viernes, 21 de junio de 2013

Equipación para Alfonsoyamigos


Actualizado a fecha: 30/05/2017


Algunos compañeros de ruta ya disponemos de equipación con el logo de Alfonsoyamigos, cuyo uso es totalmente voluntario.

A solicitud del distinguido público, vamos a realizar en breve un nuevo pedido de la marca Taymory de ropa deportiva.

Las características de la composición son las siguientes y podéis consultarlas además en la página web de la propia marca.



  
MAILLOT B1 BIKE-MC

MAILLOT B52 (Mujer)

DESCRIPCION

Maillot corto con cremallera larga fixed.
Bajo con goma de silicona lycra antideslizante.
3 bolsillos en espalda.

Composición Tejido Maillot: 100% pes. 130 g/m2 hidro tranpyr.

Precio : 35 € IVA incluído.


CULOTTE B5 BIKE-CC

CULOTTE B5 PAD WOMAN (Mujer)

CULOTTE B5 PAD WOMAN WAIST (Mujer) - Sin tirantes


DESCRIPCION

Culotte corto con banda elástica adaptable en bajos.
Badana 3D Coolmax Taymory. Su alta densidad proporciona máxima protección en las zonas isquiática y perineal, previniendo irritaciones.

Badana: Densidad Kg/m3: 120 / Grosor 14 mm / 82% Coolmax + 12% Lycra
Composición Tejido Culotte: 80% pes. + 20% Lycra / Densidad 190 g/m2.

Precio: 49,60 € Iva incluído.


Precio total de la equipación35+49,60:= 84,60 €

Se puede elevar un poco el precio con badana de gel.

CULOTTE B201 - Con badana de gel



Precio: 55,66 € Iva incluído.


En la siguiente imagen podéis ver la equivalencia de tallas:


Si alguno precisara una talla 4XL el precio sería un poco más elevado (pendiente de concretar).






Nos piden un mínimo de 6 prendas de cada tipo para poder darnos estos precios.
Interesados ponerse en contacto con Enrique o mediante un mensaje en este post. 
Un saludo a todos.



jueves, 20 de junio de 2013

Nos despedimos de la Garganta del Río Moros

San Rafael acoge nuevos amigos
Como si hubieran sido picados  por enjambre de abejas, muchos miembros de este grupo de amigos está tomando las de Villadiego.


Curioso que, cuando los ciudadanos de las capitales comenzamos a realizar el éxodo hacia las localidades de playa y montaña, los nativos de estos pueblos deciden alejarse de los veraneantes y buscar otros rincones lejanos. Será para dejarnos sitio... digo yo.
Un amigo me decía no hace mucho: “Y vosotros ¿no os vais de vacaciones?
Parece que cuesta entender que, algunos, queramos pasar nuestras vacaciones en los pueblos de montaña, cuando sus vecinos están deseando cambiar de aires.


Y nuestro grupo de Alfonsoyamigos está formado principalmente por muchos lugareños y por muy pocos “domingueros”, por lo que en estas fechas, estamos seguros de que no vamos a batir ningún récord de asistencia.
Para los que todavía quedéis en el Municipio de El Espinar, tengo dos propuestas para este fin de semana. Y vamos a dejarlas muy claras para que nadie se confunda (sí, me refiero a ti).

El Sábado 22 de Junio quedaremos en la Plaza del Ayuntamiento de El Espinar, a las 9,30.
Será un recorrido no muy largo, no muy duro, pero en el que nos divertiremos seguro.



Y el Domingo 23 de Junio, para los que os decidáis a acompañarnos, quedaremos en el Paseo Rivera de San Rafael, poco antes de las 9,00 para intentar empezar la ruta a esa hora.

Haremos recorrido de despedida por la Garganta del Río Moros, con algunas variantes fuera de pista, pero al alcance de todos y tendremos la alegría de recibir la visita de un grupo numeroso de amigos, el Club Mybikesport MTB de Madrid.
Les podemos garantizar que se quedarán con ganas de volver a visitarnos y conocer más.
Os animo a habituales y a los que no lo sois tanto a uniros a nosotros. 

domingo, 16 de junio de 2013

Las Zetas de El Escorial

El Olimpo solamente está al alcance de los dioses

Ya avisábamos de que hoy habría una espantada generalizada. Las razones, varias y diferentes.

Se prevé que va a hacer calor y proponemos adelantar la salida media hora. Yo implantaría las salidas a las 8,30, pero no quiero quedarme solo.

Zetas de El Escorial - Alfonsoyamigos

Hace ya calor en San Rafael y El Espinar a primera hora y miedo nos da lo que nos vamos a encontrar una vez que superemos el Alto del León.

Tres coches marchan hacia El Escorial, seis ansiosos ciclistas viajan en ellos. Las máquinas, limpias y engrasadas, están preparadas para que sus jinetes las exijan al máximo.

