miércoles, 31 de mayo de 2017

Mi Trail 3 Cumbres Copa Cueva Valiente - 27 Mayo 2017 - San Rafael

Hoy he cambiado la bici de montaña para participar en un Trail de montaña en San Rafael organizado por el Club Caloco para apoyar a Fundela, una asociación que lucha contra la ELA (Esclerosis Lateral Amiotrófica)


AlfonsoyAmigos - Trail 3 Cumbres


Mis compañeros de AlfonsoyAmigos participarán mañana, subiendo a Cueva Valiente en bici de montaña para aplaudir a los corredores del Kilómetro Vertical a su llegada a la cima.

AlfonsoyAmigos - Trail 3 Cumbres


Mucho ambiente en la Plaza de Castilla de San Rafael con música y voluntarios animando. Me saluda Antonio, compañero y miembro de la organización, mi compañero de AlfonsoyAmigos, Ferluy, quien ha venido a darme ánimo y otro compañero, Isidoro, quien también participa en el Trail.

AlfonsoyAmigos - Trail 3 Cumbres


domingo, 28 de mayo de 2017

Copa Cueva Valiente - Fundela

AlfonsoyAmigos se ha unido este fin de semana a la iniciativa solidaria del  Club Deportivo Caloco de El Espinar (Segovia) para recaudar fondos para Fundela

Fundela (Fundación Española para el fomento de la Investigación de la Esclerosis Lateral Amiotrófica (E.L.A)


AlfonsoyAmigos - Copa Cueva Valiente


Llega el domingo 28 de Mayo y antes de las 8,30 ya nos reuníamos en la Plaza Castilla de San Rafael quienes íbamos a participar en la marcha familiar a pie y los que haríamos ruta de MTB.

Además se celebra la Copa Cueva Valiente - Fundela

Son momentos para encontrarte y saludar a muchos amigos.

AlfonsoyAmigos - Copa Cueva Valiente


La propuesta y el objetivo era alcanzar el Alto de Cueva Valiente, cada grupo siguiendo un recorrido diferente, y ahí estábamos todos a punto de partir escuchando animada música y las voces de ánimo del speaker de la organización.

Después de los calores soportados en los últimos días casi se agradece que la mañana amanezca cubierta por nubes.

AlfonsoyAmigos - Copa Cueva Valiente



martes, 23 de mayo de 2017

domingo, 21 de mayo de 2017

MTB por Dehesa de la Cepeda y el Puente Romano

Cuando escribo estas líneas, en el ambiente flotan muchas emociones.


AlfonsoyAmigos - RutasMTB
Puente de estilo románico en La Cepeda

El Real Madrid consigue el 33 título de liga, que se le venía resistiendo desde hacía años. ¡Felicidades a todos los madridistas!

El Atlético de Madrid, se despide de su querido estadio Vicente Calderón. Será para bien, seguro.

AlfonsoyAmigos - RutasMTB


En AlfonsoyAmigos nos marcamos otro rutón y recuperamos a grandes amigos.

Este domingo trasladamos nuestro punto de partida a El Espinar, lo que agradecen muchos compañeros espinariegos que, con bastante frecuencia, se ven obligados a trasladarse hasta San Rafael y hacer algunos kms más de ruta.

AlfonsoyAmigos - RutasMTB


Junto a las piscinas municipales, en el “Paseo de las Bolas”, en la calle Luna, pero a veces da la impresión de que hubiera dado igual quedar a 100 kms. Acuden a la cita:

Andrés, Ángel, Chupo, Daniel, Daniel JR., Enrique, Eva, Ferluy, Fernando, Fernando de Diego, Germán, Héctor, Javier, Juan, Luis Ángel, Patrick, Pawel, Santi, Sergio, Toño y Alfonso.

AlfonsoyAmigos - RutasMTB


Ya le vimos el sábado en la Ruta de la Abuela, pero hoy se nos une de nuevo Fernando con su flamante bicicleta eléctrica y un resolutorio “I can” reflejado en su rostro. Todos nos alegramos por ello, pero tendrá que soportar más de una broma, como ya le ocurrió a Daniel (que ahora no está sólo). 




viernes, 19 de mayo de 2017

El Monte Abantos - El vídeo de Patrick

Las rutas MTB de AlfonsoyAmigos que permanecerán en nuestro recuerdo

A pesar de la caída que tuve el domingo... me siento afortunado.



