IV Ruta MTB Nocturna 2014 Alfonsoyamigos

Visión Nocturna

La visión nocturna es la habilidad para ver incluso a bajos niveles de iluminación. Muchas especies animales la tienen, como los búhos y lechuzas, emblemas de nuestras rutas nocturnas, pero también la tiene el hombre, aunque de manera muy limitada.

No obstante, empieza a estar demostrado que aquellos que acuden asiduamente a las rutas nocturnas de Alfonsoyamigos están mejorando notablemente su capacidad.

Paseo Rivera de San Rafael

Podrás tal vez identificarles por la calle o en el trabajo, ya que durante el día se ven obligados a usar gafas de sol más oscuras de lo habitual. Habrá quien diga que las gafas son para esconder las ojeras y legañas por haber trasnochado. Habladurías.

Prestigiosos médicos confirman que las rutas nocturnas provocan una elevación de los niveles de adrenalina superior a las rutas de día y que es mucho más difícil recuperar el estado normal al finalizar el ejercicio. De ahí que a algunos les cueste después conciliar el sueño y en ocasiones las piernas sigan moviéndose a modo de pedaleo y sin control incluso en la cama.

MTB en Pelayos de la Presa

Tercer Reto MTB de Mybikesport “Las Tres Marías”

El tercer reto de Mybikesport se ha convertido hoy también en un nuevo reto para un montón de amigos... 31, nueve de ellos en representación de Alfonsoyamigos.

Con Roberto Barriuso

Permitidme que de al menos el nombre de los de nuestro grupo. Del resto, aún conociendo ya el de muchos, no les menciono. No quisiera olvidarme de ningun@.

Andrés, Ángel Cogolludo, Ángel Sierra, Daniel, Javier, Juan, Luis Ángel, Luis Ángel Jr.my yo mismo.

En esta ocasión,  nos alejamos un poco más que de costumbre de los pinares de El Espinar y afrontamos una de las luchas más ancestrales del ser humano: El hombre contra el despertador.

Nuestro destino: Pelayos de la Presa.

Atravesaremos con los coches el Alto del León, El Escorial, el alto de La Cruz Verde, Robledo de Chavela y las mil y una curvas que provocarán en algunos un movimiento de tripas con destino incierto.

Llegamos a Pelayos y tenemos que recurrir a un par de llamadas a Roberto Barriuso, el portavoz de nuestros anfitriones, pues estamos dando vueltas por el entorno pero algo perdidos. El desvío es fácil, pero cuando ya se conoce.

Los coches quedan aparcados junto al Río Alberche y el cruce de saludos entre los asistentes se realiza con gusto. Unos estuvieron con nosotros en la despedida de la Gargantadel Río Moros, otros no, pero ya todos somos amigos y, en mayor número, residentes en Madrid.

Coincidimos con otro grupo

Se echa de menos a muchos otros amigos, madrileños y segovianos. Nos veremos en la próxima.

Conjunto Ornamental Centenario Ermita del Carmen

Inaugurado el conjunto ornamental del Centenario

El pasado sábado día 19 de Julio, durante la celebración de la Romería del Carmen, la Asociación Centenario inauguró, junto con el alcalde de El Espinar, Paco Jorge, representantes de distintas organizaciones políticas y sociales locales y numerosos asistentes, el conjunto ornamental de la fuente del centenario en que se incluyen las antiguas escaleras de acceso a la ermita, una imagen de la virgen del Carmen, previamente bendecida y un panel con la historia de la ermita.

Ésta celebración se enmarca dentro de la estrecha colaboración y el acuerdo que ACCE y el Ayuntamiento de El Espinar han mantenido para la recuperación de las antiguas escaleras de acceso a la ermita y por ello el alcalde destacó que “la inversión que se realiza en la ermita y su entorno está directamente unida a los sentimientos de todos los que formamos parte de esta tierra”. 

Además, invitó a la Asociación Centenario a seguir  profundizando, como hasta ahora, en las raíces culturales e históricas de San Rafael, contando para ello con la total cercanía y colaboración del ayuntamiento.

 

Por su parte Charo Septien, en nombre de ACCE, destacó que era un día de emociones y de sentimiento porque no sólo se inauguraba la fuente del centenario y su imagen de la Virgen del Carmen, sino además porque “redescubrimos públicamente la historia de éste querido edificio serrano”.  Además, recalcó, “es un día de sentimiento por una sólo razón: "La ermita es parte de nosotros, porque nosotros somos parte de la ermita”. Como decía en 1918, Dª Clara Lengo, su principal impulsora, la ermita era: “Para mi San Rafael”. Y así sigue siendo.

 A continuación el alcalde de El Espinar, junto con Luis López Rodríguez, Presidente de ACCE, descubrieron el panel con la historia de la ermita. 

