigos

Yo voy bien de hora por un día, quedo con mi otro amigo Samuel y salimos al final con algún minuto de retraso hacia el punto de quedada en San Rafael. Llevaremos buen ritmo y daremos alcance a los "danieles" primero, padre e hijo, y seguidamente al resto de los compañeros que vamos desde El Espinar. Al final en San Rafael nos juntaremos 14.

Emprendemos ruta después de los 5 minutos de cortesía, comenzando con subida como si a Peña el Águila se tratase, por detrás del campo de fútbol, la forestal y camino con zona descarnada que siempre nos obliga a apearnos de la bici.

Continuamos y cogemos el sendero que se indica con un hito a mano izquierda y que nos llevará directos al camino de Peña el Águila pero en esta ocasión tenía ganas de encontrar un sendero que Alfonso me enseñó en otra ocasión y que fue muy divertido. No lo localizo y ante la duda seguimos la ruta inicial y tomamos desvío a la izquierda que nos descenderá hasta los depósitos que hay por encima del puerto del Alto del León.


Alto de Cabeza Reina - Alfonsoyamigos
Alto de Cabeza Reina

Cruzamos la Nacional VI por debajo de puente de pequeño arroyo y tomaremos La "Alfonsina" que nos llevará al camino de la Casilla del Peón Caminero, donde justo a la salida de este nuestro compañero Eduardo, que nos acompañó el año pasado en alguna ocasión, tiene la mala suerte de romper cadena y una vez en el camino de la Casilla del Peón Caminero, vuelve a tener este problema habiendo avanzado tan solo uno 50 metros. 

¡Que mala suerte! pero nuestro ávido mecánico Juan, reparará en ambos casos con mucha rapidez, y seguridad, ya que luego Eduardo se pegará una subida monumental a Cabeza Reina subiendo con el grupo de cabeza, que nos dirigimos hacia el pilón. 

Alto de Cabeza Reina - Alfonsoyamigos
Alto de Cabeza Reina


Desde este punto tomaremos el desvío que es camino y lleva directo al cruce de la Fuente de los Navazos y proseguiremos la ruta tomando este camino de frente y llegando directos al alto de Cabeza Reina, donde todos y cada uno disfrutaremos de nuestros bocadillos.

Hoy creo que por unanimidad ganan los de tomate con jamón serrano. 

Ya emprendemos descenso rápido una vez hemos cenado, tomando desvío hacía el baldío, y base de Iberpistas en Gudillos, seguiremos a buen ritmo hasta San Rafael por la carretera que desemboca en el paseo de San Juan y aquí ya nos separamos los que nos vamos a El Espinar con los que se quedan en San Rafael

Hoy parece que algunos tiene prisa porque mañana hay que trabajar y nos despedimos rápidamente, y cada mochuelo a su olivo.

Juan, la pareja de "danieles" y yo nos quedaremos comentando la ruta durante unos minutos.



domingo, 17 de agosto de 2014

Puerto de Pasapán y La Mujer Muerta

La Mujer Muerta es un cordal montañoso de la zona central de la Sierra de Guadarrama y perteneciente a la provincia de Segovia. No me extenderé en dar más detalles, pues podemos encontrarlos con facilidad acudiendo a cualquier enciclopedia escrita o en internet a través de Wikipedia.

Puerto de Pasapán y La Mujer Muerta - Alfonsoyamigos
La Estación de El Espinar

Pero recordemos que, con muy poquito de imaginación, podemos descubrir y ver con claridad al observar el relieve de estos montes la silueta de una mujer tendida.

Puerto de Pasapán y La Mujer Muerta - Alfonsoyamigos

En una búsqueda rápida he podido encontrar hasta 8 leyendas diferentes atribuidas al origen de la Mujer Muerta.  Seguro que habrá más, a cual más bella.

Hoy os contaré la que podemos encontrar en las páginas de la web del Ayuntamiento de Segovia. Ya tendremos ocasiones para conocer alguna más.

Puerto de Pasapán y La Mujer Muerta - Alfonsoyamigos
La Mujer Muerta

La esposa del jefe de una tribu que vivía en el cerro del Alcázar, muerto aquél, crió a dos hermosos niños gemelos que, con el tiempo, se enfrentaron para sumir el liderazgo del pueblo.

Puerto de Pasapán y La Mujer Muerta - Alfonsoyamigos

La madre, desesperada ante la posible lucha fraticida, ofreció a Dios su vida a cambio de la supervivencia de sus vástagos.