Afortunado por poder realizar cada semana el deporte que me apasiona, por lograr alcanzar lugares preciosos y por poderlos compartir con los amigos.

Y afortunado por formar parte del elenco de actores de los vídeos que con tanta dedicación y cariño nos preparan Patrick and Company.

Leísteis la crónica, visteis las fotos y ahora podéis disfrutar con nosotros del vídeo al que se han incorporado algunas tomas desde un dron.

No os lo podéis perder. 





jueves, 18 de mayo de 2017

El buen tiempo y la lluvia

Tiempo de primavera asustadiza con lluvia juguetona


Fotografías: Miguel Ángel (no nos las podíamos perder)

Viendo que el cielo claro se ha tornado al gris y ha descargado lluvia abundante la última noche, incluso granizo en algunas tierras de nuestra geografía más cercana, me viene al recuerdo una antigua y sencilla fábula infantil: “El buen tiempo y la lluvia” que nos hablaba de perros y de ranas que no se ponían de acuerdo en cuál era el mejor día para ellos.


AlfonsoyAmigos - Rutas MTB


Dicho de otro modo: “Nunca llueve a gusto de todos

La moraleja, porque siempre la hay, era sencilla: Todos debemos aprender a aceptar la vida y disfrutar de ella tal y como se nos presenta en cada ocasión. De esa manera, nunca nos sentiremos infelices.


AlfonsoyAmigos - Rutas MTB


El pasado lunes se celebraba en Madrid las fiestas de su santo patrono, San Isidro, labrador por más señas y milagrero como el que más. El más preciado bien que nos dejó fue el agua que hizo brotar con su aguijada (vara larga con la que conducía los bueyes) de una peña que hoy en día sigue siendo lugar de culto, pues se dice es milagrosa y cura de la fiebre.


AlfonsoyAmigos - Rutas MTB


Esta tradicional fiesta, que cada cual celebra a su gusto, permitió a tres amigos volver a reunirse y rodar con sus bicicletas, incluso después del rutón que nos habíamos marcado el domingo por Abantos.


AlfonsoyAmigos - Rutas MTB


No, no fueron los mismos que labraban con los bueyes de San Isidro mientras él rezaba, pero a esta ruta de lunes no le faltaron ángeles.

Ángel, Luis Ángel y Miguel Ángel que, tal vez como homenaje al santo patrono, holgaron y disfrutaron por tierras castellanas dando pedaladas a diestro y siniestro, saciándose de la bella naturaleza que el recorrido bien elegido les mostraba.


AlfonsoyAmigos - Rutas MTB


Cuentan que Ángel sirvió de anfitrión esmerándose en su tarea y los que no pudimos ir, por tener que laborar o por tener el cuerpo vapuleado, lamentamos una vez más no poder acudir a la cita. ¡Cachis!


Ponernos la miel en los labios ¿verdad?


AlfonsoyAmigos - Rutas MTB


Tranquilos, que llega un nuevo fin de semana, con su Ruta de la Abuela, y con su Rutón MTB del domingo.


AlfonsoyAmigos - Rutas MTB


Los primeros, los más relajados, en la RUTA DE LA ABUELA, quedando de 10,15 a 10,30 en el Paseo Rivera de San Rafael, para rutita disfrutona de un par de horas.


AlfonsoyAmigos - Rutas MTB


Los segundos, los ansiosos, los más bici-osos, listos para el Rutón de AlfonsoyAmigos quedando en esta ocasión en El Espinar.

Domingo 21 de Mayo de 2017

Lugar de encuentro: Calle de la Luna en El Espinar (Paseo de las Bolas, junto a la piscina municipal).

Hora de inicio de ruta: 9,00

Alcanzaremos las Tres Provincias, porque nos llevamos bien con todos.