                                

La Asociación Centenario, desde su stand, dónde expuso una breve retrospectiva de fotografías antiguas, quiso lanzar un mensaje sobre la ermita: Protegedla porque es vuestra. Sentidla porque es vuestra.

Segunda edición de las láminas de San Rafael

Con el objetivo de seguir financiando las propuestas de ACCE para 2014-2015, a partir del próximo sábado día 26 de julio y coincidiendo con la primera visita guiada, se podrán adquirir, en los establecimientos comerciales con distintivo, la segunda edición de Láminas de San Rafael, que en esta ocasión incluye una lámina titulada “1784-2014 San Rafael tiene historia” que cuenta con la participación de más de un centenar de vecinos y amigos de San Rafael. 

Por último, recordar que ACCE sigue teniendo cuenta abierta en el banco BBVA dónde  cualquier interesado puede realizar la aportación que libremente considere. 

Confía en tu intuición - Y este fin de semana ¿qué?

Resacón de la III Marcha MTB Nocturna de Alfonsoyamigos, rutón que puso el listón muy alto, pero que todos logramos alcanzar gracias al buen hacer y buen guiar de nuestros santos, digo Santis... bueno, todos menos los que se quedaron en casa deshojando la margarita en un “ahora voy, ahora no voy”.

Daniel ha conseguido un saludo de Simeone
para Alfonsoyamigos

Señores, no hay nada peor que ser indeciso pues, está demostrado, que cuanto más te piensas las cosas, menos se suele acertar. 

La próxima vez que dudes si unirte o no a Alfonsoyamigos, confía en lo que te pida el cuerpo, confía en la improvisación, confía en tú intuición, en tu primera intención. 

Y si te equivocas... ojalá que todos los errores de la vida tuvieran las mismas consecuencias.

Si hay algo que caracteriza a este grupete de amigos, es que nadie se queda descolgado. Se ha demostrado en multitud de ocasiones. Siempre habrá un compañero a tu lado y la marcha del grupo se adaptará a las posibilidades de los que acudan a las convocatorias. Es cierto no obstante que, si solo acuden los que están muy en forma, las rutas finalizarán en muchas ocasiones antes de lo previsto.

Ponnos a prueba, acompáñanos en la próximas rutas y comprueba que no habrá quejas e irás recuperando ese nivel que creías perdido para siempre. Amigo, me refiero a TI.

Estamos ya cerrando el Libro de Ruta de la escapada que algunos haremos a Asturias en la primera semana de Agosto. Faltan 14 días.

Este domingo marcharemos a la localidad de Pelayos de la Presa, encantados de atender la invitación de nuestros amigos de Mybikesport, para compartir con ellos su Tercer Reto MTB.

Editada por nuestro amigo Juan Carlos Orgaz

Madrugaremos, no cabe duda, pero creo que con las temperaturas que corren por estas fechas se va a agradecer y podremos regresar a casa contentos y no demasiado tarde.

Nuestros anfitriones nos prometen una ruta disfrutona, buena compañía, cervezas fresquitas y buenos aperitivos.

Lugar: Pelayos de la Presa

Hora Inicio de Ruta: 8,00

Los segovianos quedaremos en San Rafael a las 6,45 horas. Digo bién, a las 6,45 horas, junto a la piscina de verano y frente al cuartel de la Guardia Civil.

No dejéis de poneros en contacto para coordinar coches y transporte.

Y no te olvides de que este sábado 19 de Julio es...

La Romería del Carmen y

La inauguración de la Fuente del Centenario y de la Placa con la Historia de la Ermita del Carmen.

Pincha aquí para conocer el horario

III Ruta MTB Nocturna 2014 Alfonsoyamigos

Crónica: Santi Calleja

Por fin llega el verdadero verano meteorológico según dicen los hombres del tiempo y comienza verdaderamente a apretar el calor incluso en nuestro territorio, la Sierra de Guadarrama.

Fotografía de Santi Calleja

A las 21 h estábamos convocados en la plaza del ayuntamiento de El Espinar y a esas horas la temperatura era cercana a los 31 º C. Y más o menos puntuales nos reunimos un buen grupo ataviados con nuestras bicicletas, con los focos para cuando se nos haga de noche con las baterías bien cargadas, la cena y las bebidas necesarias.

Iglesia de San Eutropio - El Espinar

En esta ocasión Alfonso delegó la labor de guía (que duro trabajo sin duda este y poco reconocido) en el dueto de Santis (Santi Fernández que finalmente pudo acudir a la cita y yo mismo Santi Calleja), quienes habíamos reconocido y preparado la ruta en los días previos para que el recorrido fuese del agrado de todos y con las menos incidencias posibles.