Puerto de Pasapán y La Mujer Muerta - Alfonsoyamigos



Cuando éstos iban a pelear, una ventisca seguida de una formidable nevada (en pleno verano) se lo impidió. Disipado el temporal, los hermanos comprobaron que una montaña cubría lo que hasta ahora había sido llanura. Dios había aceptado el sacrificio de la mujer, cubriendo su cuerpo yacente con nieve.
Puerto de Pasapán y La Mujer Muerta - Alfonsoyamigos
Foto: Carlos Cobos

Esta leyenda cuenta que dos pequeñas nubes se acercan al atardecer a la montaña: son los dos hijos que besan a su madre”

Nuestra intención de hoy es alcanzar estos montes, “La Mujer Muerta” y atravesarlos de norte a sur a través del Puerto de Pasapán (1896 m)


Los que hoy han estado dispuestos a realizar la ruta, a completar el poema y a crear su propia leyenda han sido:

Andrés, Ángel, Carlos, Ferluy, Fernando, Javier, Jorge, Juan, Juan Carlos, Paco, Santi y Alfonso.

Puerto de Pasapán y La Mujer Muerta - Alfonsoyamigos


Espinos a su derecha,
Espinos a su izquierda,
Polvo en la garganta,
Sol plomizo sobre los cuerpos,
Fatiga en las piernas,
En el Valle del Pasapán
Pedalearon los 12 hasta alcanzar su destino.


Puerto de Pasapán y La Mujer Muerta - Alfonsoyamigos


En La Estación de El Espinar nos concentrábamos, unos animados, otros con cierto resquemor, pero todos dispuestos a seguir al Jefe de Ruta.
Se nota que la precaución es mucha, pues en los primeros kilómetros se rueda mas agrupados que nunca.

Puerto de Pasapán y La Mujer Muerta - Alfonsoyamigos

Partimos de una altura de 1164 m y sabemos lo que nos espera. Algunos mapas dan para el Pasapán una altura de 1896 m, pero el GPS de Santi acabará marcando solamente 1854 al paso por el Collado.
Hacia el Valle del Pasapán pedalean los doce.

Puerto de Pasapán y La Mujer Muerta - Alfonsoyamigos


Nos acercamos al Área Recreativa de La Panera, que ahora vemos tranquila, sin los visitantes que no tardarán en acudir.
La mañana pareció comenzar fresca, invitando a hacer uso de algún chaleco o manguitos, pero pronto empezará a sobrar ropa.

Puerto de Pasapán y La Mujer Muerta - Alfonsoyamigos


Estamos dejando a nuestra izquierda la Casa de Venta Quemada y el polvo del camino empieza a dejarse notar.
Tememos esta zona por ser muy habitual que alguno acabemos pinchando al recorrerla. Cardos de diversas formas y colores nos rodean e inundan los senderos en estas fechas. De momento estamos teniendo suerte.

Puerto de Pasapán y La Mujer Muerta - Alfonsoyamigos
Collado del Pasapán


Seguimos el Cordel de las Campanillas, con alguna variante propuesta por Ferluy, con un continuo sube y baja que suele ser superable, pero que irá haciendo mella en las piernas.
Como si de futbolista al principio de temporada se tratase, a Fernando se le “sube un gemelo” mientras rueda por zona habilidosa y provoca que acabe por los suelos. Los consejos no faltarán para conseguir que vuelva a montar y pedalear.

Puerto de Pasapán y La Mujer Muerta - Alfonsoyamigos
Collado del Pasapán

Zonas duras de ascenso y complicadas en descenso estiran el grupo.
Hacia el Valle del Pasapán pedalean los doce.

Puerto de Pasapán y La Mujer Muerta - Alfonsoyamigos
Javier alcanza el Puerto del Pasapán

Límites de Los Ángeles de San Rafael, Otero de Herreros y Ortigosa del Monte. Seguimos la Cañada Real Soriana Occidental, que discurre por encima y casi paralela a la Carretera Nacional 603 y la AP-61.

En anterior ocasión por esta zona el cielo estaba cubierto de nubes y lo agradecí. Hoy el día está claro y la temperatura va subiendo grado a grado. Mal asunto.

Puerto de Pasapán y La Mujer Muerta - Alfonsoyamigos


Paco, como yo, lleva repuesto de pañuelos para el sudor de la cabeza. A Carlos tampoco le va demasiado el calor. Pero admirados quedamos viendo pedalear a Andrés, que acaba de salir de lesión y recaída, no se le nota ninguna baja de forma y encima dice no haber roto a sudar.
Superamos el Río Milanillos. Más arriba se encuentran los Manantiales de Bezoya.