Y la próxima semana... allí estaremos






domingo, 14 de mayo de 2017

Las cruces del Monte Abantos con AlfonsoyAmigos

Cada vez que AlfonsoyAmigos convoca ruta mtb con destino a el Pico de Abantos es  como si fuera la primera vez


AlfonsoyAmigos - Rutas MTB


Recorrido que ya hemos realizado en más de una ocasión por los montes que vigilan el Monasterio de El Escorial, pero no sé si saben mis compañeros que estas laderas son consideradas mágicas por algunos y malditas por otros.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB


El pueblo pre-romano de los Vetones ya se emplazó en estos montes para comunicarse con los dioses y se cuenta que Felipe II, en el siglo XVI, eligió el lugar para sellar con el Monasterio una supuesta puerta al infierno.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB
Extraño selfie

Sin pensar en historias y leyendas, convocamos ruta y acudimos con ganas:

Andrés, Ángel, Carlos, Chicho, Chupo, Daniel, Daniel JR., Ernesto, Eva, Ferluy, Germán, Juan Carlos, Juan Patricio, Luis Ángel, Luis Ángel JR., Miguel Ángel, Patrick, Pawel, Raúl, Samuel, Santi, Toño y Alfonso.

…y tenía razón Juan, éramos 23 de partida.

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Mientras algún descuidado soluciona una rueda que ya viene pinchada de casa, (no miro a nadie), el grupo inicia la marcha atacando a ritmo suave las zetas de asfalto. Pronto empezamos a entrar en calor en un día claro que amenaza con ser caluroso.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB


Veintitrés ciclistas repartidos por las zetas hasta que nos agrupamos una vez alcanzado el cobijo de los pinos. Y habrá una nueva parada poco más adelante en mirador que siempre invita a hacer alguna foto.

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Permitidme que os cuente que, a partir del mirador, el margen izquierdo de la carretera se encuentra vallado con alambrada y protegida de curiosos una cruz de piedra que allí se encuentra. De referencia para hallar este punto nos sirve la “r” que parece haber sido omitida a propósito de los mapas para marcar el lugar.

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Esa cruz nos recuerda al niño Pedrín, que contaba tan solo 8 años de edad cuando en 1893 apareció brutalmente asesinado en ese mismo lugar después de llevar una semana desaparecido. Hablábamos de historias y leyendas. En otra ocasión daremos más detalles.



La marcha continúa con viveza, disfrutando todos del entorno y del pedaleo por la carretera forestal conocida como la Horizontal Alta, donde encontramos a nuestra derecha la Fuente de la Concha.

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El Arboreto de Ceballos a nuestra izquierda y pronto giramos sin tomarnos un respiro para afrontar los 2 kms más duros del recorrido y alcanzar el Puerto de Malagón (1536 m), donde descansamos, nos felicitamos y saludamos a otros grupos ciclistas.

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Queda mucho recorrido aún, pero ya hay compañeros que han subido y vuelto a descender. Germán, magnífico compañero pero acaso un ser infiltrado de otra galaxia, ha bajado y vuelto a subir por zona de piedras y se entretiene en hacer lo propio con cuantos repechos le cogen a mano mientras el resto nos reagrupamos.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB


Vistas hacia el pequeño Embalse del Tobar y las laderas pintadas de color amarillo por los piornos en flor, una preciosidad.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB


Hoy no cogeremos el desvío habitual, pero somos muchos y mi aviso no llega con claridad a todos. Justo donde la provincia de Castilla-León nos da la bienvenida habrá que esperar a los que tomaron camino equivocado. Apenas hay cobertura y un par de compañeros regresarán a la busca y captura de las almas extraviadas.

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Junto a la cotera, marcada con piedra y alambrada, se ve claro el sendero a seguir, el que hoy custodia hermoso semental de toro que apenas nos echa alguna mirada de aburrimiento.

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AlfonsoyAmigos - Rutas MTB
Foto: Miguel Ángel

Unos marchan para evitar quedarse fríos, otros aguardan a los rezagados y todos ascendemos por bonitos senderos hacia el Portillo de Pozos de Nieve que ya visitamos en anterior ocasión y es cruce con el GR-10.

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Quienes no los conocían se acercan a pie a los pozos, otros inician duro ascenso y los menos custodiamos las bicicletas que allí quedaron en espera. Enrique ha avisado de que saldrá a nuestro encuentro y hace rato que Lourdes hizo lo propio. Germán sube y baja laderas sin parar.

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Repecho empinado con mucha piedra suelta pero que solventamos todos sin problema y ya tenemos a la vista la famosa silueta de la esbelta y sencilla Cruz Blanca que comparte protagonismo con el vértice geodésico instalado en julio de 1974 y que nos indica que hemos llegado al Pico de Abantos (1753 m), cuyo nombre recuerda a los buitres y alimoches que en el pasado anidaban en sus paredes.