Cuando ya nos encontramos en la Carretera de Guadarrama a El Escorial, pongo el intermitente del coche para avisar que adelanto a un ciclista. Es nuestro amigo Javier “Galo”, que ha pensado que la ruta de hoy se le iba a quedar corta y ha preferido venir en bicicleta desde El Espinar.

Zetas de El Escorial - Alfonsoyamigos

Un par de kilómetros y nos reunimos todos en el punto previsto de encuentro.

Allí estamos Andrés, Antonio Montero, Enrique (que ha venido desde Madrid), Javi B, Juan, Sergio Moreno y el campeón Galo que llega a los pocos minutos y con más de veinte kilómetros ya acumulados en el cuerpo y no fáciles.

Zetas de El Escorial - Alfonsoyamigos

Galo, Juan y Toño ya se merendaron el miércoles el Alto de Guarramillas, la Bola del Mundo, pero aquí están de nuevo dispuestos a dar caña.

En el aparcamiento coincidimos con algún otro grupo ciclista, pero nosotros iremos a lo nuestro, procurando no atender a piques y desafíos ajenos.

Solo Andrés, Juan y yo conocemos la ruta y no paramos de avisar de que se deben reservar fuerzas.

Galo ya viene entrado en calor y el resto no tardamos en coger temperatura con el esfuerzo que se realiza nada más comenzar a pedalear. El sol ya avisa a primera hora de que va a ser un protagonista más.

Zetas de El Escorial - Alfonsoyamigos

En pleno esfuerzo resulta muy complicado ir contando las curvas que te encuentras. En el suelo van apareciendo números pintados, como un contador en descenso a medida que subes y subes, pero solamente registran tras curva y contracurva, un lío. Finalmente yo llego a contar 14, pero puede que a alguno le salgan cuentas diferentes.

Alcanzamos el primer mirador. Las vistas geniales en todo momento, pero es la primera vez que estamos a la sombra... y se agradece.

Zetas de El Escorial - Alfonsoyamigos

Durante los próximos kilómetros se nos permitirá rodar por pista entre arbolado, en un entorno muy agradable, que te permite recuperar el resuello y coger fuerzas para emprender el siguiente reto.

Detenernos en la Fuente de la Teja, con agua abundante, es de obligado cumplimiento. Hay que aprovechar, pues hay pocas fuentes en nuestro recorrido.

Zetas de El Escorial - Alfonsoyamigos


Pasaremos de largo junto al Centro de Educación Ambiental “Arboreto Luis Ceballos”, zona protegida de la Comunidad de Madrid.

Galo sigue acumulando kilómetros, pero rueda con mucha soltura y permitiéndose bromas de todo tipo.

Unos cortos repechos ya avisan de la que se nos viene encima. Mejor parar unos minutos para comer algo antes de atacar la zona más dura.

Uno, dos, tres y allá vamos.

Zetas de El Escorial - Alfonsoyamigos

Javier B ya ha arrancado y prefiere ir ganando terreno. De vez en cuando le dan esos ataques de individualismo, en los que parece aislarse de todos.

Toño, Galo, Andrés y yo mismo formamos grupo a la caza del escapado, pero una vez dado alcance es preferible bajar el ritmo. Lo que nos queda por recorrer no invita a hacer alardes gratuitos.

Sergio parece haberse recuperado de sus dolores, Enrique marcha mejor cada día y Juan sigue realizando esa labor oscura y sacrificada de cerrar filas, cuando realmente va siempre sobrado de fuerzas.

Zetas de El Escorial - Alfonsoyamigos

Poco a poco Galo y Toño tomarán distancia, no mucha y aunque yo opto por mantener ritmo con Javier B y Andrés, al final me los iré dejando atrás poco a poco.

Algún ciclista de carretera y algún amante de la MTB con más fuerzas nos adelantará, pero también iremos sobrepasando a los que su osadía les está pasando factura.

Zetas de El Escorial - Alfonsoyamigos

¡Ahí está!, ¡ahí está!... ¿la Puerta de Alcalá?. NO el Alto de Malagón (1534 m).

No somos los únicos que realizamos parada en este punto, para recuperar energías y para disfrutar de las vistas. Podemos ver, en un entorno precioso, el Embalse del Tobar.

Hace calor, pero a esa altura corre el aire y se agradece.

A nuestra izquierda sale la pista forestal que nos llevaría al Cerro de la Cabeza (1620 m) a Robledondo, el Puerto de la Paradilla y el Puerto de la Cruz Verde, como parte de ruta que ya realizamos en sentido contrario en anterior ocasión.

Zetas de El Escorial - Alfonsoyamigos

Retomamos marcha en ascenso por la misma pista que nos acompañaba, que es la Cañada Real Leonesa. Sí, la misma que tomamos desde San Rafael.

Recorremos un par de kms y tomamos desvío por la derecha, ahora pedregoso y duro en los primeros cientos de metros. Impresionantes las vistas del Monasterio de El Escorial.