Puerto de Pasapán y La Mujer Muerta - Alfonsoyamigos

Juan Carlos “platón” ha pinchado. Mientras intentan arreglarlo, algunos iremos pasando el torno que da paso a la Garganta, junto al Rancho del Tabernero.

Los que allí estamos intentamos iniciar marcha agrupados, pero antes de 200 metros recorridos ya el grupo habrá dejado de serlo para dar lugar a unos ciclistas que pugnan por marcar su propio ritmo.

Puerto de Pasapán y La Mujer Muerta - Alfonsoyamigos


Estamos  en el GR-88, pero poco importa el nombre. Lo único importante es dar pedales e intentar escapar de los rayos de sol que se empeñan en no pasar desapercibidos.
Algunos dirán que a la sombra tenían incluso algo de fresco, pero no era mi caso.

Puerto de Pasapán y La Mujer Muerta - Alfonsoyamigos


Santi y Carlos por delante, que dejo marchar para no forzar. Cuando quiero detenerme no veo ni a los de delante ni a los que se que me siguen por detrás. Vuelvo a montar y pedaleo, intentando esquivar las piedras que me harían aún más dura la marcha.
Hacia el Valle del Pasapán pedalean los doce.

Puerto de Pasapán y La Mujer Muerta - Alfonsoyamigos


Dicen que hay dos  fuentes en esta Garganta, pero acabaré viendo solamente una, la que ahora alcanzo y donde encuentro a Santi, a Carlos y al amigo Kike del Club Valtueña, con el que “teóricamente”  había quedado y que marcha con familiares y amigos.
Agua fresca que se agradece en la garganta, pero supongo que ha sido demasiado beberme casi el contenido de dos botijas. Siento un escalofrío al echarme el agua fresca sobre la cabeza y espalda, pero me reconforta durante un rato.
Llega Juan, que toma el relevo de la fuente. Parece ser que Juan Carlos "platón" ha vuelto a pinchar.

Puerto de Pasapán y La Mujer Muerta - Alfonsoyamigos
Puerto de Pasapán


El amigo Kike prosigue su ruta y me anima a seguirle para poder charlar. Carlos se une, pero ni él ni yo vamos bien, coincidimos en que este calor nos mata las piernas. Unos metros y volvemos a tener la sensación de estar al borde del golpe de calor. Kike deja que su grupo se aleje y nos va dando ánimo y conversación. Además, como si de nuestro compañero Enrique Moratalla se tratara, nos va indicando desniveles, cada curva y cuanto nos queda.

Puerto de Pasapán y La Mujer Muerta - Alfonsoyamigos


Ya estamos arriba y Santi nos da la bienvenida. El resto aún tardará un rato. Se han demorado más en la fuente y además ha habido alguna avería.
¡Por Dios! Que nadie proponga subir al refugio.
Goteo de compañeros, solitario, pareja, doble pareja.
Todos arriba y objetivo principal conseguido.

Puerto de Pasapán y La Mujer Muerta - Alfonsoyamigos
Javier en pleno descenso

Javier llega desencajado. Ha sufrido un pajarón que me recuerda el que yo sufrí en Cotos o el que me dicen padeció Santi en La Jarosa. Bebe y se retira un poco a la sombra para recuperarse.
Miedo me da el descenso tal y como estamos algunos mermados de fuerzas.
Dejamos a nuestra izquierda el Alto del Casetón y ahora llega lo complicado.
Descarnada y peligrosa la pista de descenso, pero algunos casi se lanzan a tumba abierta. Otros tomaremos más precauciones para evitar acabar por los suelos.  Nadie se va a molestar si hacemos algunos tramos a pie.

Puerto de Pasapán y La Mujer Muerta - Alfonsoyamigos


El acceso a la Garganta del Río Moros está restringido en estas fechas, pero cogemos variante divertida por la derecha que nos pondrá directamente en las piscinas de La Panera que a estas horas bulle de domingueros.


Y desde aquí a tomar el merecido refrigerio y unos estupendos aperitivos con nuestra amiga Rosa en La Cantina de La Estación. 
Felicidades a todos, a los 12 y en especial a los que superaron la prueba sin tener la forma óptima, casi convaleciente de una caída o de regreso de vacaciones. Y como no, a Fernando “Ferluy” que tanta ilusión pone en cada ocasión que nos anima a realizar esta formidable ruta.









viernes, 15 de agosto de 2014

Por el valle hacia el Puerto de Pasapán

Versión libre del poema: "La carga de la brigada ligera"


Hacia el Pasapán

Alfonsoyamigos

"Media legua, media legua
Media legua ante ellos.
Por el valle hacia el Pasapán
Pedalearon los...