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Foto: Miguel Ángel


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No hace demasiado viento, el día está claro pero no aprieta el calor, las vistas invitan a hacer fotografías aquí y allá. No queremos perdernos ningún rincón a recordar.

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Descendemos por sendero trialerillo y pedregoso hasta cruce con pista que nos llevaría en otra ocasión hasta el refugio y Emisora Forestal. Intentamos comunicar con Lourdes, pero no hay forma. Ella nos habla de que ha alcanzado cruz blanca…

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Pero se trata de otra cruz blanca, la que queda ladera abajo y es conocida como la Cruz de Rubens que recuerda el paso del pintor flamenco por la Sierra del Guadarrama en 1629, cuando ejerció como diplomático ante el rey español Felipe IV, mediando para un tratado de paz con Inglaterra.

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La siguiente parada para coger agua es la Fuente del Cervunal y nos aprestamos a seguir en descenso el mismo GR-10 con unos tramos muy complicados por los que ascienden numerosos excursionistas. Precaución y respeto. Amabilidad y tolerancia. Todos somos deportistas y nos debemos alegrar por ello.

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Ferluy y algún compañero más habrán sido capaces de disfrutar en camino tan complicado, pero otros hemos puesto pie en tierra más de una vez para evitar acabar rodando por los suelos. Había que conocerlo y así nos lo sugirió Patrick.



Hemos perdido mucha altura y desembocamos no sin riesgo en la pista original, la Horizontal Alta, poco antes de la Fuente de la Concha. Reagrupados, sin incidentes, dispuestos a seguir con la ruta.

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Marchamos más en grupo que nunca y una vez superada la fuente encontramos en el arcén a un ciclista que se esmera con una avería. Décimas de segundo, tal vez por alguna maniobra de esquivo mal calculada, pero mi rueda delantera hace el afilador con la trasera de Juan y provoca mi caída, que es observada por la mayoría del grupo.

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Control dentro de lo posible en una caída no esperada y mi cuerpo de 88 kilos golpea fuerte y resbala en el asfalto ganándose rasguños y quemaduras. El dolor es intenso y prefiero no moverme durante unos segundos. Cara de susto, temor y preocupación en la cara de mis compañeros, de mis amigos y hago por sobreponerme.

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Un motorista que circula por allí en ese instante se ofrece a trasladarme, pero afortunadamente estoy dolorido pero bien y además hay agua de sobra para lavar mis heridas. Nuestro galeno Santi ya ha comprobado que puedo mover el brazo izquierdo sin dificultad… 

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El susto se nos pasa a todos en cuanto retomamos la marcha pero ya no dejará ninguno de interesarse por mí el resto de la ruta. Casi en este punto se nos une Enrique.

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El grupo parece haber entrado en un bucle, comentan algunos, pues volvemos a recorrer unos 2 kms del trazado de esta misma ruta, pero son necesarios para acercarnos a la Zona Recreativa de los Llanitos y coger poco más adelante el descenso esperado por las zetas de tierra.

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Más juntos que nunca, lanzando gritos de ánimo unos a otros, negociando cada curva con habilidad, haciendo trazados casi perfectos, avisándonos de las zonas conflictivas o peligrosas, esquivando matorrales crecidos en demasía, raíces, piedras, pero disfrutando cada metro recorrido.

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Y felices y alborotados en cuanto el último en descender se une al resto sin incidentes. ¡Bravo!

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Fuente del Cervunal

El resto es llevadero, conocido, con algún tobogán que castiga las fuerzas que nos quedan, pero ya estamos de regreso por encima del Embalse del Romeral y alcanzando la pista que nos devolverá rápido a nuestro punto de inicio, que no final, pues aún nos quedan muchas pedaladas que dar, muchas historias que contar.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB


Risas, abrazos, el encuentro con Lourdes (con la que no conseguimos enlazar en ruta) y esas cervezas compartidas, esos cruces de anécdotas que tanto nos emocionan.

AlfonsoyAmigos - Rutas MTB



Yo bien, dolorido pero muy bien. Gracias a todos y un fuerte abrazo. 

El vídeo de Toño

El vídeo de Patrick