Serán 3 ó 4 kms que nos seguirán dando altura en busca del Pico de Abantos (1753 m).

Tomaremos decisión de acudir a Refugio que merece la pena ser visitado, aunque en esta ocasión la vigilante que allí se encuentra no nos permite subir a la plataforma para hacer una foto.

Zetas de El Escorial - Alfonsoyamigos
Estamos en el monte, en un lugar remoto, pero cuando Sergio pretende aliviar su vejiga en lugar apartado, recibe una fuerte bronca y con muy malos modos de la susodicha vigilante,  que debe tener entre sus funciones alguna más que la de protegernos de posibles conatos de incendio.

Zetas de El Escorial - Alfonsoyamigos

A partir de aquí ya todo será en descenso, pero antes de lanzarnos nos acercaremos a la Fuente del Cerbunal, donde nos tocará disputar la fresca agua del chorro a una vaca sedienta, que avisa de su presencia con sonoro cencerro.

En cruce con la Cañada Leonesa nos despediremos de Galo, que volverá a casa siguiendo ruta hacia el Camping de Peguerinos, el Collado Gargantilla y El Ingeniero. Creo que Galo se ha ganado el Olimpo.

Zetas de El Escorial - Alfonsoyamigos
Al retroceder parte del camino realizado, las bicicletas se lanzan solas y los frenos se ponen al rojo vivo, muestra inequívoca del fuerte desnivel que antes hemos superado.

Esta vez tomaremos desvío por la derecha, para seguir sendero plagado de piñas. Mejor buscar las zonas limpias si quieres rodar sin problemas.

Y ahora tenemos que descender por las Zetas “trialeras” de El Escorial, que otras veces hemos realizado algunos en ascenso.

Juan tira delante y le sigo, detrás Sergio y Toño siguiendo las trazadas. El resto disfrutarán del paisaje según descienden.

Zetas de El Escorial - Alfonsoyamigos

Las raices, secas, menos peligrosas que cuando se encuentran húmedas. El senderillo y las curvas cerradas muy limpias, pero el crecimiento exagerado de la vegetación se come parte del camino, te quita mucha visión y te hace temer que un cuerno del manillar se enganche y acabes en el suelo.

Agradecer que acabamos todos abajo sin ningún incidente. Hemos bajado unos 200 metros de desnivel en unas cuantas curvas.

Zetas de El Escorial - Alfonsoyamigos

Recorrido hacia el Embalse del Romeral y callejear hacia el Monasterio de El Escorial. Después, unos pocos kilómetros por carretera y a disfrutar de un merecido refresco y aperitivos.

Hemos realizado pocas paradas y además han sido breves, lo que nos permite volver a casa no solo contentos, sino además pronto.

Sí es cierto que Galo ha llegado a casa casi a la par que nosotros, pero no ha compartido las cervezas. Será la próxima, ¡fiera!

La semana próxima más... ¡ah! y  aquí está el vídeo, aunque aún andamos en pruebas con los nuevos artilugios.


sábado, 15 de junio de 2013

150.000 VISITAS



Preparamos la nueva marcha Padres e Hijos

Ruta relajada para disfrutar

alfonsoyamigos

Estas yeguas cuidan de sus crías y las llevan a refrescarse al arroyo.
Hoy queríamos diseñar el recorrido para la nueva Marcha Padres e Hijos.
Ya sabéis que nuestra intención no es que se convierta en una marcha de carácter anual, sino que sea una salida en la que podamos participar cada dos o tres semanas.

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Ruta relajada

La   1ª Marcha Padres e Hijos del sábado 8 de Junio fue una experiencia piloto, pero los comentarios positivos de cuantos participaron en aquella ocasión, nos han animado a acelerar la preparación de la segunda. Además, volvemos a contar con el apoyo y colaboración del Ayuntamiento de El Espinar.

Si la primera vez nos sorprendieron a los mayores las ganas, habilidad y entusiasmo de los más pequeños, en esta ocasión intentaremos sorprender a todos con el recorrido que vamos a proponer, plagado de senderos habilidosos pero totalmente ciclables y aptos para menores, que harán las delicias de todos.

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Los siete magníficos de hoy


La intención es salir del centro de El Espinar para, después de un pequeño recorrido urbano, adentrarnos entre pinares y robledales, en un entorno que gustará a grandes y a chicos.

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Hoy hemos disfrutado del recorrido, de la estupenda vegetación que nos rodea, que nos ha protegido del intenso calor del día y, por supuesto, de los compañeros, siempre dispuestos a colaborar y realizar una callada labor de limpieza de los senderos.

Dar la bienvenida a Miguel Ángel, que se ha incorporado por primera vez y animamos a que no sea la última.

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Nos saluda Belén
El acabar en la terracita de La Típica, de El Espinar, con estupendos aperitivos, siempre es una gozada como fin de ruta.
Estad atentos a próximas noticias los que queráis participar en la 2ª Marcha Padres e Hijos.