"¡Adelante, Brigada Ligera"
"¡Cargad sobre los cañones", dijo.
En el valle del Pasapán
Pedalearon los...

"Adelante, "Brigada Ligera!"
¿Algún hombre desfallecido?
No, aunque los valientes supieran
Que era un desatino.

No estaban allí para replicar.
No estaban allí para razonar.
No estaban sino para vencer o morir.
En el valle del Pasapán
Pedalearon los...

ooOoo

Este domingo seremos guiados por Fernando "Ferluy" hacia la gloria o el deshonor.
Los valientes voluntarios que acudan deberán encontrarse perfectamente pertrechados con sus máquinas limpias y engrasadas, munición (ganas de divertirse) y provisiones para varias horas.

Domingo 17 de Agosto
Lugar: Aparcamiento de Renfe en La Estación
Hora: 8,30
El poema dice: "Cabalgaron los...  De ti dependerá que le pongamos número. 
    ¡NO FALTES!

Alfonsoyamigos






miércoles, 13 de agosto de 2014

VII Ruta MTB Nocturna 2014 Alfonsoyamigos

Centaurea calcitrapa

Es una planta herbácea de 20 a 80 cm de altura, con tallos extendidos, ramas con lóbulos dentados... etc, etc, etc, con larga espina terminal y espinas más pequeñas en la base. Florece entre junio y septiembre.

Centaurea Calcitrapa - Alfonsoyamigos

De su nombre compuesto podemos decir que el genérico Centaurea procede del griego kentauros (hombres-caballos que conocían las propiedades de las plantas medicinales).

De su segundo nombre Calcitrapa añadiremos que viene del latín caltrops, que era una arma de guerra consistente en bolas de hierro con púas. ¿Os resulta familiar?

Se le atribuyen  propiedades medicinales de las que poco conocemos, pero que convendría estudiar más a fondo para encontrar el lado bueno a esta "plantita".

Pero la mayoría de los que atravesamos los campos en estas fechas, bien sea a pie o montados en bicicleta, diríamos que lo que tiene, por muy bonita que parezca, es “muy mala leche”.

VII Ruta MTB Nocturna 2014 Alfonsoyamigos
Agrupándonos en la Plaza del Ayuntamiento de El Espinar

Poco se de griego y de latín, por lo que tendré que fiarme de los que saben mas que yo, pero se diría que calcitrapa debería significar algo así como calci-calzado, trapa-atrapa, “atrapa el calzado” o los bajos de las piernas si no estás muy atento.

VII Ruta MTB Nocturna 2014 Alfonsoyamigos


Y como la tensión acumulada en la VII Ruta Nocturna y la consecuente  adrenalina o epinefrina que me ha generado  me ha impedido conciliar el sueño como yo hubiera deseado, mi mente ha deambulado de esquina a esquina del cuadrilátero de mi cerebro.

VII Ruta MTB Nocturna 2014 Alfonsoyamigos


Espinas..., espino..., El Espinar... Todo guardará  relación ¿o no?

Yo hubiera quemado todos estos campos de espinos (cardos dirían otros), que no hacen nada más que incordiar, pero... ¿Habría que cambiar entonces el nombre al Municipio? Duda que no me ayuda a encontrar el sueño perdido.

VII Ruta MTB Nocturna 2014 Alfonsoyamigos


Y mi mente sigue vagando perdida en un mar de cardos y de incógnitas, bicicletas con luces de colores que van y vienen. Mientras, desde lejos y acercándose, me parece escuchar una canción que acabaré reconociendo.

Monkey light

Corazón espinado, una canción de Santana y Fher Olvera, del grupo Maná del año 1999.

La música parece relajarme... ya no recuerdo de qué tenía que hablar.  ¡Buenas noches!

ooOoo

Hoy han compartido ruta: Alberto, Ángel, Antonio, Carlos, Diego, Ferluy, Fernando, Juan, Julián, Miguel, Miguel Ángel, Paco, Ramón, Samuel, Santi, Sergio, Toño y Alfonso.

Y gracias a los amigos de back2cycle de Madrid, hemos sorteado entre los que han acudido a la cita, un juego de luces led Monkey Light, que le ha correspondido a Antonio. ¡Que las disfrutes! Te las queremos ver instaladas en la próxima ruta.

VII Ruta MTB Nocturna 2014 Alfonsoyamigos

Yo he llevado durante toda la ruta otro juego instalado y la verdad es que ha gustado y llamado la atención. Genial para no pasar desapercibido, divertir y dejarte ver en la oscuridad.

Nuestro recorrido