El resto de los compañeros que nos acompañaron: Alfonso, Andrés, Angel C, Antonio M, Antonio, Carlos, Carlos C., Daniel, Fernando, Juan, Miguel Angel, Paco, Paco Z., y Samuel.

La ruta que habíamos preparado en esta ocasión nos iba a llevar hasta el Embalse de Los Angeles de San Rafael, en las inmediaciones del Club Náyade donde estos días anda concentrada la primera plantilla del Atlético de Madrid y donde suele preparar el inicio de las pretemporadas. De este modo tomamos ruta en dirección a El Pinarillo en busca del camino de las Vegas. Cruzamos por paso a nivel la N-VI, dejamos a nuestra izquierda la finca y Yeguada de Sarasola y cruzamos el Arroyo de la Tejera.

Desgraciadamente en este punto podemos notar los efectos del vertido de gasoil que ocurrió por el accidente de un camión que lo trasportaba hace unos pocos días en la rotonda del Gabarrero y que desgraciadamente dejó escapar muchos miles de litros, algunos de los cuales llegaron al Arroyo de la Soledad. El fuerte olor no dejaba lugar a dudas. Muy lamentable.

Tomamos paso a nivel de nuevo para sortear la AP VI y rodeamos la loma conocida como Cabeza Hermosa para en el siguiente cruce girar a la derecha en dirección al nuevo matadero. Primera y casi única incidencia mecánica de la velada, Carlos sufre un pinchazo siempre inoportuno. Rápidamente se soluciona y llegamos hasta la portera que da acceso a la zona de Las Rinconadas tras cruzar el puente del Río Moros. 

Esta zona es un magnifico paraje dedicado a la ganadería bobina como bien pudimos atestiguar durante su recorrido. Dejamos a nuestra derecha el Cerro del Pico (coronado por los repetidores de TV) y llegamos a la zona más técnica y divertida del recorrido por un camino “single track” donde la habilidad de cada uno permite recorrer una senda rodeada de árboles, arbustos, piedra por aquí, lancha por allá, pero que sin duda hizo disfrutar a todos. 

Nos reagrupamos cerca de los depósitos de agua e iniciamos ascenso para acercarnos a la vaya del Campo de Golf de LASR. Desde allí tomamos descenso para cruzar el Arroyo Maderos por un camino que nos llevará hasta la base de la pantalla del Embalse del Carrascal. 

Lo curioso del caso era ver el agua de color verde por el cúmulo de algas que se suele producir en estas fechas.

La noche está apunto de cerrarse y los planes previstos eran cenar en la orilla del pantano de los Ángeles. Así que aunque a alguno el estómago todavía no le había llamado, dimos buena cuenta de los bocatas y refrescos que cada uno habíamos preparado, disfrutando de la magnifica noche que hacia. Veinte minutos de parada, alguna que otra foto y emprendemos la marcha.

La noche es ya cerrada y con los focos a pleno rendimiento alcanzamos la pantalla del pantano e iniciamos la parte mas dura del recorrido en ascensión de unos 2,5 km, rodeando el campo de golf y alcanzando finalmente de nuevo el camino que lleva a Vegas de Matute. 

En esa ocasión giramos en dirección a El Espinar y rápidamente nos encontramos con nuestra querida Ermita de la Losa donde tantas y tantas veces nos hemos parado a fotografiarla. En esta ocasión la “nocturnidad y alevosía” dará como resultado alguna instantánea inédita.

Desde allí utilizando veredas y mini senderos y sin perder altura volvemos a tomar el camino principal.  Este recorrido lo conocemos como la palma de la mano y casi diría yo sabemos donde está colocada cada piedra pero la oscuridad de la noche cambia las percepciones y optamos por ser prudentes y no acelerarnos demasiado. Lo principal es que todos lleguemos bien de vuelta y no haya ninguna caída.

Junto a la Ermita de La Losa - El Espinar

Llegamos a la zona de “Juntalosríos” y atravesamos el arroyo, hoy casi seco de la Tejera y rodeando de nuevo la loma de Cabeza Hermosa volvemos al camino por el que iniciamos la marcha al principio de la ruta. Así que desciclando lo ya ciclado nos vemos en pocos minutos todos juntos en la Plaza de la Corredera de El Espinar.

Creo que la ruta ha salido bien y, a juzgar por las caras de los compañeros, a plena satisfacción. ¿Cómo no vamos a repetir con estos antecedentes????

Plaza Corredera - El Espinar

Nos despedimos tras tomar un refrigerio y a dormir o al menos a intentarlo que mañana para muchos es día de trabajo y hay que madrugar.

Pincha para ver el vídeo de Santi Calleja.

¡¡¡¡Hasta la próxima!!!!

Y este domingo madrugamos para  compartir ruta con los amigos de Mybikesport. Os informaremos.