Cuando la primavera ya ha
llamado a nuestras puertas, el gobierno ha realizado el tan polémico cambio de
hora, los días son más largos de luz y las temperaturas se han templado, muchos
deportistas agradecen poder vestir de corto y el ciclista no es una excepción.
Pero OJO, a todos nos acecha un grave peligro, el SOL (con letras muy grandes).
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| ¿Quiénes se esconden tras esta foto? - Está fácil |
Tanto mujeres como hombres, lo
primero que descubrimos cuando empieza a hacer calor es que nuestra piel tiene
un aspecto mucho más blanco y falto de color cuando estamos al aire libre.
El invierno ha sido largo y
el color bronceado adquirido el verano pasado ya es historia, le hemos ido
perdiendo a lo largo del invierno en microscópicas escamas, que algunos
defienden que constituye gran parte del polvo que aparece en nuestras casas día
a día. (Realmente el polvo son
principalmente ácaros que se alimentan precisamente de los restos de nuestra
piel y generan muchíiiiiiiiisimos excrementos..., pero puede que hablemos de
esto en otra ocasión).
Hablamos de ese color pálido
de nuestra piel, que nos hace agradecer el poder salir a la naturaleza y dejar
que el aire y el sol nos acaricien.
Ahora más que nunca, en las
primeras escapadas que realizamos en la primavera es cuando debemos empezar a tener
cuidado, tomando precauciones para prevenir las primeras rojeces y quemaduras
en nuestros brazos, piernas y principalmente en la cara y nuca, por no decir de
las orejas.
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| Face-kini en Japón |
Estando en marcha con
nuestras bicis, el aire disimula que el sol incide de manera peligrosa en
nuestro cuerpo.
Antes de salir de casa
debemos recordar usar un buen protector de rayos UVA, los más peligrosos. Los hay especiales para deportistas que se
absorben con rapidez y muchas marcas de ropa ciclista ya fabrican una especial para aquellos cuerpos más sensibles.
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| Se protegen del sol sin miedo al ridículo |
No hace falta que seamos tan extremos como los chinos, que están poniendo de moda
el “face-kini” para sus playas, claro que allí el estar moreno indica ser de clase baja. Alguno chino acabaremos viendo de esta guisa en nuestras costas
este verano... no os asustéis, no son contagiosos.
Cuando llegué a casa hace un
par de semanas tras una ruta, pude ver en mi “frente despejada” unas rojeces
más o menos circulares que no pasaban desapercibidas. Lo primero que pensé
fue que el casco me había hecho alguna rozadura... pero realmente eran
quemaduras leves, sufridas por culpa de los rayos del sol que habían logrado
penetrar a través de los agujeros de ventilación del casco.
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| ¿Se protege del sol o practica la lucha libre? |
OJO y ojo
nuevamente, que las famosas marcas en nuestros brazos y piernas o en los del
compañero nos pueden hacer mucha gracia al principio, pero realmente son el
aviso de que en unos años nos podemos encontrar con una desagradable sorpresa.
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| La que nos recomienda nuestro compañero Patrick |
Por favor, que no caiga este
aviso en saco roto.
Bastantes peligros nos
acechan cada vez que salimos en Ruta MTB
con la bicicleta como para que además nos olvidemos de aquellos que son
fácilmente remediables.
Hoy viernes se anuncia la posibilidad de que el
domingo asomen las nubes y se dejen sentir algunas lluvias, lo que agradezco
particularmente.
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| AlfonsoyAmigos subiendo al Puerto del Pasapán |
Y mi frase preferida...
“Sea como fuere” el domingo nos espera otra genial Ruta MTB clásica para AlfonsoyAmigos, aquella que nuestro
compañero Ferluy perfila cada año para hacerla más interesante.
Domingo 26 de Abril de 2015
Hora de Inicio de Ruta: 9,00
Lugar de encuentro:
Aparcamiento de Renfe de la Estación de
El Espinar.
Y como decía Super Ratón: Hay que vitaminarse,
super-mineralizarse y añadimos, protegerse del sol.
¡QUE LO DISFRUTES!
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